ရောဂါများနှင့်ကုသမှု

သက်ကြီးရွယ်အိုတွေက အသက်အရွယ်အားဖြင့် မဆုံးဖြတ်ပါဘူး။

သက်ကြီးရွယ်အို အမျိုးသားများသည် Testosterone ချို့တဲ့မှုကို ပိုမိုခံစားရနိုင်ချေ ပိုများသည်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဝှေးစေ့ရဲ့ Testosterone ထုတ်လုပ်မှုဟာ နှေးကွေးသွားပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမှာပါ အမျိုးမျိုးသော သက်ရောက်မှုတွေ ဖြစ်စေတာကြောင့်ပါ။

အဝလွန်ခြင်းကို ကုသရန် အစာအိမ်ဖြတ်ခြင်း ခွဲစိတ်မှုမတိုင်မီနှင့် အပြီးတွင် ပြင်ဆင်ပါ။

ထိရောက်သောကုသမှုအတွက် အစာအိမ်လျှော့ချခွဲစိတ်မှုအကြိုနှင့် ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ပြင်ဆင်မှုများ လိုအပ်သည်။

အဝလွန်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပါ | Infographic

အဝလွန်ရောဂါသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် ဖြစ်ပွားလျက်ရှိသည်။ ဆရာဝန်က အစာအိမ်ရှောင်ခြင်းနည်းလမ်းကို အကြံပြုသည်။

ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ အဝလွန်ရောဂါသည် ရှုပ်ထွေးမှုများနှင့် နာတာရှည်ရောဂါများစွာကို ဖြစ်စေသည့် အချက်တစ်ချက်ဖြစ်သည်။ ဆီးချိုဖြစ်သလား သွေးတိုးရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါ၊ သွေးကြောများ၊ ဂေါက်ရောဂါ၊ အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်း။ အသည်းအဆီဖုံးရောဂါအဖြစ်များလာသည်နှင့်အမျှ အဖြစ်များလာသည်။

အဆီတွေများလာတဲ့အခါ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေများပါတယ်။

အဝလွန်သူများ သို့မဟုတ် အဝလွန်သူများ၏ ပြဿနာသည် ရောဂါများစွာ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေများပြီး ယင်းတို့အနက် တစ်ခုဖြစ်သည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည် ဆီးချိုရောဂါရှိသူအားလုံး၏ ၉၅ ရာခိုင်နှုန်းအထိ တွေ့ရှိရသည့် အမျိုးအစားဖြစ်ပြီး ဤဆီးချိုရောဂါရှိသူ ၅ ဦးတွင် ၄ ဦးမှာ အဝလွန်ခြင်း သို့မဟုတ် အဝလွန်သူများဖြစ်သည်။

ခြေဖနောင့်နာခြင်း၊ plantar fasciitis ၏လက္ခဏာ

Plantar fasciitis သည် plantar fascia ရောင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပွားသောရောဂါဖြစ်သည်။ ဒီနေရာဟာ ခြေဖနောင့်အရိုးကို fascia တွယ်ကပ်တဲ့ နေရာဖြစ်ပါတယ်။ လူနာများသည် ကိုယ်အလေးချိန်ချသည့်အခါ ခြေဖနောင့်တွင် နာကျင်မှုကို ခံစားရလေ့ရှိသည်။ အထူးသဖြင့် နံနက်အိပ်ရာထခြင်းကဲ့သို့သော ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၏ အစောပိုင်းအဆင့်များတွင်ဖြစ်သည်။ ဒါမှမဟုတ် အကြာကြီးထိုင်ပြီး လမ်းလျှောက်တဲ့အခါ နာကျင်မှုက ပိုကောင်းလာပါလိမ့်မယ်။

သေးငယ်သောခွဲစိတ်မှုဖြင့် Bladeless Lasik ခွဲစိတ်မှု၊ ReLEx၊ ဘန်ကောက်ဆေးရုံကြီး

သေးငယ်သောခွဲစိတ်မှုဖြင့် Bladeless Lasik ခွဲစိတ်မှု၊ ReLEx၊ ဘန်ကောက်ဆေးရုံကြီး

ရေတိမ်၏အန္တရာယ်များ- အမျိုးသမီးများမှအမျိုးသမီးများစာရင်း

ရေတိမ်၏အန္တရာယ်များ- အမျိုးသမီးများမှအမျိုးသမီးများစာရင်း

ဝိတ်ချနည်းမှား ကိုယ်အလေးချိန် မလျော့ဘဲ တိုးလာရုံသာ။

ကျန်းမာချင်ရင် စကေးပေါ်ရှိ အလေးချိန်သည် ကျေနပ်ဖွယ်ရာ နံပါတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သတ်မှတ်ထားသော သတ်မှတ်ချက်ထက် မကျော်လွန်စေရ။ ကိုယ်အလေးချိန်တက်ရခြင်းအကြောင်းအရင်းကို နားလည်ပြီး မှန်ကန်သောကိုယ်အလေးချိန်ချနည်းကို သိရှိခြင်းသည် ရေရှည်တွင် ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းရန် အရေးကြီးပါသည်။

ကလေးရရန်ခက်ခဲခြင်း။

မျိုးမပွားနိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ရရန်ခက်ခဲခြင်း။ (Infertility) ဆိုသည်မှာ ပုံမှန်လိင်ဆက်ဆံမှု 12-24 လနှင့်အထက်ရှိသော ဇနီးမောင်နှံသည် ကိုယ်ဝန်မဆောင်သေးသည့်အချိန်ကို ဆိုလိုသည်။ ထိုအချိန်တွင် သန္ဓေတားဆေးကို အသုံးမပြုပါ။

Gout VS Rheumatoid ကို မှန်ကန်စွာ ကိုင်တွယ်နည်း သတိပြုပါ။

ဂေါက်နှင့် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါသည် ထိုင်းလူမျိုးများတွင် အဖြစ်များသော အဆစ်ရောဂါများဖြစ်သည်။ ဒါဟာ နေ့စဉ်လူနေမှုဘဝအပေါ် အတော်လေး သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ရောဂါနှစ်ခုကို ခွဲထုတ်ဖို့ဆိုတာ မလွယ်ပါဘူး။ ထို့ကြောင့် ဂေါက်နှင့် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကြား လက္ခဏာများ၏ ကွာခြားချက်များကို သိရှိခြင်းသည် အချိန်မီ ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ပြီး သင့်ကိုယ်သင် ကောင်းမွန်စွာ ဂရုစိုက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲခြင်းသည် လျစ်လျူမရှုသင့်သော လူကြိုက်အများဆုံး အဆစ်ရောဂါ (၄)မျိုး ဖြစ်နိုင်သည်။

အဆစ်အမြစ် ကိုက်ခဲခြင်း ခေတ္တ သက်သာပျောက်ကင်းနိုင်သည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အဆစ်အမြစ် ကိုက်ခဲခြင်း နာတာရှည် ဝေဒနာ သည် ပိုမိုပြင်းထန်လာသည်။ နှင့် အချို့သော ပြင်းထန်သော ရောဂါများ၏ အဓိက လက္ခဏာ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။