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Labortests zur Unterstützung der Diagnose von Schlaflosigkeit
Für Patienten mit Schlaflosigkeit ohne klare Ursache oder unzureichendem Ansprechen auf die Behandlung oder solche mit psychiatrischen Erkrankungen und anderen Schlafproblemen wird häufig ein Schlafdiagnosetest (Schlaftest) empfohlen, um den Schlaf genau zu überwachen.
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Behandlungsrichtlinien für Schlaflosigkeit
Die Behandlungsrichtlinien für Schlaflosigkeit umfassen sowohl die nicht-medikamentöse Behandlung als auch die medikamentöse Behandlung.
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Achtung vor dem Sekundenschlaf – Lebensgefahr vermeiden
Plötzliche Schläfrigkeit (Schlafattacke) kann unerwartet auftreten, was dazu führen kann, dass man plötzlich einschläft oder in einem Zustand des Sekundenschlafs gerät. Eine qualitativ hochwertige Schlafpflege ist entscheidend, um sich von potenziellen Risiken und Gefahren fernzuhalten, die lebensbedrohlich sein können.
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Schlafapnoe: Behandlung, bevor es zu spät ist
Symptome von Schläfrigkeit, egal wie viel Schlaf man bekommt, plötzliches Einschlafen ohne es zu merken, sind keine Lappalie. Dies könnte ein Warnsignal für Narkolepsie sein. Es sollte beachtet werden, da es gefährlich sein kann, wenn man ein Fahrzeug fährt oder mit Maschinen arbeitet.
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Abnormaler Schlaf & Epilepsie: Überprüfen Sie, bevor Sie ein Demenzrisiko eingehen.
Oftmals ignorieren viele Menschen körperliche Unregelmäßigkeiten wie Schnarchen, Schlafapnoe, übermäßige Schläfrigkeit und epileptische Anfälle, bis diese Probleme zu Demenz und Gedächtnisverlust führen, obwohl Ihr Körper häufig Warnsignale sendet.
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Schlaflosigkeit
Schlaflosigkeit ist ein Zustand, der die Gesundheit beeinträchtigt und sich sowohl auf Lernen, Arbeiten als auch die Lebensqualität auswirkt. Viele Menschen haben nicht nur mit Schlaflosigkeit zu kämpfen, sondern auch mit Schnarchen und obstruktiver Schlafapnoe.
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Schläfrigkeitsbewertung
Schläfrigkeitsbewertung
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Hohe Lebensdauer ohne Stürze mit 8 Übungen
Derzeit nimmt die Anzahl der Osteoporosepatienten zu. Schon ein leichter Sturz kann zu Knochenbrüchen führen. Prävention zur Reduzierung des Sturzrisikos bei älteren Menschen durch Bewegung zur Stärkung der Knochen und Muskeln hilft, das Gleichgewicht zu verbessern und das Altern zu verlangsamen.
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Muskeldehnung
Das Prinzip des Dehnens der Muskeln wird so lange ausgeführt, bis der trainierte Muskel anfängt, sich zu spannen. Wichtig ist zu beachten, dass man keine Übungen machen sollte, ohne vorher den Körper durch Muskeldehnung aufgewärmt zu haben.
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Bauch- und Rückenmuskulaturtraining für Golfer
Die Muskulatur des Rückens und des Bauches spielt eine wichtige Rolle beim Golfschwung. Regelmäßiges Training der Bauch- und Rückenmuskulatur kann Golfern helfen, mehr Schlagkraft zu entwickeln und das Risiko von Rückenverletzungen beim Golfspielen zu verringern.
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9 Fragen zu Knie- und Bänderrissen
Da die Ursachen oder Faktoren, die zur Entwicklung von Kniegelenkarthrose führen, vielfältig sind, sind 9 häufig gestellte Fragen zu Knieproblemen und Sehnenrissen Dinge, die Sie wissen sollten.
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Übungen zur Vorbeugung und Linderung von Rücken- und Knieschmerzen
Bewegung hilft, Rückenschmerzen und Knieschmerzen vorzubeugen und zu lindern.