ครรภ์คุณภาพ ดูแลเจ้าตัวน้อยให้ออกมาแข็งแรง

3 นาทีในการอ่าน
ครรภ์คุณภาพ ดูแลเจ้าตัวน้อยให้ออกมาแข็งแรง

แชร์

การตั้งครรภ์อย่างมีคุณภาพต้องอาศัยความรู้ความเข้าใจในการดูแลครรภ์ รวมถึงการพบแพทย์ตามนัดหมายทุกครั้ง เพื่อติดตามสุขภาพของคุณแม่และเจ้าตัวเล็ก การอบรมครรภ์คุณภาพจึงมีความสำคัญกับคุณพ่อคุณแม่ เพราะช่วยเตรียมความพร้อมตลอดการตั้งครรภ์อย่างถูกต้อง ช่วยให้ลูกน้อยลืมตาดูโลกอย่างราบรื่น


ความสำคัญของการฝากครรภ์

  • ดูแลรักษาสุขภาพของแม่และทารกในครรภ์ให้ราบรื่นตลอดการตั้งครรภ์และการคลอด
  • คลอดบุตรที่มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์
  • ลดอัตราการเสียชีวิตและภาวะแทรกซ้อนของแม่และเด็ก
  • วินิจฉัย ป้องกัน และรักษาความผิดปกติและภาวะแทรกซ้อน

ปัญหาก่อนตั้งครรภ์

  • โรคโลหิตจางธาลัสซีเมีย 
  • เบาหวาน  
  • เนื้องอกมดลูก 
  • ความดันโลหิตสูง

ปัญหาระหว่างตั้งครรภ์

ปัญหาที่ตรวจพบระหว่างการตั้งครรภ์ในระยะเริ่มแรกจนถึงก่อนคลอด

  • ครรภ์แฝด
  • ภาวะเบาหวานขณะตั้งครรภ์
  • ภาวะครรภ์เป็นพิษ
  • เจ็บครรภ์คลอดก่อนกำหนด

ตรวจเช็กคุณแม่ 

  • ตรวจโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
  • ตรวจธาลัสซีเมีย
  • ตรวจคัดกรองเบาหวาน
  • ตรวจ Streptococcus group B เป็นเชื้อโรคที่สามารถตรวจพบในช่องคลอดและทวาร

ครรภ์คุณภาพ ดูแลเจ้าตัวน้อยให้ออกมาแข็งแรง

ตรวจเช็กทารกในครรภ์

  • ตรวจอัลตราซาวนด์
  • ตรวจคัดกรองภาวะดาวน์ซินโดรม
  • ตรวจน้ำคร่ำ

ตรวจคัดกรองภาวะดาวน์ซินโดรม

  • แปลผลเป็นค่าความเสี่ยง
  • ใช้ระดับฮอร์โมนในเลือดร่วมกับความหนาของ Nuchal Translucency
  • ถ้าความเสี่ยงสูงแนะนำพิจารณาการเจาะน้ำคร่ำ
  • ถ้าความเสี่ยงต่ำ ไม่ได้หมายความว่าไม่เป็นแน่นอน
  • การตรวจอื่น ๆ เช่น NIPT Test ซึ่งเป็นการเจาะเลือดของคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ เพื่อตรวจคัดกรองและประเมินความเสี่ยงที่ทารกจะมีความผิดปกติของโครโมโซม โดย NIPT Test เป็นการตรวจที่มีความไวสูง (High Sensitivity) สามารถตรวจคัดกรองความเสี่ยงของภาวะดาวน์ซินโดรม (Trisomy 21), กลุ่มอาการเอ็ดเวิร์ด (Trisomy 18), กลุ่มอาการพาทู (Trisomy 13) รวมทั้งโครโมโซมเพศ

ปัญหาระหว่างคลอด

  • ภาวะคลอดยาก
  • เด็กท่าก้น
  • ภาวะทารกขาดออกซิเจน
  • รกเกาะต่ำ
  • รกค้าง
  • ภาวะตกเลือดหลังคลอด

