
Osteoartritis lutut tidak hanya ditemukan pada kelompok lanjut usia. Orang yang lebih muda juga berpeluang mengalami osteoartritis lutut. Oleh karena itu, pengobatan osteoartritis lutut menjadi penting dan biasanya difokuskan pada pengobatan sesuai dengan tahap penyakit.

Kalsium adalah mineral penting. Jika tidak mendapatkan cukup, tubuh akan menarik kalsium yang tersimpan di tulang hingga tulang menjadi keropos dan rapuh, dan mudah patah.

Masalah insomnia adalah masalah tidur yang paling umum di antara populasi dewasa, terutama di kalangan lansia. Jika terjadi sering atau terus-menerus untuk jangka waktu yang lama secara kronis, terutama jika terjadi pada mereka yang memiliki penyakit lain, perlu mendapat pemeriksaan dan pengobatan oleh dokter spesialis.

Tidur adalah anugerah istimewa yang diciptakan oleh alam untuk semua makhluk hidup. Berbagai sistem tubuh dapat berfungsi dengan baik atau terjadi khusus selama periode tidur.





Penyakit pusing di kalangan lansia sebagian besar disebabkan oleh berbagai faktor yang saling mempengaruhi. Jika mengalami gejala tersebut, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan riwayat kesehatan, pemeriksaan fisik yang menyeluruh, dan membawa obat yang dikonsumsi secara rutin untuk ditunjukkan kepada dokter agar pengobatan dapat dilakukan secara efektif.

Ketika memasuki usia lanjut, hal yang mungkin tidak dapat dihindari adalah masalah tidur, yang dapat terjadi karena berbagai sebab. Sebaiknya segera diobati sebelum berdampak lebih pada kehidupan sehari-hari.

Penyakit osteoartritis adalah penyakit yang disebabkan oleh degenerasi tulang rawan permukaan sendi, di mana perubahan yang terjadi tidak dapat kembali ke keadaan semula dan dapat menjadi semakin parah seiring waktu, sehingga perlu menjaga dan merawat sendi agar tetap kuat dan tahan lama.

Buku harian tidur (sleep diary) adalah salah satu cara terbaik untuk memperbaiki gangguan tidur yang terjadi pada waktu yang tidak tepat.