
គន្លឹះដើម្បីមើលទៅក្មេង ខ្ញុំមិនចង់មើលទៅចាស់ទេ។ ជាមួយនឹងការថែរក្សាស្បែក និងសម្រស់ ផ្តល់សារៈសំខាន់ដល់តុល្យភាពពីខាងក្នុង ដូចជាតុល្យភាពវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។

Cordyceps គឺជាឱសថបុរាណចិនដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិជាច្រើនសម្រាប់ការថែទាំសុខភាព និងមានលក្ខណៈសម្បត្តិជាឱសថបុរាណដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងអត្ថបទវេជ្ជសាស្ត្រចិនរាប់ពាន់ឆ្នាំមកហើយ។

ជាមនុស្សមានសុខភាពល្អ មិនមានក្បាលពោះ មិនធាត់។ ការមានសាច់ដុំ និងរាងប្រាំមួយកញ្ចប់ជាអ្វីដែលមនុស្សជាច្រើនប្រាថ្នា។ ប៉ុន្តែកត្តាជាច្រើនក្នុងជីវិត ជារឿយៗធ្វើឱ្យអ្វីដែលមានបំណងមិនបានសម្រេចដូចការគ្រោងទុក។ អាថ៍កំបាំងដើម្បីសុខភាពល្អ និងផ្លូវទៅកាន់រាងកាយមាំមួន ចាប់ផ្តើមពីខ្លួនយើង។

វេជ្ជបណ្ឌិតបុរាណចិនបានរកឃើញជាយូរមកហើយបានប្រើឱសថព្យាបាលនិងបំប៉នរាងកាយ។ មួយក្នុងចំណោមពួកគេគឺ Cordyceps ។

ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកមិនបានថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ឬមិនប្រាកដថាអ្នកទទួលបានវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែគ្រប់គ្រាន់ឬអត់។ ការទទួលទានវីតាមីនបន្ថែមគឺជាជម្រើសមួយផ្សេងទៀត។

ស្បែករបស់យើងប្រៀបដូចជាបង្អួចដែលបង្ហាញថាតើរាងកាយរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ ឬមានភាពមិនប្រក្រតីអ្វីមួយ។ វាមិនមែនគ្រាន់តែជាការបង្ហាញពីភាពស្រស់ស្អាតខាងក្រៅនោះទេ ហើយស្បែកល្អក៏កើតចេញពីទម្លាប់នៃការរស់នៅដែលប៉ះពាល់ដល់ខាងក្នុង និងឆ្លុះបញ្ចាំងពីភាពស្រស់ស្អាតពីខាងក្រៅផងដែរ។

យុវជនគឺជាបំណងប្រាថ្នារបស់មនុស្សគ្រប់រូប។ ប៉ុន្តែពេលយើងចាស់ទៅ តើយើងគួរធ្វើអ្វីដើម្បីរក្សាសុខភាពយើងកុំឲ្យចាស់ទៅតាមអាយុ? ផងដែរ រូបរាង មើលទៅក្មេងជាងអាយុរបស់អ្នក ចំលើយគឺ Anti-Aging ដែលជាការថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នកពីខាងក្នុង ដោយចាប់ផ្តើមពីអាហារ។ លំហាត់ប្រាណ និងរបៀបរស់នៅ

វីតាមីនគឺជាសារធាតុចិញ្ចឹមមួយប្រភេទដែលរាងកាយត្រូវការក្នុងបរិមាណតិចតួច។ ប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ចំពោះរាងកាយ។ មានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម តើនៅពេលណាដែលរាងកាយខ្វះវីតាមីន? អាចធ្វើឱ្យរាងកាយឈឺ ឬរោគសញ្ញាដែលមិនចង់បានកើតឡើងដោយមិនដឹងខ្លួន

មានអ័រម៉ូនជាច្រើននៅក្នុងរាងកាយដែលធ្វើការរួមគ្នាជាប្រព័ន្ធក្នុងដំណាក់កាលនីមួយៗនៃស្នេហា។

10 ការយល់ខុសអំពីការសម្រកទម្ងន់

ការគេងគឺសំខាន់បំផុតសម្រាប់សុខភាព។ ប៉ុន្តែដោយសារជីវិតមមាញឹករបស់យើង ដំណេកក្លាយជាការលំបាកសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន។ រោគសញ្ញាបែបនេះនៅតែមានដំណោះស្រាយ។ គ្រាន់តែព្យាយាមកែប្រែអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់ពឹងផ្អែកលើថ្នាំងងុយគេងជាមួយនឹងគន្លឹះសាមញ្ញទាំង 7 នេះ។

ភាពធាត់ និងស្រកទម្ងន់ ដើម្បីពន្យឺតភាពចាស់ និងការពារជំងឺផ្សេងៗ។