Translated by AI
ကျွန်ုပ်တို့ဆေးရုံ၏ အသက်အငယ်ဆုံး ရင်သားကင်ဆာလူနာ
“နှစ် ၂၀” ဤသည်မှာ ဘန်ကောက်ဆေးရုံ ချင်းမိုင်ရှိ အသက်အငယ်ဆုံး အမျိုးသမီး လူနာများ၏ ကိန်းဂဏန်း အချက်အလက် ဖြစ်သည်။ ရင်သားကင်ဆာသည် ထိုင်းအမျိုးသမီးများတွင် အဖြစ်များဆုံးကင်ဆာတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ရင်သားကင်ဆာဝေဒနာရှင်များတွင် ပိုများလာကြောင်း တွေ့ရှိရသည်။
Translated by AI
မိသားစု ၊ နှလုံးသား ခိုင်မာတယ်။
ယနေ့တွင် BCM Lifestyle မှ Asst ကို ဖိတ်ခေါ်ပါသည်။ ချင်းမိုင်မြို့ရှိ Bangkok Heart Center မှ ထိပ်တန်း နှလုံးခွဲစိတ်ဆရာဝန် ပါမောက္ခ ဒေါက်တာ Weerachai Nawarawong သည် လူနာအားသာမက ၎င်းတို့၏ "မိသားစု" ကိုပါ အလေးပေး၍ နှလုံးရောဂါ စောင့်ရှောက်မှုအတွက် ၎င်း၏ အပြုသဘောဆောင်သော နည်းလမ်းကို မျှဝေပါသည်။
Translated by AI
ခြေချင်းဝတ်ညောင်းခြင်းနှင့် လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ် 'နှိပ်ခြင်း' အသံ
မည်သူမဆို ချော်လဲသွားနိုင်သည့် ခြေကျင်းဝတ် အမှားအယွင်းကို တွေ့ကြုံခံစားနိုင်ကာ ၎င်းသည် အဖြစ်များဆုံး အရေးပေါ်ခန်းဒဏ်ရာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် ၎င်းသည် ထပ်တလဲလဲနှင့် နာတာရှည်ဖြစ်နေလျှင် မသက်မသာဖြစ်စေပြီး သင်၏နေ့စဉ်ဘဝတစ်လျှောက်လုံး လွတ်လပ်စွာ လှုပ်ရှားသွားလာနိုင်မှုကို အဟန့်အတားဖြစ်စေသည်ဆိုလျှင်-- ရုန်းရင်းဆန်ခတ်ဖြစ်ခြင်းကြောင့် သင့်ကိုယ်သင် မနှောင့်ယှက်ပါနှင့်။ အဲဒီအစား ခြေကျင်းဝတ်လျော့ရဲတဲ့ လက္ခဏာတွေကို ဆင်ခြင်ပါ။
Translated by AI
ရှေ့ကို စိတ်ပူစရာ မလိုတော့သလို 'နောက်' အတွက်လည်း စိတ်ပူစရာ မလိုတော့ဘူး။ နာတာရှည် နာကျင်မှု မရှိတော့ဘူး။
ခါးနာခြင်းသည် လူအများအတွက် အသေးအဖွဲပြဿနာတစ်ခုဟု ထင်ရသော်လည်း အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘ၀ကို မယုံနိုင်လောက်အောင် ခက်ခဲလာပြီး အနှောင့်အယှက်ဖြစ်လာကာ ရေရှည်နှင့် အသက်အန္တရာယ်ကို ခြိမ်းခြောက်နိုင်သည့် နောက်ဆက်တွဲများ ဖြစ်လာနိုင်သည်။
Translated by AI
“ချော်လဲကျ”..သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် သေးငယ်သောကိစ္စမဟုတ်ပါ။
အခုလို မိုးရာသီမှာ ခြေလှမ်းတိုင်းကို အထူးသတိထားပါ။ နင်းခြေမရှိသော ကြွေပြားများ၊ ရေညှိများဖုံးလွှမ်းထားသော လူသွားစင်္ကြံပေါ်တွင် ခြေလှမ်းမှားတစ်ချက်မှ ချော်လဲခြင်း သို့မဟုတ် ရွှံ့အရည်များပေါ်တွင် ချော်လဲကျခြင်းသည် အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။
Translated by AI
ကီတိုကို ဘယ်လိုစားရမလဲ- ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချလိုသူများအတွက် ရေပန်းစားသော ရွေးချယ်မှုအသစ်
နာမည်ကြီး ချိစ်ကိတ်၊ အဆီအနှစ်နဲ့ ကြက်သားကင်ကြော် ဒါမှမဟုတ် မီးရှူးကျားပူဖောင်း လက်ဖက်ခြောက်ကို မှာယူရတာ လွယ်ကူပါတယ်၊ မှန်ကန်တဲ့ အစားအစာကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းဖို့က မခက်ခဲပါဘူး။ အစားအစာအများအပြားတွင်၊ keto သည်အလွန်ရေပန်းစားသည်။ keto က ဘာလဲ၊ ဘယ်လိုစားရမလဲ၊ အရေးကြီးဆုံးကတော့ တခြား ကိုယ်အလေးချိန်ကျတဲ့နည်းလမ်းတွေနဲ့ ဘယ်လိုကွာခြားတယ်ဆိုတာ မသိသေးရင် ဒီဆောင်းပါးက သင့်မေးခွန်းအားလုံးကို ဖြေဖို့ အဆင်သင့်ပါပဲ။
