Diterjemahkan oleh AI
FUEL YOUR HEART Pelajari tentang jantung dan makanan untuk memperkuat jantung Anda
Jantung manusia terdiri dari otot yang berfungsi untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Setiap hari, jantung berdetak sekitar 100.000 kali dan memompa sekitar 8.000 liter darah per hari. Oleh karena itu, mempelajari tentang jantung dan makanan yang membantu meningkatkan kekuatan jantung adalah hal penting yang tidak boleh diabaikan.
Diterjemahkan oleh AI
Hati bahagia hanya dengan makan secukupnya
Jantung yang sehat berasal dari perhatian terhadap perawatan jantung yang benar dan diterapkan secara berkelanjutan. Terutama soal pola makan yang merupakan salah satu faktor penting dalam memperkuat jantung. Oleh karena itu, jika Anda mengetahui cara makan yang tepat, dijamin jantung sehat dan bahagia untuk waktu yang lama.
Diterjemahkan oleh AI
6 Buah dan Sayuran untuk Jantung yang Sehat
Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan penyakit jantung dan pembuluh darah. Memilih untuk mengonsumsi beberapa jenis sayuran dan buah-buahan yang memiliki sifat mengurangi penyerapan lemak dan menurunkan tekanan darah dapat membantu menjaga kesehatan dalam jangka panjang.
Diterjemahkan oleh AI
Makanan Super Untuk Memelihara Pembuluh Darah Jantung
Arteri koroner bertugas mengalirkan darah ke jantung agar berfungsi normal. Oleh karena itu, jika terjadi gangguan pada arteri koroner, baik itu penyempitan, pecah, atau tersumbat, dapat menyebabkan jantung kekurangan darah dan dapat berakibat fatal hingga kematian.
Diterjemahkan oleh AI
DASH DIET Makan Melawan Penyakit Jantung, Kendalikan Tekanan Darah dengan Efektif
Merawat makanan yang dikonsumsi setiap hari sangat penting, terutama dengan pola makan DASH DIET (Dietary Approaches to Stop Hypertension) yang dirancang sesuai dengan prinsip nutrisi. Ini adalah alternatif yang membantu menurunkan tekanan darah dan mencegah risiko penyakit jantung dalam jangka panjang.
Diterjemahkan oleh AI
9 Tren Teknologi untuk Menjaga Kesehatan Jantung Tetap Prima Setiap Tahun
Apapun tahunnya, menjaga kesehatan jantung adalah hal penting yang tidak boleh diabaikan. Memiliki kesehatan jantung yang kuat tentunya membantu memiliki hidup yang panjang. Tahun baru ini, mari kita semua menjaga kesehatan jantung dengan 9 tren yang membantu jantung tetap bugar untuk waktu yang lama.
Diterjemahkan oleh AI
Jantung usia lanjut bisa kuat hanya dengan merawatnya.
Seiring bertambahnya usia, degenerasi organ-organ tubuh pasti terjadi, terutama jantung yang selain mengalami degenerasi karena usia, perilaku hidup yang kurang perhatian, dan penyakit bawaan semua memiliki peran penting dalam menyebabkan penyakit jantung. Orang yang berusia 40 tahun ke atas sebaiknya menjaga diri sendiri, karena penyakit jantung dan pembuluh darah adalah salah satu penyebab utama kematian.
Diterjemahkan oleh AI
8 Hal yang Harus Dilakukan untuk Mencegah Penyakit Jantung Seumur Hidup
Karena pencegahan penyakit lebih baik dan lebih penting daripada mengobati penyakit, terutama jantung kita yang hanya satu. Dalam rangka Hari Jantung Sedunia (World Heart Day), kami ingin semua orang menyadari pentingnya merawat dan melindungi jantung agar jauh dari penyakit. Berikut adalah 8 hal yang dapat dilakukan oleh semua jenis kelamin dan usia untuk mencegah penyakit jantung seumur hidup.
Diterjemahkan oleh AI
5 Latihan Mengefisiensikan Pengisian Energi Jantung
Olahraga memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan jantung. Terlebih lagi, jika Anda memilih gerakan yang tepat, hal ini tentunya akan membantu meningkatkan kebugaran jantung dengan sangat baik.
Diterjemahkan oleh AI
Pasien penyakit jantung semakin berolahraga semakin baik.
Latihan untuk pasien penyakit jantung membantu meningkatkan kapasitas jantung, mengurangi gejala penyakit arteri koroner, dan memungkinkan melakukan aktivitas sehari-hari dengan baik serta memiliki kesehatan mental yang kuat.
Diterjemahkan oleh AI
Manis, gurih, terlalu asin, jantung melemah.
Dengan perilaku makan orang zaman sekarang yang sering menekankan rasa enak dari menu yang disukai, terutama rasa manis, gurih, asin yang bisa dibilang sebagai rasa favorit orang Thailand yang berdampak buruk pada kesehatan jika tidak terkendali dan dikonsumsi secara berlebihan.
Diterjemahkan oleh AI
Dokter jantung merekomendasikan jenis pesta Tahun Baru yang tidak merusak jantung
Saat musim festival penting, terutama Tahun Baru yang penuh dengan perayaan, pesta adalah kegiatan yang tidak dapat dilewatkan. Namun, mengadakan pesta yang menjaga kesehatan jantung bukanlah hal yang mudah. Kita harus memperhatikan dan memilih makanan dan minuman dengan bijak agar memiliki kesehatan jantung yang kuat di setiap festival.