Gut-Brain Axis: ทำไมลำไส้ถึงเชื่อมโยงกับอารมณ์เรา?
ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา แนวคิดที่ว่าลำไส้มีบทบาทสำคัญในสุขภาพจิตเริ่มได้รับความสนใจมากขึ้นจากนักวิทยาศาสตร์และผู้เชี่ยวชาญทางสุขภาพ เนื่องจากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบว่ามีความสัมพันธ์ระหว่างระบบทางเดินอาหารและสมองที่มีผลต่ออารมณ์ ความคิด และการรับรู้ของเรา
รู้เท่าทัน Long COVID: เมื่อโรคผ่านไปแต่ร่างกายยังไม่ปกติ
แม้ว่าโรคโควิด-19 จะมีการรักษาและการควบคุมที่ดีขึ้นในช่วงหลังจากที่ได้รับการฉีดวัคซีน แต่ก็ยังมีผู้คนจำนวนมากที่พบว่าหลังจากหายจากการติดเชื้อโควิด-19 แล้ว พวกเขายังคงเผชิญกับอาการบางอย่างที่ไม่หายไปหรือหายไปช้า ซึ่งอาการเหล่านี้ถือเป็นส่วนหนึ่งของภาวะที่เรียกว่า Long COVID หรือ โควิดระยะยาว (Post-COVID Syndrome)
โรคพันธุกรรม ตรวจคัดกรองหยุดยีนด้อยสู่ลูก (Test Heritage Carrier Screening)
ลักษณะทางพันธุกรรมที่ถ่ายทอดจากพ่อแม่สู่ลูกเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ แต่หากพ่อหรือแม่มีดีเอ็นเอผิดปกติอาจส่งต่อยีนผิดปกติให้ลูกน้อย ซึ่งอาจจะเกิดโรคทางพันธุกรรมได้ ซึ่งโรคเหล่านี้ไม่สามารถรักษาให้หายขาด แต่สามารถป้องกันได้ เช่น ทำเด็กหลอดแก้วหรือการดูแลรักษาที่เหมาะสม ซึ่งจะสามารถบรรเทาอาการได้ การตรวจคัดกรองโรคพันธุกรรม (Test Heritage Carrier Screening) จึงมีความสำคัญมาก เพราะช่วยลดความเสี่ยงและป้องกันการถ่ายทอดโรคพันธุกรรมจากพ่อแม่สู่ลูกได้
โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs): ภัยเงียบที่ต้องรู้ทันก่อนสาย
NCDs คืออะไร? โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (Non-Communicable Diseases: NCDs) เป็นกลุ่มของโรคที่ไม่ได้เกิดจากการติดเชื้อ แต่เป็นผลสะสมจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น การกินอาหารหวานจัด มันจัด เค็มจัด ขาดการออกกำลังกาย
สุขภาพจิตในยุคโซเชียล: ความกดดันที่มองไม่เห็น
ในยุคดิจิทัลที่โซเชียลมีเดียกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน คนจำนวนมากเริ่มเผชิญกับความเครียด วิตกกังวล และเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่นโดยไม่รู้ตัว ส่งผลให้ปัญหาสุขภาพจิตกลายเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม
การนอนผิดปกติ: เรื่องเล็กที่อาจส่งผลใหญ่ต่อสุขภาพ
ปัญหาการนอนไม่เพียงพอ นอนไม่หลับ หรือคุณภาพการนอนไม่ดี อาจส่งผลต่อสุขภาพกายและใจในระยะยาว ทั้งโรคหัวใจ เบาหวาน อารมณ์แปรปรวน และสมาธิในการทำงานลดลง
ภาวะลำไส้แปรปรวน
ลำไส้แปรปรวน คืออะไร? ภาวะลำไส้แปรปรวน (Irritable Bowel Syndrome – IBS) เป็นความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารเรื้อรัง ที่ไม่ได้เกิดจากการอักเสบ การติดเชื้อ หรือมีพยาธิในลำไส้ แต่เกิดจากการทำงานผิดปกติของ
“นอนไม่หลับ” ภาวะที่ไม่ควรมองข้าม
ทำความรู้จักกับภาวะนอนไม่หลับ ภาวะนอนไม่หลับ (Insomnia) คือ ภาวะที่ผู้ป่วยมีปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ เช่น เข้านอนยาก ตื่นบ่อยระหว่างคืน ตื่นเช้ามากเกินไป หรือรู้สึกไม่สดชื่นแม้นอนได้ครบชั่วโมง
โรคกรดไหลย้อน: โรคฮิตของคนยุคใหม่ที่ไม่ควรมองข้าม
โรคกรดไหลย้อนคืออะไร? โรคกรดไหลย้อน (Gastroesophageal Reflux Disease: GERD) เกิดจากภาวะที่กรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับขึ้นมาสู่หลอดอาหาร ทำให้เกิดอาการระคายเคือง เช่น แสบหน้าอก จุกแน่นกลางอก เรอเปรี้ย
โรคเบาหวานแทรกซ้อน: ศัตรูเงียบที่ค่อย ๆ ทำลายสุขภาพในทุกระบบ
🔍 โรคเบาหวานแทรกซ้อนคืออะไร? ภาวะแทรกซ้อนจากโรคเบาหวานเกิดจากระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงเกินไปและต่อเนื่องเป็นเวลานาน ส่งผลให้หลอดเลือดทั่วร่างกายเกิดความเสียหาย ซึ่งอวัยวะเป้าหมายที่ได้รับผลกระทบมากที่ส
เบาหวานขึ้นตา: รู้ให้ทัน ป้องกันได้ก่อนสายเกินไป
🩺 โรคเบาหวานขึ้นตาคืออะไร? เบาหวานขึ้นตา (Diabetic Retinopathy) คือภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวานที่มีผลกระทบต่อจอประสาทตา ซึ่งเป็นส่วนสำคัญของดวงตาในการมองเห็น เกิดจากระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงอย่างต่อเนื่อ
โรคเบาหวาน: รู้ทัน ป้องกันได้ รักษาได้
โรคเบาหวานคืออะไร? โรคเบาหวาน (Diabetes Mellitus) คือ ภาวะที่ร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติ เนื่องจากร่างกายไม่สามารถผลิตอินซูลินได้เพียงพอ หรือใช้อินซูลินได้อย่างไม่มีประสิทธิภาพ อินซูลินเป็น