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Da wir nur ein Herz haben, ist die Pflege des Herzens sehr wichtig. Wenn wir die Statistiken der Weltgesundheitsorganisation betrachten, ist es schockierend zu sehen, dass in Thailand stündlich 2 Menschen an "Herz-Kreislauf-Erkrankungen" sterben.
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‘Grippe’ ist ein größeres Problem (für das Herz), als man denkt!
Eine kürzlich in der Zeitschrift Journal of the American Heart Association veröffentlichte Studie bestätigt, dass die Grippe gefährlicher für das Herz ist, als wir dachten. Denn das Grippevirus, das in den Körper eindringt, schädigt das Herz und die Blutgefäße.
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Klug lesen, Etikett lesen.
Wer? Wer gerade Freude am Essen hat mit dem Essen, das er in der Hand hält, sich aber trotzdem für eine Diät interessiert oder abnehmen möchte und noch nicht weiß, wo er anfangen soll, könnte damit beginnen, sich selbst kennenzulernen, indem er seinen BMI überprüft.
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Wer ist der unangefochtene Killer?
Es stimmt zwar, dass "Haie gerne zubeißen", aber sie beißen weltweit nur etwa 6 Mal im Jahr zu, während der Mörder Nummer eins bis zu 20,5 Millionen Menschen pro Jahr das Leben kosten kann. "Herzkrankheit" ist eine schwere Krankheit mit einer hohen Sterblichkeitsrate.
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Täglich tausend Schritte mehr gehen verlängert die Lebensdauer um 15%.
Bei jedem Schritt handelt es sich um einen Schritt in Richtung eines stärkeren Herzens und eines längeren Lebens. Forschungen bestätigen, dass das Gehen von nur 500 zusätzlichen Schritten pro Tag die Sterblichkeitsrate durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen um mehr als 7 Prozent senken kann und Je
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Abnehmen ohne zu hungern
Bevor wir auf das Thema Gewichtsreduktion ohne Ernährungsreduktion eingehen, möchten wir zunächst, dass Sie sich mit dem Begriff "Übergewicht" vertraut machen, um zu verstehen, ob wir aktuell in diese Kategorie fallen oder nicht. Übergewicht lässt sich mit dem Body Mass Index (BMI) berechnen. (อยากให้รู้จัก: หยิบเครื่องคิดเลขมาเล่นคำนวณน้ำหนักที่เหมาะสมกันหน่อย)
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Abnehmen... In welchem Maße wird ein „Assistent“ benötigt?
Es wird angenommen, dass für viele Menschen das Abnehmen oder die Gewichtsreduktion eine nationale Angelegenheit darstellt. Aber jedes Mal, wenn man beschließt, Gewicht zu verlieren, ist es natürlich nicht einfach, da es verschiedene Methoden und Möglichkeiten zur Auswahl gibt.
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Impfstoffe für Diabetiker: Der Weg zu nachhaltiger Gesundheit
Diabetes ist nach wie vor die Hauptursache für andere Krankheiten in der Gruppe der lebensstilbedingten Krankheiten, auch als nichtübertragbare Krankheiten (NCDs) bezeichnet, wie Herzkrankheiten, Schlaganfälle und Bluthochdruck.
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Behandlung von Prostatavergrößerung mit Wasserdampfterapie (Water Vapor Therapy)
Prostatavergrößerung, ein Thema, das nicht ignoriert werden sollte. Abgesehen davon, dass sie Unannehmlichkeiten verursacht, kann sie auch zu einem Verlust des Selbstvertrauens führen. Wenn sie vernachlässigt wird, kann das Problem bis hin zu einer Operation eskalieren. Wenn Sie also ungewöhnliche Symptome beim Wasserlassen bemerken, sollten Sie schnellstmöglich medizinische Hilfe in Anspruch nehmen.
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Schöne Beine: Wissen über Krampfadern
Für Modebegeisterte sind Krampfadern ein No-Go, da das Zeigen von Haut Selbstbewusstsein stärkt. Schöne Frauen sollten besonders auf Symptome an den Beinen achten, vor allem im Bereich der Waden, da Krampfadern ohne Vorwarnung auftreten können.
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„Gemeinsam essen ist gut für die Seele“
Das häufige Zusammensein mit Freunden und Vertrauten bei gemeinsamen Mahlzeiten wird oft als unwichtig erachtet, obwohl Forschungsergebnisse der American Heart Association bestätigen, dass 'gemeinsam essen gesünder ist als allein zu essen' Weil
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Einfache Gesundheitsbewertung durch DIY-Blutzuckertests
Dr. Phonphan Pruksakorn, spezialisiert auf Endokrinologie und Metabolismus in der Abteilung für Innere Medizin, lädt Diabetes-Patienten ein, ihren Blutzuckerspiegel selbst zu messen, da dies eine einfache Methode ist, die sofort durchgeführt werden kann und die Ergebnisse der Zuckerwerte...