Заболевания и лечение

У вас зависимость от стресса?

Надпочечниковая зависимость — это состояние, о котором большинство людей не подозревают на ранних стадиях, поскольку их организм обладает высокой устойчивостью к ежедневному стрессу. Они осознают это только тогда, когда заболевают, подхватывая острую инфекцию, требующую госпитализации. В медицине это состояние называется «надпочечниковая недостаточность».

Следует ли людям старше 30 лет принимать витаминные добавки?

Для людей в возрасте 30 лет это критически важный поворотный момент в состоянии их физического здоровья, поскольку организм вступает во взрослую жизнь. Функционирование различных систем организма начинает меняться, а некоторые начинают ухудшаться. Поэтому поддержание хорошего физического здоровья имеет решающее значение.

Если вы хотите питать свой мозг, попробуйте лецитин.

Когда речь заходит о питательных веществах, улучшающих работу мозга, мы обычно знакомы с рыбьим жиром, гинкго и витаминами группы В. Однако есть еще одно вещество, невероятно важное для здоровья мозга: «лецитин», название которого может быть незнакомо некоторым, или, возможно, они слышали о нем, но не знают о его пользе. Давайте подробнее разберемся, что такое лецитин и как он полезен для организма.

Частое недомогание может быть связано со слабой иммунной системой.

Ослабление иммунной системы может быть следствием пренебрежения своим здоровьем, поскольку иммунная система действует как первая линия защиты от болезней, что приводит к частым заболеваниям.

Синий свет: виновник повреждения глаз.

В современном цифровом мире мы проводим почти половину своей жизни перед экранами компьютеров, смартфонов, планшетов и других электронных устройств. Это особенно актуально для работающих взрослых, чьи глаза длительное время подвергаются воздействию синего света от этих экранов, что приводит к гораздо более серьезным последствиям для здоровья, чем мы себе представляем.

Витамин D: Забытый витамин

Витамин D — это витамин, о котором мало кто задумывается, полагая, что в тропическом климате его достаточно из солнечного света. Однако из-за образа жизни большинства городских жителей, которые часто работают в офисах, носят одежду, закрывающую тело, когда находятся на солнце, и используют солнцезащитный крем, многие из них неосознанно испытывают дефицит витамина D.

Персонализированные витамины

Изменение образа жизни, стресс и нездоровые пищевые привычки, такие как употребление фастфуда и полуфабрикатов, разогреваемых в микроволновке, повышают вероятность дефицита витаминов. Поэтому персонализированные витаминные добавки являются привлекательным вариантом.

Как понять и справиться с мужским климаксом.

Менопауза у мужчин — это период перемен, с которыми они сталкиваются, приближаясь к 40 годам. Симптомы различаются по степени тяжести и могут влиять на их физическое, психическое и общее качество жизни. Однако понимание этих изменений и адаптация к ним могут помочь им эффективно с ними справиться.

Узнайте больше о кальции.

Кальций обладает множеством полезных свойств, поэтому важно хорошо понимать его роль.

Кордицепс укрепляет здоровье.

Кордицепс издавна славится своими лечебными свойствами, и Китай зарегистрировал его как лекарственное средство, обладающее многочисленными полезными эффектами.

Персонализированное здравоохранение (индивидуальная/персонализированная терапия)

L-карнитин увеличивает мышечную массу и уменьшает жировую массу.

Научно доказанные преимущества L-карнитина включают уменьшение жировой массы, увеличение мышечной массы и снижение усталости. Поэтому понимание того, что такое L-карнитин и как он полезен для организма, имеет решающее значение для принятия правильных решений в питании.