မေး။ | မက်သာဖက်တမင်းသုံးတာထက် ရေခဲသုံးတာက ပိုအန္တရာယ်ကင်းသလား။ |
| တစ် | ရေခဲ သည် အာရုံကြောစနစ်နှင့် ဦးနှောက်ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် လှုံ့ဆော်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ရေခဲသည် အမ်ဖီတမင်းအတွက် ဓာတုအမည်ဖြစ်သော်လည်း ၎င်းသည် အမ်ဖီတမင်းထက် ၄-၅ ဆ ပိုမိုသန့်စင်သည်။ ၎င်းသည် ၎င်းအား ပိုမိုစွဲလမ်းစေကာ ပိုမိုပြင်းထန်စေကာ အမ်ဖီတမင်းထက် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိပြီး ခန္ဓာကိုယ်၊ စိတ်၊ မိသားစုနှင့် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ထိခိုက်စေပါသည်။ |
မေး။ | ရေခဲက ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ ကူညီပေးနိုင်သလား။ |
| တစ် | ရေခဲ သည် အာရုံကြောစနစ်နှင့် ဦးနှောက်ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် လှုံ့ဆော်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ရေခဲသည် အမ်ဖီတမင်းအတွက် ဓာတုအမည်ဖြစ်သော်လည်း ၎င်းသည် အမ်ဖီတမင်းထက် ၄-၅ ဆ ပိုမိုသန့်စင်သည်။ ၎င်းသည် ၎င်းအား ပိုမိုစွဲလမ်းစေကာ ပိုမိုပြင်းထန်စေကာ အမ်ဖီတမင်းထက် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိပြီး ခန္ဓာကိုယ်၊ စိတ်၊ မိသားစုနှင့် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ထိခိုက်စေပါသည်။ |
မေး။ | ရေခဲသည် သင်၏ လိင်မှုဘဝကို မွှေးပျံ့စေသော်လည်း ၎င်း၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာ ပို၍ပင် ကြောက်စရာကောင်းသည် ။ |
| တစ် | ရေခဲသုံးခြင်းသည် လိင်စိတ်နိုးကြားမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးကာ ကြာရှည်၊ ပိုပျော်စရာကောင်းသော လှုပ်ရှားမှုများကို လုပ်ဆောင်နိုင်သည်ဟု လူအများက ယုံကြည်ကြသည်။ သို့သော် ထိတ်လန့်စရာကောင်းသောအမှန်တရားမှာ သုံးစွဲသူများသည် မကြာခဏ ဆေးထိုးအပ်များနှင့် အချိန်ကြာမြင့်စွာ လိင်ဆက်ဆံလေ့ရှိကြပြီး မကြာခဏ နာရီပေါင်းများစွာကြာအောင် လိင်အင်္ဂါ သို့မဟုတ် စအိုလမ်းကြောင်း ဖောက်ထွက်ခြင်းကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေကာ လိင်ကတဆင့် ကူးစက်နိုင်သောရောဂါများနှင့် HIV တို့ကို ဖော်ထုတ်နိုင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ လိင်ဆက်ဆံမှုနှင့်အတူ ရေခဲကို မကြာခဏ သောက်သုံးခြင်းသည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကမောက်ကမဖြစ်မှု၊ လိင်စိတ်ဆန္ဒ ဆုံးရှုံးမှု၊ ဆေးဝါးမပါဘဲ ပုံမှန်လိင်ဆက်ဆံရန် ခက်ခဲခြင်း၊ လိင်ဆက်ဆံစဉ် ခံစားရသော ကြည်နူးမှုကို စွဲလမ်းခြင်း နှင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွဲလမ်းခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ |
မေး။ | ရေခဲ ဒါမှမဟုတ် တခြားဆေးတွေသုံးပြီး ဖြတ်ချင်ရင် ဘာလုပ်သင့်လဲ။ |
| တစ် | မူးယစ်ဆေးဖြတ်ခြင်းအတွက် အခြေခံနည်းလမ်းကို အတိုကောက်အချက်သုံးချက်ဖြင့် အကျဉ်းချုံးနိုင်သည်- Set, Cut, and Contact။ 'သတ်မှတ်' ဆိုသည်မှာ ယခုတစ်ကြိမ် မူးယစ်ဆေးဝါး ဖြတ်ရန် ပန်းတိုင်ကို ချမှတ်ရန်၊ သင်ဘာကြောင့် လုပ်နေရသနည်း၊ သင် ဖြတ်လိုက်လျှင် မည်သို့သော ကောင်းကျိုးများ ဖြစ်ပေါ်လာမည်နည်း။ 'ဖြတ်' ဆိုသည်မှာ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုအတွက် အစပျိုးမှုများ၊ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးပစ္စည်းများ၊ မူးယစ်ဆေးဝါးရောင်းချသူ အဆက်အသွယ်နံပါတ်များ သို့မဟုတ် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲသည့်နေရာများကဲ့သို့သော ပြင်ပအစပျိုးမှုများ၊ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲသည့်နေရာများ၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ ငြီးငွေ့မှု သို့မဟုတ် ပျော်ရွှင်စရာ အထိမ်းအမှတ်ပွဲများကဲ့သို့သော အတွင်းစိတ်အနှောင့်အယှက်များကို ဖြတ်တောက်ခြင်းဖြစ်သည်။ 'ဆက်သွယ်ရန်' ဆိုသည်မှာ ပြင်းထန်သောအဆင့်နှင့် ရေရှည်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှစ်ရပ်စလုံးတွင် ကုသမှုနှင့် စောင့်ရှောက်မှုပေးရန်အတွက် ဆေးရုံ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးပြန်လည်ထူထောင်ရေးစင်တာမှ ဆက်သွယ်ခြင်း၊ စကားပြောဆိုခြင်း၊ အချက်အလက်တောင်းခံခြင်းနှင့် ကုသမှုကို လက်ခံရယူခြင်းတို့ကို ဆိုလိုသည်။ |
အရေးကြီးတာက ကိုယ့်ပြဿနာကို တစ်ယောက်တည်း ရင်ဆိုင်ဖို့ မလိုပါဘူး။ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းနဲ့ ကုထုံးပညာရှင်နဲ့ စကားပြောပါ။ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှု ပြဿနာများကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်သည်။
