
Abnormales Schlafverhalten, das wir nicht wahrnehmen, kann Ihre Gesundheit und die Ihrer Angehörigen beeinträchtigen. Männer über 30 Jahre sind stärker gefährdet als Frauen. Wenn Schlafprobleme auftreten, sollte man die Abnormitäten überprüfen lassen.

Eine grundlegende Methode, um gesund zu bleiben, ohne zu investieren, ist ausreichender Schlaf. Um eine angemessene Schlafhygiene zu schaffen, können einfache Prinzipien zur Gestaltung einer guten Schlafumgebung angewendet werden.


Schlafstörungen oder ungewöhnliche Bewegungen im Schlaf treten immer häufiger auf und erlangen breite Aufmerksamkeit. Sie sollten von einem Facharzt korrekt diagnostiziert werden, um versteckte Krankheiten zu erkennen.

Patienten mit Schlafapnoe haben ein erhöhtes Risiko für Bluthochdruck, Herzerkrankungen, hohe Cholesterinwerte, Diabetes, Refluxkrankheit und Schlaganfall.

Schnarchen, Schlafapnoe, übermäßige Schläfrigkeit und Epilepsiepatienten sowie Stress sind allesamt Erkrankungen, die im Gehirn entstehen und das Gedächtnis beeinträchtigen.

Patienten haben oft Probleme mit dem Schnarchen aus verschiedenen Gründen. Eine Behebung oder Behandlung erfordert eine genaue Diagnosestellung, um anschließend die Ursache der Erkrankung zu identifizieren. Dies kann sowohl nicht-chirurgisch als auch chirurgisch erfolgen.


Ausreichender Schlaf, sowohl in Bezug auf Dauer als auch Qualität, ist eine wichtige Voraussetzung für eine gute körperliche und geistige Gesundheit und stellt außerdem die erste Verteidigungslinie zur Krankheitsvorbeugung dar.


Abnormale Schläfrigkeit: Gefährlicher als Sie denken
