
လေဖြတ်ခြင်း။ ကင်ဆာနဲ့ နှလုံးရောဂါပြီးရင် သေဆုံးရတဲ့ တတိယမြောက် အကြောင်းရင်းလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ မသန်မစွမ်းဖြစ်ခြင်း၊ လေဖြတ်ခြင်းနှင့် နောက်ဆက်တွဲ သေဆုံးခြင်းများ ဖြစ်စေသည်။ ၃ မိနစ်တိုင်း လူတစ်ဦးသည် လေဖြတ်ခြင်းကို ခံစားရပြီး ဖြစ်လေ့ရှိပါသည်။

ဤနေရာတွင် Intracerebral hemorrhage ဆိုသည်မှာ ဦးခေါင်းဒဏ်ရာကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဦးနှောက်တွင်း သွေးယိုခြင်း မပါဝင်ဘဲ အလိုအလျောက် ဦးနှောက်တွင်း သွေးယိုခြင်းကို ဆိုလိုသည်။

နေရောင်ခြည်နဲ့ လေထုညစ်ညမ်းမှုက အရေပြားကို ထိခိုက်လွယ်တဲ့ (Air-Born Allergen) ဖြစ်လာစေတယ်။ ထို့အပြင် နေရောင်ခြည်မှ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်သည် အသားအရေကို ပျက်စီးစေပါသည်။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကို အောက်ပါအမျိုးအစားများ ခွဲခြားနိုင်သည်။ UVB ရောင်ခြည်များသည် နေလောင်ခြင်းနှင့် အသားအရေကို နက်မှောင်စေသည်။

ကင်ဆာရောဂါသည် ဆဲလ်များ ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရ ပွားများစေသော ဆဲလ်များ ဗီဇပြောင်းလဲခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ရောဂါဖြစ်သည်။ ဤဆဲလ်များသည် အနီးနားရှိ အင်္ဂါများကို ကျူးကျော်ဝင်ရောက်နိုင်ပြီး အခြားအင်္ဂါများသို့ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သည်။ အဆုတ်ကင်ဆာသည် ကင်ဆာရောဂါ၏ မူလဇစ်မြစ်ဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက် သိထားသင့်သည့်အချက် ၈ ချက် 1. ဆီးချိုရှိခြင်းသည် "ဘဝ၌ပျက်ကွက်ခြင်း" ကိုမဆိုလိုပါ။ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများသည် မျိုးရိုးဗီဇနှင့် လူနေမှုပုံစံစသည့်အချက်များအပါအဝင် အကြောင်းရင်းများစွာကြောင့် ဖြစ်ရခြင်းဖြစ်သည်-

မေး။ မက်သာဖက်တမင်းသုံးတာထက် ရေခဲသုံးတာက ပိုအန္တရာယ်ကင်းသလား။ တစ် ရေခဲသည် အာရုံကြောစနစ်နှင့် ဦးနှောက်ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် လှုံ့ဆော်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ Ice သည် စိတ်ကြွဆေး၏ ဓာတုအမည်ဖြစ်သော်လည်း ၎င်းသည် အလွန်သန့်စင်သည်။

လက်ရှိရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုနှင့်အတူ အပူချိန်သည် စိုးရိမ်ဖွယ်ရာအဆင့်သို့ မြင့်တက်လာပြီး မြောက်ပိုင်းဒေသသည် ပူပြင်းသောမုတ်သုံလေဒဏ်ကို ခံခဲ့ရပြီး အပူချိန် ၄၂ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထိ မြင့်တက်လာခဲ့သည်။ ဒါက နောက်တစ်မျိုး ဖြစ်နိုင်တယ်။

PM 2.5 အမှုန်အမွှားများသည် သွေးကြောအတွင်းသို့ စိမ့်ဝင်နိုင်ပြီး ခုခံအားစနစ်ကို အားနည်းစေပြီး အမျိုးမျိုးသော ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများသို့ အောက်ဆီဂျင်ပေးပို့မှုကို ထိခိုက်စေပါသည်။ ၎င်းသည် စူးရှသော myocardial infarction နှင့် arrhythmias ကဲ့သို့သော နှလုံးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ တိုးလာနိုင်သည်။ အမှုန်အမွှားများအပြင် သွေးကြောထဲသို့ ဝင်ရောက်လာပါသည်။

လက်ရှိတွင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းကို တားမြစ်ထားခြင်းမရှိဘဲ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် အကျိုးရှိပြီး ဘေးကင်းပြီး စောနိုင်သမျှစောစွာ စတင်နိုင်သောကြောင့် ကိုယ်ဝန်တစ်လျှောက် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် တိုက်တွန်းထားသည်။

အိပ်စက်ခြင်း အသက်ရှူကျပ်ခြင်းက ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မည်မျှအန္တရာယ်ရှိသည်ကို ကောင်းစွာသိရှိထားသည်။ သွေးတိုး၊ ဆီးချို၊ နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဦးနှောက်သွေးကြောပိတ်ခြင်း၊ အဝလွန်ခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် အိပ်မပျော်ခြင်းစသည့် ရောဂါအမျိုးမျိုးကို ဖြစ်စေသည်။

Methadone ထိန်းသိမ်းမှုကုထုံး Methadone အစားထိုးကုထုံး မေး။ မက်သဒုန်းဆိုတာဘာလဲ။ တစ် Methadone သည် ဘိန်း၊ ဟီးရိုးအင်း၊ မော်ဖင်း၊ နှင့် ကုဒ်ဒင်းတို့ နှင့် တူညီသောအုပ်စုဝင် ပစ္စည်းများဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့ကို opioids ဟုခေါ်သည်။

လေထုညစ်ညမ်းမှုတွင် ဓာတ်ငွေ့နှင့် အမှုန်အမွှားများ ပါဝင်ပြီး PM 2.5 သည် အလုံးစုံကျန်းမာရေးအတွက် အန္တရာယ်အရှိဆုံးဖြစ်ကြောင်း လေ့လာမှုများက အတည်ပြုသည်။ 2018 ခုနှစ် Global Burden of disease လေ့လာမှုအရ သိရသည်။