
အောင်မြင်စွာ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ဆိုတာ မလွယ်ပါဘူး။ဒါကြောင့် သိထားသင့်တဲ့ အကြောင်းရင်း 5 ခုကတော့ ပန်းတိုင်ရောက်ဖို့ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချနည်းတွေကို ချိန်ညှိနိုင်ပါတယ်။

ကျောက်ကပ်လုပ်ငန်းဆောင်တာ ယိုယွင်းလာကာ နာတာရှည် ကျောက်ကပ်ပျက်ခြင်းအထိ။ ရလဒ်အနေနဲ့ ကျောက်ကပ်က ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ရေနဲ့ အညစ်အကြေးတွေကို မဖယ်ရှားနိုင်တော့ပါဘူး။ သွေးစစ်ခြင်းစက်ဖြင့် dialysis ခံယူရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဆီးအိမ်တွင်းမှတဆင့် ကျောက်ကပ်ကို ဆီးစစ်ခြင်း။ သို့မဟုတ် ကျောက်ကပ်အစားထိုး ခွဲစိတ်မှု တစ်သက်လုံး ကျောက်ကပ်ဆေးသွင်းရန် လိုအပ်သော သို့မဟုတ် ကျောက်ကပ်အစားထိုးကုသမှု မခံယူမီအထိ ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုရှိသော လူနာများတွင် ရောဂါပိုးကူးစက်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန်နှင့် ရေရှည်တွင် ကုသမှုထိရောက်မှု တိုးတက်စေရန်အတွက် ကျောက်ကပ်ဆေးရည်လိုင်းများ (Vascular Access) ရှိရပါမည်။

အနီးမှုန်ခြင်းသည် မဝေးပါ။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ သင် နံပါတ် (၄) အရွယ်ရောက်တဲ့အခါ သင့်မျက်လုံးတွေမှာ အပြောင်းအလဲတွေ မလွဲမသွေ ရောက်ရှိလာပါလိမ့်မယ်။ အတွင်းခံမှန်ဘီလူးသည် ပျော့ပြောင်းမှုနည်းသည်။ မျက်လုံးရဲ့ မျက်ကပ်မှန်တွေရဲ့ အာရုံစူးစိုက်မှုက ပိုဆိုးလာပါတယ်။ အနီးကပ် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မမြင်ရဘူး။ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်ဖို့ အဝေးကကြည့်ရမယ်။ သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်ပေါ်သည်။

တစ်နေ့တာလုံး လှုပ်ရှားမှုမျိုးစုံနဲ့ အလုပ်ရှုပ်နေတဲ့ ခေတ်မီအမျိုးသမီးတွေရဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံက အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု အားနည်းလာနိုင်ပါတယ်။ အရေပြားမှာ အောက်ဆီဂျင် ချို့တဲ့ပြီး တောက်ပနေကာ မွဲခြောက်နေကာ ချွေးပေါက်များ ကျဉ်းနေပုံပေါ်ပါတယ်။ အရေးအကြောင်းတွေနဲ့ ပြဿနာတွေ ရှိနေပါတယ်။ Carboxy Mask ဟာ အချိန်တိုအတွင်း အရေပြားကို နက်ရှိုင်းစွာ ပြန်လည်ရှင်သန်ဖို့ ကူညီပေးတဲ့ နောက်ထပ် ရွေးချယ်မှုတစ်ခုပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလမှာ မိခင်တွေဟာ သူတို့ရဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို အထူးသတိထားရပါမယ်။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ သင့်မှာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် မြင့်မားနေပါက ကိုယ်ဝန်ဆောင် ဆီးချိုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

လက်ရှိတွင်၊ Navigator (Endoscopic Sinus Surgery with Navigator) ဖြင့် endoscope ဖြင့်နှာခေါင်းပေါက်နှင့် sinuses များကို ခွဲစိတ်ကုသလျှက်ရှိပြီး ကုသမှု၏ထိရောက်မှုကိုတိုးတက်စေရုံသာမက ခွဲစိတ်ကုသမှုအတွက် နောက်ထပ်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုရှိပါသည်။ ဒါပေမယ့် ခွဲစိတ်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ အချိန်ကိုလည်း လျှော့ချပေးပါတယ်။ လူနာများ၏ ဘဝအရည်အသွေးကောင်းများ ပြန်လည်ရရှိစေပါသည်။

