فيتامين ب المركب: ما يجب معرفته قبل تناوله - الفوائد والمصادر الغذائية
ما هو فيتامين ب المركب؟ فيتامين ب المركب هو مجموعة متكاملة من عدة فيتامينات ب (من ب1 إلى ب12)، ولكل منها وظيفة حيوية محددة. تتميز هذه المجموعة بأنها "فيتامينات ذوابة في الماء"، مما يعني أن الجسم لا يستطيع تخزينها لفترات طويلة؛ لذا يجب الحصول عليها بانتظام من خلال النظام الغذائي أو المكملات الغذائية لدعم الجهاز العصبي، وتعزيز وظائف
التهديد الصامت وراء الصداع
يُعَدّ الصداع من أكثر الشكاوى الصحية شيوعًا، حيث يصيب الأشخاص من جميع الأعمار والفئات. في كثير من الحالات يكون مؤقتًا – ناتجًا عن التوتر أو الإرهاق أو قلة الراحة.
NAVIGATOR للابتكار: نظام الملاحة في جراحات الدماغ – تعزيز الدقة والسلامة في جراحة الأعصاب
في عصر التقدم الطبي السريع اليوم، أصبحت جراحة الدماغ – التي كانت تُعَدّ سابقًا من بين أكثر الإجراءات تعقيدًا وخطورة – أكثر أمانًا ودقة بشكل ملحوظ. ويعود الفضل في ذلك إلى التقنيات المتطورة مثل NAVIGATOR، وهو نظام ملاحة جراحي ثلاثي الأبعاد صُمِّم لرفع معايير جراحة الأعصاب.
الصداع أحادي الجانب: عرض بسيط قد ينذر بمخاطر مهددة للحياة
يُعد الصداع في جانب واحد من الرأس عرضاً شائعاً لدى جميع الفئات العمرية. وبينما يميل الكثيرون إلى عزوه للإجهاد أو نقص النوم، إلا أنه في بعض الحالات قد يكون "إشارة تحذيرية" لمشكلات صحية أكثر خطورة.
ما هي الشقيقة؟ (What is Migraine?)
الشقيقة هي حالة صداع مزمنة شائعة تحدث في شكل نوبات متكررة، وتتميز بألم نابض — عادةً ما يتمركز في جانب واحد من الرأس — ويرافقه أعراض أخرى مثل الغثيان، القيء، والحساسية المفرطة تجاه الضوء أو الصوت. قد يواجه بعض الأشخاص
هل الشخير خطير؟ تحقق من هذه الإشارات التحذيرية و 5 علاجات مفاجئة قد لا تعرفها
يحدث الشخير عندما تهتز أنسجة الحلق أثناء تدفق الهواء عبر مجرى هوائي مسدود جزئيًا أثناء النوم. يمكن أن يتراوح الصوت بين الخفيف والعالي جدًا والمزعج. في حين أن الكثيرين يعتبرون الشخير غير ضار، إلا أنه في الواقع قد يكون علامة تحذيرية لمشاكل صحية أكثر خطورة.
انقطاع النفس الانسدادي النومي الأعراض، الأسباب، والعلاجات التي يجب أن تعرفها
انقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA) هو اضطراب في النوم يُسَد فيه مجرى الهواء بشكل متكرر أثناء النوم. يحدث هذا بسبب ارتخاء عضلات الحلق بشكل مفرط، مما يؤدي إلى تقييد تدفق الهواء وانخفاض مستويات الأكسجين في الجسم.
الدوار والدوخة (Dizziness and Vertigo)
دراسة حالة سريرية: وصلت مريضة إلى قسم الطورائ، تبلغ من العمر 65 عاماً، لديها تاريخ مرضي بـ ارتفاع ضغط الدم (Hypertension)، وتعاني من دوار، تَبِعهُ ظهور رؤية مزدوجة (Diplopia) وضعف في الجانب الأيمن من جسدها. تم
أعراض في مرضى باركنسون لا ينبغي التغاضي عنها
بالإضافة إلى مشكلات الجهاز الهضمي، والنوم، والجهاز العصبي اللاإرادي، والاضطرابات العاطفية والإدراكية المعروفة على نطاق واسع، قد يعاني بعض مرضى باركنسون أيضاً من المشكلات والأعراض التالية:
انقطاع التنفس أثناء النوم وفحص النوم
يعتبر انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم حالة طبية تسترخي فيها عضلات المجرى التنفسي العلوي أثناء النوم، مما يؤدي إلى ضيق أو انسداد المجرى الهوائي. وهذا يعيق تدفق الهواء بشكل جزئي أو كلي، حتى مع زيادة مجهود الجسم للتنفس، مما
4月11日—世界帕金森病日
عندما يتبادر "مرض باركنسون" (أو ما يعرف بالشلل الرعاش) إلى أذهان معظم الناس، فإن الرعشة عادة ما تكون أول عرض يُفكر فيه — سواء كانت رعشة في اليدين، أو الجسم، أو الرأس. ومع ذلك، فإن الأعراض الحركية الأساسية لهذا المرض تشمل
الحلم جزء من الحياة
هل تعتقد أن الحلم مهم لحياتك؟ وهذا لا يعني حلم اليوم. ولكن هذا يعني حلمًا حقيقيًا أثناء نومك