ဆီးချိုရောဂါနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများ

ထိုင်းလူ့အဖွဲ့အစည်းသည် အသက်အရွယ်ကြီးရင့်သော လူ့အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုသို့ ဝင်ရောက်နေပြီး ထိုင်းလူမျိုးများသည် ယခုအခါ အသက်ပိုရှည်လာသည်။ ဒါပေမယ့် သင်ဘယ်လောက်ကြာကြာ အသက်ရှင်နေပါစေ သင့်ဘဝရဲ့ နေ့ရက်တိုင်း ကျန်းမာပျော်ရွှင်ဖို့လောက် အရေးမကြီးပါဘူး။

ယိုယွင်းခြင်းနှင့် ဆီးချိုရောဂါ

အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ခန္ဓာကိုယ်စနစ်အမျိုးမျိုးတွင် ယိုယွင်းလာသည်မှာ မလွဲမသွေဖြစ်သည်။ စိတ်ဓာတ်ကျသလား Dementia ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြွက်သားနှင့် အရိုးထုထည်ကို ကျဆင်းစေသည်။  metabolism လျော့နည်းသွားသည်။ ရလဒ်အနေနဲ့ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေမှာ ဆီးချိုဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပြီး သွေးတိုးဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ် ။ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ ဆီးချိုရောဂါရှိသော လူငယ်များထက် လေဖြတ်နိုင်သည်။       

တစ်ဖက်တွင်၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် ထိန်းချုပ်မှု အားနည်းသော ဆီးချိုရောဂါသည် ဆီးချိုမရှိသော သက်ကြီးရွယ်အိုများထက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ယိုယွင်းမှု ပိုဖြစ်စေပြီး အကြားအာရုံ လျော့နည်းစေသည် ။ ရေတိမ်၊ အတွင်းတိမ် နှင့် macular degeneration များ ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ အဲဒီအထဲမှာ ဦးနှောက်ကို ထိခိုက်စေပါတယ်။ သိမြင်မှု၊ နားလည်မှုနှင့် မှတ်ဉာဏ်ကို လျော့နည်းစေသည်။

သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် ဆီးချိုရောဂါကို ကုသခြင်း။

လက်ရှိတွင် ဆီးချိုရောဂါကို ကုသရာတွင် ဆေးဝါးနှင့် ကုသရေးတွင် နည်းပညာသစ်များ အသုံးပြုမှု နှစ်မျိုးစလုံး ဖွံ့ဖြိုးလာခဲ့သည်။ ဒါက သက်ကြီးရွယ်အိုတွေကို သူတို့ရဲ့ ဆီးချိုရောဂါကို ပိုဂရုစိုက်နိုင်စေတယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့ ဆီးချိုရောဂါရဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေကို လျော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

ကုသမှုကိုစတင်သင့်သည်။ ပူးပေါင်း ကုသရန် စီစဉ်ခြင်းမှ သိရသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသော သက်ကြီးရွယ်အိုများ၊ ၎င်းတို့၏ သားသမီးမြေးမြေးများ၊ အထူးကုဆရာဝန်များနှင့် စည်းကမ်းထိန်းသိမ်းရေးအဖွဲ့များအပါအဝင် ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးသူများသည် ဆီးချိုရောဂါကို မည်မျှတင်းကြပ်ရမည်ကို ထိန်းချုပ်ရန် ရည်မှန်းချက်များ ချမှတ်ထား သည် ။ သကြားဘယ်လောက် (HbA1c) စုဆောင်းသင့်သလဲ။  မှန်ကန်တဲ့ အစားအစာက ဘာစားသင့်လဲ။ ထို့အပြင် ဦးနှောက်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေကို သိမြင်မှု အကဲဖြတ်ခြင်း။ ပြုတ်ကျခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် လှုပ်ရှားမှုကို အကဲဖြတ်ခြင်း။ သက်ကြီးရွယ်အိုတစ်ဦးစီနှင့် မိသားစုတိုင်းတွင် မတူညီသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးနှင့် နေထိုင်မှုပုံစံများ ရှိသောကြောင့် တစ်ဦးချင်း ကုသမှုအစီအစဉ်များကို ထိရောက်စွာ ကုသနိုင်ရန် စီစဉ်သင့်ပါသည်။

သက်ကြီးရွယ်အိုများ ဆီးချိုရောဂါကို ကုသရာတွင် သတိထားရမည့်အချက်များ

သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် ဆီးချိုရောဂါကို ဂရုစိုက်ပါ။ အထူးသတိထားရမည့်အချက်များ မှာ-

• hypoglycemia ကိုကာကွယ်ပေးသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် hypoglycemia သည် ဦးနှောက်နှင့် နှလုံးအပေါ်တွင် ချက်ခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။  ဒါပေမယ့် ဒီလိုဖြစ်လာတဲ့ကိစ္စတွေမှာ အချိန်မီ ဂရုစိုက်ပြီး ပြင်သင့်တယ်။ ဂျုံမှုန့် သို့မဟုတ် သကြားကို မြန်မြန်စားပြီး ကုသမှုကို ချိန်ညှိရန် အထူးကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
• hypoglycemia ဖြစ်စေနိုင်ချေနည်းသော ဆေးဝါးများကို ဦးစွာရွေးချယ်ပါ။ မထိန်းနိုင်ရင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို သိသိသာသာ ကျဆင်းစေသော ဆေးကို ရွေးချယ်ပါ သို့မဟုတ် အင်ဆူလင် ထိုးပါ။
• အခြားတွဲဖက်ရောဂါများကို ကောင်းစွာထိန်းချုပ်ကုသပါ။ သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် ဆီးချိုရောဂါကို ဂရုစိုက်ပါ။ ဒါ့အပြင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလည်း ထိန်းညှိပေးပါတယ်။ သွေးတိုး၊ ကိုလက်စထရော မြင့်မားခြင်း၊ တုပ်ကွေး ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း အပါအဝင် သွားပိုးစားခြင်း ကဲ့သို့သော အခြားသော တွဲဖက်ရောဂါများကို ထိန်းချုပ် ကုသရပါမည်။ ကာကွယ်ဆေးသည် ကူးစက်အဆုတ်ရောင်ခြင်းကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါသည်။   

သက်ကြီး ဆီးချိုဝေဒနာရှင်များကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်းသည် အသက်ငယ်သော ဆီးချိုဝေဒနာရှင်များနှင့် ကွဲပြားသည်။ ကျွမ်းကျင်သော ဆေးပညာရှင်အဖွဲ့ဖြင့် ဆီးချိုဝေဒနာရှင်များအတွက် တစ်ဦးချင်း စောင့်ရှောက်မှုကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် လိုအပ်ပါသည်။ မိသားစုဝင်တွေနဲ့ နီးနီးကပ်ကပ် ပြုစုစောင့်ရှောက်သူတွေနဲ့ အတူ နေထိုင်မှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းနှင့်အတူ ချိုသောအစားအစာများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းအပါအဝင် အမျှင်ဓာတ်များသော၊ အဆီနည်းသော အစားအစာများကို ရွေးချယ်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်း ပုံမှန်လုပ်ပါ။ လုံလောက်အောင် အိပ်ပါ။ ဆေးလိပ်နှင့် အရက်သောက်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ချိန်းထားသည့်အတိုင်း အချိန်တိုင်း ဆရာဝန်ထံ လာပါ။ သင့်ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်ကို တိကျစွာလိုက်နာပါ။ ရေရှည်တွင် လူနာများ၏ ဘဝအရည်အသွေး ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။