ผู้สูงอายุเกิดการพลัดตกหกล้มได้ง่ายขึ้น และมีความรุนแรงจากการล้มมากกว่าช่วงอายุอื่น ๆ การประเมินความเสี่ยงของผู้สูงอายุเพื่อเตรียมตัวฝึกล้มและลุกจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ช่วยลดความรุนแรงที่จะเกิดขึ้น
ท่านมีอาการเหล่านี้
ขณะเปลี่ยนท่าทางหรือไม่?
หากคุณมีอาการ แม้แต่ 1 ข้อ ก็ถือว่าคุณอาจเสี่ยงล้มได้ในอนาคต
ท่านมีอาการเหล่านี้
ขณะเปลี่ยนท่าทางหรือไม่?
หากคุณมีอาการ แม้แต่ 1 ข้อ ก็ถือว่าคุณอาจเสี่ยงล้มได้ในอนาคต
ค่ามวลกระดูก
ค่าความหนาแน่นของมวลกระดูก ที่สามารถวัดได้จากการตรวจภาวะกระดูกพรุน Bone Mineral Density หากมีค่า T-score ต่ำกว่า -1 ถือว่าอยู่ในภาวะเสี่ยงล้ม
สิ่งแวดล้อมที่เสี่ยงต่อการล้ม
สิ่งแวดล้อมทั้งภายในและภายนอกบ้าน สามารถทำให้ผู้สูงวัยล้มได้ จากการที่แสงสว่างไม่เพียงพอ, พื้นลื่น-เปียก, พื้นต่างระดับ, รวมไปถึงอาการที่เกิดจากโรคประจำตัวร่วมด้วย
เพราะผู้สูงอายุต้องใช้ชีวิตส่วนใหญ่ภายในบ้าน ทำให้การจัดบ้านให้เหมาะสมเป็นเรื่องสำคัญอย่างมาก ซึ่งจะต้องให้ความสำคัญในห้องต่างๆ ดังนี้ พื้นบ้าน, บันได, ห้องครัว, ห้องนํ้า, ห้องนอน, และเฟอร์นิเจอร์ในบ้าน
ซ้อมล้ม ฝึกลุก ลดความรุนแรงจากการบาดเจ็บ
7 วัน 7 ท่าออกกำลังในผู้สูงอายุ ทำง่าย-ทำได้ทุกวัน
ล้มหนึ่งครั้ง...ลามเกินหนึ่งเจ็บ
ล้มหนึ่งครั้ง...ลามเกินหนึ่งเจ็บ
เพราะการล้มในผู้สูงอายุ มีความรุนแรงมากกว่าในคนทั่วไป ทั้งการลุกลามไปยัง
อวัยวะต่าง ๆ และกระทบไปถึงชีวิตประจำวันของสมาชิกในครอบครัวที่ต้องแบ่ง
เวลามาดูแลผู้สูงอายุอย่างใกล้ชิดขึ้น
โรงพยาบาลกรุงเทพ จึงอยากชวนให้ทุกคนหันมาทำความรู้จักสาเหตุ
และผลกระทบของการล้มใน "ผู้สูงอายุ"
ล้มแล้วศีรษะแตก..อาจเกิดเลือดออกในสมองได้
ล้มแล้วหลังกระแทก ฟกช้ำ..อาจรุนแรงจนกระดูกหักได้
ล้มรุนแรงกระดูกสะโพกหัก..อาจนอนติดเตียงและเสียชีวิตได้
สถิติน่ารู้เกี่ยวกับการล้ม
*ข้อมูลจากกรมควบคุมโรค 2564
มีผู้สูงอายุประสบเหตุพลัดตกหกล้ม ปีละกว่า
3 ล้านราย
เสียชีวิตเฉลี่ย วันละ
3 ราย
เป็นเพศหญิงมากกว่า
1.5 เท่า
*ข้อมูลจากกรมควบคุมโรค 2564
80%
ผู้สูงอายุพักอาศัยอยู่ในบ้านที่ไม่เหมาะสม
30%
เกิดเหตุในห้องน้ำ
เพราะแผนกฉุกเฉิน
โรงพยาบาลกรุงเทพ
มีทีมแพทย์ที่มีความชำนาญการด้านการดูแลผู้ สูงอายุในแต่ละแขนง ตลอด 24 ชม. จึงสามารถวินิจฉัยอาการได้ตรงจุด ทั้งแพทย์ อุบัติเหตุฉุกเฉิน, แพทย์เฉพาะทางด้านกระดูก, แพทย์เฉพาะทางด้านหัวใจ, แพทย์เฉพาะทางด้านหลอดเลือด
เป็นโรคเรื้อรังอื่น ๆ ก็เสี่ยงล้มได้
แม้ผู้สูงอายุจะใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างคล่องแคล่ว แต่รู้หรือไม่ว่ายาบางชนิด ก็ส่งผลให้เกิดภาวะ มึนงง ง่วงซึม และอาจนำไปสู่การล้ม ที่รุนแรงได้
ล้มแล้วทำอย่างไร
อุบัติเหตุฉุกเฉินโทร 1724
สำรวจ
ให้ผู้ดูแลสำรวจดูก่อนว่ามีการบาดเจ็บเกิดขึ้นหรือไม่ หากบาดเจ็บรุนแรง เช่น กระดูกหัก ไม่ควรให้ผู้สูงอายุลุกขึ้นเอง เพราะอาจทำให้กระดูกเคลื่อน
หากบาดเจ็บเล็กน้อย
เช่น มีรอยถลอกนิดหน่อย สามารถลุกได้เอง แต่ถึงอย่างไรก็ควรพบแพทย์ภายหลัง เพื่อประเมินสุขภาพว่ามีอันตรายเกิดขึ้นหรือไม่ และทำการรักษาให้ถูกต้องเหมาะสมตามลำดับ
หากบาดเจ็บรุนแรง (หรือหมดสติ)
ควรให้ผู้สูงอายุนอนอยู่ในท่าเดิม และโทรแจ้งให้ผู้ชำนาญการมาทำการเคลื่อนย้ายร่างผู้สูงอายุไปโรงพยาบาล