Translated by AI
သင်စားမယ့်အရာကို ရွေးချယ်ရုံနဲ့ သွေးတွင်းအဆီဓာတ်ကို ရှောင်ရှားနိုင်ပါတယ်။
နေ့ဘက်တွင် လူများစွာ၏ စားသောက်မှုအလေ့အထ အပါအဝင် အဆာပြေခြင်းနှင့် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး စားခြင်းသည် လျစ်လျူမရှုသင့်သော အရာဖြစ်သည်။ အဆာပြေ သရေစာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ လူတွေ မကြာခဏ သည်းမခံနိုင်တဲ့ အကြော်တွေပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အကင်တွေ၊ အဆီများတဲ့ အစားအစာတွေပဲဖြစ်ဖြစ်၊
Translated by AI
COVID-19 ပြီးနောက် “ကျန်းကျန်းမာမာ အဆုတ်များ” အတွက် ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှု
COVID-19 မှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပြီးနောက် ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်း။ သန်မာသော အဆုတ်အတွက် သတင်းကောင်း။ COVID-19 မှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသော လူနာများအတွက် (အချို့ရှိနိုင်သည်)။ သင်၏ကျန်းမာရေးကို ကနဦးအကဲဖြတ်ရန်နှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအစီအစဉ်အတွက် သင်သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
Translated by AI
ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ… ရောဂါလက္ခဏာမပြနိုင်သော အသံတိတ်အန္တရာယ်
ဆီးကျိတ်ကင်ဆာသည် ထိုင်းအမျိုးသားများတွင် အဖြစ်အများဆုံး ကင်ဆာဖြစ်သည်။ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ၏ သတိပေးလက္ခဏာများမှာ မကြာခဏ ဆီးသွားခြင်း၊ နာကျင်သွားခြင်း နှင့် ဆီးသွားခြင်း တို့ဖြစ်သည်။
Translated by AI
ရင်သားကင်ဆာဆိုတာ အမျိုးသမီးတွေအတွက် အန္တရာယ်တစ်ခုပါ။
ရင်သားကင်ဆာသည် အမျိုးသမီးများအတွက် အသံတိတ်ခြိမ်းခြောက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အစောပိုင်းအဆင့်တွင် မည်သည့်လက္ခဏာမျှမပြဘဲ ရင်သားရောင်လာသောအခါတွင် ပို၍သိသာလာသည်။ ရင်သားကင်ဆာကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် အသက် 40 နှစ်နဲ့အထက် အမျိုးသမီးတိုင်း ဆောင်ထားသင့်တဲ့...
Translated by AI
Dementia… နားလည်ရုံနဲ့ ပျော်ရွှင်စေတယ်။
Dementia သည် သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်ကို တော်တော်များများ သိထားနိုင်သည့် ဦးနှောက်ချို့ယွင်းမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ဦးနှောက်၏လုပ်ဆောင်မှုမှာ ပိုမိုဆိုးရွားလာပြီး ၎င်းကိုဖြစ်စေသော အကြောင်းအရင်းများဖြစ်သည့် ရောဂါအမျိုးမျိုးလည်း ရှိနေပါသည်။
Translated by AI
“MS” သည် လုပ်ငန်းခွင်ဝင်နေသူများအတွက် အသံတိတ်ခြိမ်းခြောက်မှုဖြစ်ကြောင်း သိအောင်လုပ်ပါ။
ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်၏ရောဂါကို အထူးကုဆရာဝန်မှသာလျှင် စစ်ဆေးရမည့်ရောဂါဖြစ်သောကြောင့် လူများစွာသည် မသိရှိခြင်း သို့မဟုတ် မကြားသိဖူးခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။