ครรภ์คุณภาพ ดูแลเจ้าตัวน้อยให้ออกมาแข็งแรง

ความรู้ที่คุณแม่ต้องรู้

  • การปฏิบัติตัวด้านโภชนาการ สุขอนามัย การออกกำลังกาย และการทำงาน
  • แนะนำให้คุณแม่ตั้งครรภ์ลดความกังวลเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ การคลอด และการเลี้ยงเด็กแรกเกิด 
  • แยกแยะภาวะผิดปกติระหว่างตั้งครรภ์ได้ถูกต้อง

วิธีปฏิบัติตัวของคุณแม่ขณะตั้งครรภ์

  • อาหาร
    • ต้องการแคลอรี่เพิ่มขึ้นร้อยละ 20
    • เพิ่มโปรตีน แร่ธาตุ วิตามิน
    • เน้นเนื้อสัตว์ ไข่ นม ถั่ว ผัก และผลไม้
    • งดอาหารรสจัด สุรา ยาเสพติด
    • ไม่สูบบุหรี่
  • สุขอนามัย
    • สะอาด
    • เสื้อผ้าหลวมใส่สบาย
    • ไม่ใส่รองเท้าส้นสูง
    • ดูแลรักษาฟัน หน้าท้อง ทรวงอก ระบบขับถ่าย
    • มีเพศสัมพันธ์ด้วยท่าที่เหมาะสม กรณีไม่มีข้อห้าม
    • พักผ่อนนอนหลับ 8 – 14 ชั่วโมง 
    • ขูดหินปูน
  • การออกกำลังกายและการทำงาน
    • ปฏิบัติงานประจำวันได้ตามปกติ
    • ไม่ควรทำงานหนัก
    • ไม่ควรออกกำลังกายจนเหนื่อย
    • การออกกำลังกายควรเริ่มหลังตั้งครรภ์ได้ 4 เดือน

เลือกคลอดเองหรือผ่าตัด

การคลอดเองจะเป็นธรรมชาติที่สุด ซึ่งจะดีต่อคุณแม่และคุณลูก ทั้งในการปรับตัวหลังคลอดและระหว่างการคลอด แต่การผ่าตัดจะสงวนไว้สำหรับคุณแม่ที่ผิดปกติ ซึ่งแพทย์จะทำการประเมินช่องทางคลอด  ตรวจภายใน และประเมินน้ำหนักเด็ก 


เจ็บท้องจริงดูให้เป็น

เจ็บท้องจริง หมายถึง การบีบรัดตัวของมดลูกอย่างสม่ำเสมอติดต่อกัน ยิ่งเวลานานเท่าไรก็ยิ่งกระชั้นมากขึ้น ทำให้น้ำเดินและมีมูกเลือด


ปัญหาการคลอด

  • การคลอดยาก
  • เสียงหัวใจเด็กเต้นช้า
  • เลือดออกก่อนคลอด
  • เลือดออกหลังคลอด
  • ปากมดลูกไม่เปิด

***ควรปรึกษากับสูตินรีแพทย์เกี่ยวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์


ประเมินระหว่างคลอด

ถ้าประเมินระหว่างคลอดแล้วคุณแม่แข็งแรง ผลตรวจทุกอย่างเป็นปกติ ย่อมหมายถึงโอกาสราบรื่นสูง ได้แก่

  • การเปิดของปากมดลูกโดยการตรวจภายใน
  • การหดรัดตัวของมดลูกต้องสม่ำเสมอ
  • เสียงหัวใจเด็กรวมกับการเปิดของปากมดลูก
  • การลดลงส่วนนำ หรือเข้าไปในอุ้งเชิงกราน


เมื่อคุณแม่ฝากครรภ์และวางแผนคลอดบุตรกับโรงพยาบาลกรุงเทพ ทางโรงพยาบาลจะจัดอบรมครรภ์คุณภาพเพื่อให้ความรู้แก่คุณพ่อคุณแม่ โดยจะจัดอบรม 2 ครั้ง คือ ครั้งแรกการอบรมคุณแม่ตั้งครรภ์ และครั้งที่ 2 การอบรมเตรียมดูแลบุตร เพื่อเตรียมความพร้อมคุณพ่อคุณแม่ก่อนคลอดให้คลอดบุตรได้อย่างสบายใจ


สอบถามเพิ่มเติมที่
ศูนย์สุขภาพสตรี
ชั้น 2 อาคาร D โรงพยาบาลกรุงเทพ
เปิดบริการทุกวัน เวลา 08.00 - 17.00 น.

แชร์