
ထိုင်းလူ့အဖွဲ့အစည်းသည် သက်ကြီးရွယ်အို လူ့အဖွဲ့အစည်းသို့ အပြည့်အ၀ဝင်ရောက်နေပြီး ထိုင်းလူမျိုးများသည် ယခုအခါ အသက်ပိုရှည်လာကြသည်။ ဒါပေမယ့် သင်ဘယ်လောက်ကြာကြာ အသက်ရှင်နေပါစေ သင့်ဘဝရဲ့ နေ့ရက်တိုင်း ကျန်းမာပျော်ရွှင်ဖို့လောက် အရေးမကြီးပါဘူး။

HPV ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းသည် အမျိုးသမီးများ လျစ်လျူမရှုသင့်သော အရေးကြီးကိစ္စဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် HPV ကာကွယ်ဆေး ၉ မျိုးကို ပိုမိုထိရောက်အောင် တီထွင်ထုတ်လုပ်ထားသည်။ အောက်ပါမေးခွန်းများနှင့် အဖြေများသည် အမျိုးသမီးများကို မှန်ကန်စွာနားလည်နိုင်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

ဒူးအစားထိုးခွဲစိတ်မှုအကြောင်း နားလည်ကြရအောင်။

Osteoporosis သည် ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့အပြားတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သော အရိုးရောဂါဖြစ်သည်။ အရေးကြီးသော လက္ခဏာများ ဖြစ်ကြပါသည်။ အရိုးတစ်သျှူးများ၏ ထုထည် သို့မဟုတ် ပမာဏသည် လျော့နည်းသွားကာ အရိုးတစ်သျှူးများ၏ အရည်အသွေး ယိုယွင်းလာသည်။ ထို့ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အရိုးများ ကျိုးလွယ်သည်။ သာမန်အားဖြင့် လူငယ်တစ်ယောက်ရဲ့ အရိုးတွေကို ချိုးဖျက်နိုင်မယ့် အင်အားတောင် ရှိတယ်။ အရိုးပွရောဂါရှိသူများတွင် အရိုးကျိုးခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

“တင်ပါးအစားထိုးခွဲစိတ်မှုနဲ့ပတ်သက်ပြီး မင်းရဲ့သံသယတွေနဲ့ စိုးရိမ်မှုတွေအားလုံးကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ကုသမှုအဆင့်တိုင်းကို ယုံကြည်မှုပိုရှိစေတယ်။"

အရိုးပွခြင်း၏ အဓိက နောက်ဆက်တွဲပြဿနာမှာ "အရိုးကျိုးခြင်း" ဖြစ်သည်။ အရိုးကျိုးခြင်း အဆင့်များလေလေ၊ ၎င်းတို့မှာ ဖြစ်နိုင်ချေ ပိုများလေဖြစ်သည်။ နောက်ကြောင်းပြန်လက္ခဏာတွေ ပိုဖြစ်စေတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီလက္ခဏာတွေကို သိနိုင်ပါတယ်။ မဖြစ်ပေါ်အောင် တားဆီးပါ။ တားဆီးရန်နည်းလမ်းများ ရှာဖွေရာတွင် ပူးပေါင်းပါဝင်ပါ။ အရိုးပွရောဂါကို ဘယ်လိုကုသမလဲ။ ပါမောက္ခ ဗိုလ်ချုပ်ကြီး ဒေါက်တာ သော်ဝေ ဘုရင်မင်းမြတ်သည် အနုပညာကို တီထွင်ခဲ့သည်။ အရိုးခွဲစိတ်ဆရာဝန် ဘန်ကောက်အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာဆေးရုံ

လက်ရှိတွင် ထိုင်းလူမျိုး ၁၆၀၀ သည် တစ်နှစ်လျှင် ပြုတ်ကျခြင်းကြောင့် သေဆုံးရခြင်းဖြစ်ပြီး မရည်ရွယ်ဘဲ ဒဏ်ရာရသူများတွင် ဒုတိယမြောက် သေဆုံးမှုဖြစ်သည်။ (မရည်ရွယ်ဘဲ) ယာဉ်မတော်တဆမှုကြောင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရသူ ၃ ဦးတွင် ၁ ဦးသည် အသက် ၆၀ နှစ်နှင့်အထက် သက်ကြီးရွယ်အိုအုပ်စုတွင် တွေ့ရပြီး အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ဖြစ်နိုင်ချေ တိုးလာပါသည်။ ဒီလို မတော်တဆမှုတွေ ဖြစ်ဖူးတဲ့ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေအတွက် အဖြစ်များတဲ့ ပြဿနာကတော့ တင်ပါးဆုံရိုးကျိုးခြင်းပါပဲ။ သို့မဟုတ် ဦးနှောက်မတော်တဆမှု ယင်းကြောင့် မသန်စွမ်းမှုနှင့် သေဆုံးမှုနှုန်းမှာ အလွန်မြင့်မားသည်။ ၎င်းသည် ကလေးများနှင့် မိသားစုဝင်များကို မျက်လုံးပိတ်ပြီး အနီးကပ်ကြည့်ရှုရန် အားကိုးခြင်းဖြင့် အန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်သည်။

