
ခရီးမသွားခင် ကျန်းမာရေးအတွက် ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းများ

ခြေကျင်းဝတ်ဒဏ်ရာဖြစ်လျှင် အအေးကိုသုံးပါ။ တစ်ချိန်တည်းတွင်၊ ခြေထောက်ကို မြှင့်တင်ပြီး ၎င်း၏အသုံးပြုမှုကို လျှော့ချပါ။ အပူသို့မပြောင်းမီ နောက်ထပ် 2-3 ရက်ကြာ ကွန်ပရက်စ်ကို ဆက်လက်လိမ်းပါ။ ရောဂါလက္ခဏာများ မသက်သာပါက သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ။အရေးကြီးသည်မှာ သင့်ခြေကျင်းဝတ်များကို နှိပ်နယ်ခြင်း သို့မဟုတ် မလိမ်ရန်ဖြစ်သည်။


ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဖုန်မှုန့်တွေက အဆုတ်ကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေတယ်။ ထို့ကြောင့် ဖုန်မှုန့်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် နည်းလမ်း ၅ ခုကို သိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဘန်ကောက်ဆေးရုံမှ သေဆုံးခြင်း နှင့် ဘဝကို ပျော်ရွှင်စွာ ပြောင်းရွှေ့ပါ။

ဦးနှောက်ခွဲစိတ်မှုဟာ ကြီးမားတဲ့ကိစ္စဖြစ်ပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် ဦးခေါင်းခွံအဖွင့်ခွဲစိတ်မှုဖြစ်သည်။ ဦးနှောက်တစ်ရှူးကို ခွဲလိုက်ပါ။ ရောဂါကုသရန်

ပုံမှန်မဟုတ်သော အိပ်ငိုက်ခြင်း။ မင်းထင်ထားတာထက် ပိုအန္တရာယ်များတယ်။