Eine Hirnblutung, Verengung, Verstopfung, Parese, Lähmung oder wie man es zusammenfassend nennt, Schlaganfall (Stroke), ist eine der Hauptursachen für Behinderungen und Todesfälle, insbesondere bei Frauen. Und da Frauen länger leben, leiden sie mehr an Schlaganfällen als Männer. Ein Schlaganfall entsteht durch eine Blockade der Blutgefäße, die Sauerstoff zum Gehirn transportieren, was zu Sauerstoffmangel im Gehirn und Schädigung führt. Dies hat Auswirkungen auf Sprache und Körperbewegung und kann in schweren Fällen zum Tod führen.
Krankheitsanzeichen
Die Symptome eines Schlaganfalls beginnen oft mit Schwäche oder Taubheit in Armen oder Beinen oder einem Gesichtsteil. Ein Auge kann verschwommen sehen oder blind werden, Sprachprobleme oder Verständnisprobleme treten auf, plötzliche Kopfschmerzen ohne ersichtlichen Grund, sowie Schwindel oder plötzliche Ohnmacht. Bei Auftreten dieser Symptome sollte sofort ein Notarzt kontaktiert werden, denn der Unterschied zwischen einem schweren und potenziell tödlichen Fall und einem weniger schweren Fall hängt allein davon ab, wie schnell der Patient medizinische Hilfe erhält.
“Es gibt eindeutige medizinische Beweise dafür, dass bei einem Schlaganfall sofort ein Arzt aufgesucht werden muss. Je schneller, desto besser.”
Risikofaktoren für Schlaganfälle bei Frauen
- Frauen über 50 Jahre
- Eine Familiengeschichte von Schlaganfällen
- Hoher Cholesterinspiegel im Blut
- Herzerkrankungen wie Herzrhythmusstörungen, koronare Herzkrankheit
- Frühere Schlaganfälle (10% Wahrscheinlichkeit eines erneuten Auftretens im ersten Jahr)
- Rauchen
- Übergewicht
– Frauen sollten nicht mehr als 23 BMI wiegen (BMI = Gewicht geteilt durch die Höhe2)
– Der Taillenumfang von Frauen sollte nicht mehr als 32 Zoll betragen (Männer nicht mehr als 36 Zoll) - Geringe körperliche Aktivität (mindestens 30 Minuten Training 3 Mal/Woche)
- Hoher Blutdruck
Blutdruck kontrollieren zur Schlaganfallevorbeugung
Schlaganfälle können durch die Kontrolle des Blutdrucks auf normalem Niveau vermieden werden. Der normale Blutdruck liegt bei 120/80 mmHg, und Frauen sollten sowohl den Normalwert als auch ihren eigenen Blutdruck kennen. Faktoren, die den Blutdruck unnormal hoch machen, sind Alkoholkonsum, Rauchen, Mangelernährung und Bewegungsmangel. Wenig oder gar kein Sport kann den Blutdruck erhöhen.
Vorbeugen und behandeln, bevor es zu spät ist
- Blutdruck kontrollieren
- Gewicht im Normalbereich halten
- Gesunde Ernährung
- Regelmäßige Bewegung
- Rauchen vermeiden
- Kein Alkohol trinken
- Regelmäßige Gesundheitskontrollen
“Regelmäßige Gesundheitschecks sind der beste Weg, um das Schlaganfallrisiko zu verringern.”
Besondere Risiken für Frauen
Obwohl die Risikofaktoren für Schlaganfälle bei Männern und Frauen nicht stark variieren, besteht bei Frauen während der Schwangerschaft ein besonderes Risiko, da der Blutdruck höher als normal ist. Darüber hinaus haben Frauen, die unter Migräne leiden oder hormonelle Verhütungsmittel eingenommen haben, ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
