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适当的睡眠卫生
因为睡眠是身体所需的最佳休息方式，但有时候即使已经充足睡眠，早早上床，也仍然感觉有问题存在。有时可能是由于其他原因，适当的睡眠姿势因此变得重要。
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DASH DIET 吃来抗心脏病，降低血压
每天饮食护理的重要性，尤其是采用DASH DIET（Dietary Approaches to Stop Hypertension）饮食方式，这是一种根据营养原则设计的饮食，是另一种帮助降低血压和预防长期心脏病风险的选择。
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老年人肩关节僵硬
肩关节粘连是一种肩关节活动受限的状态，通常从轻微开始，比如无法完全举起肩膀或不能完全转动到背后。如果不接受治疗，情况会逐渐恶化，最终可能导致肩关节几乎或完全无法移动。
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心脏血管疾病可以通过经腕导管技术治疗。
冠状动脉疾病由于脂肪斑块、纤维组织和钙化（斑块）在心脏血管壁内的积累，导致血管狭窄和阻塞，最终阻断血流。因此，患者可能会出现胸痛、呼吸困难或严重至心脏骤停的情况，如果心脏无法有效地泵血。
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胃痛可能不是胃病，而是胆囊结石。
很多人可能认为腹痛、腹胀、腹部紧绷是胃病、胃食管反流病的症状，尤其是不少于40岁的女性经常缺乏详细的检查，等到意识到时，疾病可能并非胃疾而是胆囊结石。
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洪水引起的传染病和危险
每当下大雨，水就会泛滥。那些经常面对洪水情况的人，请记住，你正面临着许多严重疾病的风险。
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对登革热的疫苗接种，增加免疫力以保护生命。
许多人可能知道登革热的严重性，它可能危及生命，并且可以发生在所有年龄和性别的人身上。因此，预防疾病是非常重要的，特别是通过接种登革热疫苗来增强免疫力和减少疾病的严重性。目前，Qdenga 登革热疫苗可以接种给以前有过或没有过登革热的人，而不需要抽血或进行免疫检查。
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胆囊结石可通过腹腔镜手术治疗。
如果患有胆囊结石(Gall Stone)，并且它影响到日常生活，那么通过手术移除胆囊可以防止不同的并发症。目前，通过腹腔镜手术(Laparoscopic Surgery)治疗胆囊结石不仅伤口小，还能减轻疼痛，患者恢复快，可以再次回归正常生活。
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不要让年纪大的人摔倒，他们可能会站不起来。
常见的老年人在家中遭遇事故问题包括髋关节骨折和脑部事故，这些是致残率和死亡率相对较高的原因。
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BIOFEEDBACK 生物反馈治疗慢性便秘问题
慢性便秘是让许多人困扰的健康问题。其中一种不需通过药物即可治疗慢性便秘的方法是通过锻炼控制排便动作的肌肉并调整直肠感知（肛门直肠生物反馈训练），这种训练不需很长时间就能长期解决便秘问题。
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สงกรานต์ 7 天 警惕生命危险
宋干节期间的7天危险期间，谁也不希望发生导致受伤、死亡或残疾的事故。
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为小宝宝准备好，拥有良好的牙齿健康，杰出的发展
因为孩子需要密切的关怀，以促进他们的身体、情感、心理、发展和行为的全面健康，为将来成为更强壮的成人做好准备。特别是牙齿健康也是一个不应忽视的问题，因为它不仅能促进个人形象，还能保持牙齿健康很长时间。