ဆီးချိုနှင့် နှလုံးရောဂါဝေဒနာရှင်များ COVID-19 ကူးစက်ခံရရင် ပြင်းထန်တဲ့ လက္ခဏာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ခြေ များပါတယ်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့် နှလုံးရောဂါရှိမရှိကို လတ်တလောတွင် အချက်အလက်များ မသိရှိရသေးပေ။ COVID-19 ဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်နိုင်ခြေ ရှိတယ်။ သာမန်ပြည်သူတွေထက် ပိုပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ပုံမှန်ကန့်သတ်ချက်အတွင်း မထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ ဆီးချိုသမားတွေအတွက်ပါ။ အတူတွဲရောဂါများရှိသည်။ နှလုံးရောဂါဝေဒနာရှင်တွေ အပါအဝင်ပေါ့။ COVID-19 ကူးစက်ခံရရင် အသက်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တဲ့ အလားအလာရှိပါတယ်။ ထို့ကြောင့် ထိုသို့သော လူနာအုပ်စုများသည် အမျိုးမျိုးသော အန္တရာယ်များကို ရှောင်ရှားရန် သတိထားသင့်သည်။

အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာတာနဲ့အမျှ ညောင်းညာခြင်းပြဿနာကို ဖြစ်စေပါတယ်။ အထူးသဖြင့် နဖူးတွန့်ခြင်း၊ မျက်ခုံးမကြွစေဘဲ မျက်လုံးထောင့်များ ညောင်းညာခြင်း၊ အသက်ကြီးခြင်း၊ တောက်ပခြင်း နှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသော မျက်နှာနှင့် လည်ပင်းရှိ အရေပြားများ လျော့ပါးသွားတတ်ပါသည်။

Covid-19 ခေတ်မှာ ကျား၊မ အရွယ်မရွေး လူတွေဟာ တစ်နေ့လုံးနီးပါး အွန်လိုင်းမှာ ဖြုန်းနေကြတယ်ဆိုတာ ငြင်းလို့မရပါဘူး။ အွန်လိုင်းကနေ လေ့လာတာပဲဖြစ်ဖြစ် အွန်လိုင်းအစည်းအဝေး စက်ပစ္စည်းအမျိုးမျိုး၏ဖန်သားပြင်များမှ အပြာရောင်အလင်းတန်းများပါရှိသော ကွန်ပျူတာ၊ စမတ်ဖုန်း၊ တက်ဘလက်များမှတစ်ဆင့် စကားပြောခြင်း၊ စျေးဝယ်ခြင်း၊ အပြာရောင်အလင်းတန်းများကို သိရှိပြီး မှန်ကန်စွာ ဂရုစိုက်ခြင်းဖြင့် မထင်မှတ်ထားသော မျက်စိရောဂါများ ကင်းဝေးစေပါသည်။

ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်တာက အသက်အရွယ်မရွေးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အမျိုးသားများတွင် အမျိုးသမီးများထက် ပိုဖြစ်နိုင်ချေ ပိုများသည်။ အဖြစ်များဆုံး အသက်အပိုင်းအခြားမှာ အသက် 30 မှ 40 နှစ်များဖြစ်သည်။

ဓာတ်မတည့်မှု၊ သာမာန်အအေးမိ၊ တုပ်ကွေးနှင့် COVID-19 တို့၏ လက္ခဏာများသည် အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကူးစက်ရောဂါများဖြစ်သောကြောင့် သဘာဝတွင် ဆင်တူပါသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများသည် အပျော့စားမှ ပြင်းထန်သည်။

ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆေးပညာဌာန Bangkok Hospital မှ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းပစ္စည်းအသစ်ကို စတင်လိုက်ပြီဖြစ်သည်။ ပြေးစက်ပေါ်တွင် ပြေးခြင်းကဲ့သို့ လေ့ကျင့်ခန်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့်။ ရေနေကုထုံး၏ အကျိုးကျေးဇူးများ အဆစ်များနှင့် ကြွက်သားများ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းကို လျှော့ချရန် လေ့ကျင့်ခန်းကို ပိုထိရောက်အောင်လုပ်ဖို့ အပါအဝင်ပေါ့။