"ခြေထောက်" သည် အနိမ့်ဆုံးအင်္ဂါဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို ထောက်ပံ့ပေးရန် လုပ်ဆောင်သည်။ ၎င်းသည် လှုပ်ရှားမှုကို ပံ့ပိုးပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အခြားအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ၏ လုပ်ဆောင်မှုကို ထင်ဟပ်စေသည်။

ကိုယ်ခန္ဓာကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ရင်တောင် ဒါပေမယ့် အရေးပေါ် နှလုံးရောဂါလိုမျိုး ရောဂါတွေကနေ အမြဲတမ်းကင်းဝေးမယ်လို့ အာမခံချက်မရှိပါဘူး။ ရုတ်တရတ် ဖြစ်သွားတယ်။ နှစ်သစ်ကူးပါတီပွဲရုတ်တရက်ကျင်းပခြင်းသည်နှလုံးရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ အရင်က တခါမှ မူမမှန်တာ မတွေ့ဖူးရင်တောင် အန္တရာယ်ရှိတယ်ဆိုရင် ရောဂါကို ကြုံတွေ့ရနိုင်ပါတယ်။

သေဆုံးရခြင်း၏ အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းမှာ ရုတ်တရက် နှလုံးရပ်ခြင်း ဖြစ်သည်။ စူးရှသော သွေးကြောများ ပိတ်ဆို့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားသည်။ ၎င်းသည် myocardial infarction နှင့် နောက်ဆက်တွဲ နှလုံးရပ်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။

ဇနီးမောင်နှံအချို့မှာ ကလေးရယူရန် ကြိုးပမ်းနေကြပေမယ့် မျှော်မှန်းသလို မအောင်မြင်နိုင်တာများရှိပါတယ်။ ကလေးလိုချင်သူများအတွက် ဆန္ဒပြည့်ဝစေနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုကတော့ IUI (Intra - Uterine Insemination) ဖြစ်ပြီး သန္ဓေကောင်ကို မိခင်အိမ် (သားအိမ်) အတွင်းသို့ ထိုးသွင်းပေးတဲ့ နည်းလမ်းပါ။ ဒီနည်းလမ်းက မူလတန်းအဆင့် မျိုးပွားမအောင်မြင်မှုကို ကုသရာမှာ လူကြိုက်များပြီး သဘာဝအတိုင်း ကိုယ်ဝန်ဆောင်နည်းလမ်းနဲ့ အလားတူကာ ရလဒ်ကလည်း အတော်လေး စိတ်ကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းပါတယ်။

သားမရနိုင်ခြင်း (ကလေးမရနိုင်ခြင်း) သည် စုံတွဲများအများအပြားအတွက် စိတ်ပင်ပန်းစရာ ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကြိမ်ကြိမ် ကြိုးစားသော်လည်း မအောင်မြင်နိုင်သေးသောကြောင့် ဖြစ်ပြီး၊ အများအားဖြင့် အကြောင်းရင်းအမျိုးမျိုး ပါဝင်ပတ်သက်နေတတ်သည်။ ထို့ကြောင့် သားမရနိုင်ခြင်းအခြေအနေကို နားလည်သဘောပေါက်ထားပြီး သားမရနိုင်ခြင်းနှင့် သက်ဆိုင်သော အထူးကျွမ်းကျင် ဆရာဝန်ထံ အမြန်ဆုံး သွားရောက်၍ အကြံဉာဏ်ခံယူခြင်းသည် အနာဂတ်တွင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နိုင်ရန် အိမ်ထောင်သည်စုံတွဲများ၏ အောင်မြင်နိုင်ခွင့်ကို တိုးစေနိုင်သည်။