အရိုးပွရောဂါနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများ

အရိုးပွရောဂါဆိုတာဘာလဲ။

Osteoporosis သည် ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့အပြားတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သော အရိုးရောဂါဖြစ်သည်။ အရေးကြီးသော လက္ခဏာများ ဖြစ်ကြပါသည်။ အရိုးတစ်သျှူးများ၏ ထုထည် သို့မဟုတ် ပမာဏသည် လျော့နည်းသွားကာ အရိုးတစ်သျှူးများ၏ အရည်အသွေး ယိုယွင်းလာသည်။ ထို့ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အရိုးများ ကျိုးလွယ်သည်။ သာမန်အားဖြင့် လူငယ်တစ်ယောက်ရဲ့ အရိုးတွေကို ချိုးဖျက်နိုင်မယ့် အင်အားတောင် ရှိတယ်။ အရိုးပွရောဂါရှိသူများတွင် အရိုးကျိုးခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

သက်ကြီးရွယ်အိုတွေ ဘာကြောင့် အရိုးပွရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသလဲ။

အရိုးပွရောဂါ အရိုးထုထည်ကို လျော့ကျစေသည်။ အမျိုးသမီးများတွင် သွေးဆုံးပြီးနောက် သို့မဟုတ် သွေးဆုံးခါနီးတွင် အရိုးထုထည်သည် တဖြည်းဖြည်း လျော့နည်းလာသည်။ အသက် 50 နှစ်နှင့်အထက် အမျိုးသားများအတွက် အရိုးထုထည်သည် တဖြည်းဖြည်း လျော့နည်းလာပါသည်။ အရိုးများ အလွယ်တကူ ကွဲသွားသည်အထိ လျော့နည်းလာသောအခါ အရိုးပွခြင်းဟုခေါ်သည်။ ထို့ကြောင့် အရိုးပွရောဂါသည် အသက်ကြီးသူများ သို့မဟုတ် သွေးဆုံးပြီး အမျိုးသမီးများတွင် အဖြစ်များပါသည်။ အဲဒါကို ငါကြိုက်တယ်။ သွေးဆုံးပြီး အမျိုးသမီးများတွင် အရိုးပွရောဂါနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် အရိုးပွရောဂါ။

အရိုးပွရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသော အကြောင်းရင်းများ

Osteoporosis ကို အမျိုးအစား ၂ မျိုး ခွဲခြား နိုင် သည် ။ 

၁) မူလအရိုးပွရောဂါ သွေးဆုံးပြီး အမျိုးသမီးများတွင် ဖြစ်ပွားသည်။ သို့မဟုတ် အသက် 50 နှစ်နှင့်အထက်တွင် အဖြစ်များသော အရိုးပွရောဂါရှိသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သွေးဆုံးပြီးနောက်နှင့် အသက် 50 နောက်ပိုင်းတွင် လူတစ်ဦး၏ အရိုးထုထည် လျော့နည်းသွားခြင်းသည် သဘာဝဖြစ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

ဗီတာမင် D ချို့တဲ့ခြင်းနှင့် ကယ်လ်စီယမ် လုံလောက်စွာ မရရှိခြင်းကဲ့သို့သော အရိုးထုထည်ကို မြန်မြန်ပြိုကွဲစေသည့် အကြောင်းရင်းများ ဖြစ်သည်။ အချို့သော ဆေးအမျိုးအစားများကို အသုံးပြုခြင်း။ မှန်ကန်သောလေ့ကျင့်ခန်းမရှိခြင်း။ မျိုးရိုးဗီဇလည်း ပါဝင်ပါတယ်။ Osteoporosis သည် မျိုးရိုးဗီဇ 40% ဖြစ်သည်။ မိသားစုတွင် လူများသည် အရိုးကျိုးလွယ်သော ရာဇဝင်ရှိသည်။ သို့မဟုတ် မတ်တပ်ရပ်၍ ပြုတ်ကျခြင်းနှင့် အရိုးကျိုးခြင်းကဲ့သို့သော အသေးစားမတော်တဆမှုတစ်ခုမှ အရိုးကျိုးဖူးသည်။

2) ဒုတိယအရိုးပွရောဂါ အချို့သောရောဂါများ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အရိုးထုထည်ကို ပိုမိုပြိုကွဲစေပါသည်။ အရိုးပွရောဂါသည် ငယ်ရွယ်စဉ်တွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

အရိုးပွရောဂါ၏သတိပေးလက္ခဏာများနှင့်လက္ခဏာများ

Osteoporosis မကြာခဏသတိပေးလက္ခဏာများမရှိပါ။ ထို့ကြောင့် အရိုးပွရောဂါအတွက် ဖြစ်နိုင်ခြေ အကြောင်းရင်းများကို အကဲဖြတ်ရန် နည်းလမ်းကို အသုံးပြုခဲ့သည်။ ဖြစ်နိုင်ခြေအချက်များသောသူများသည် အန္တရာယ်အချက်များမရှိသူများထက် အရိုးပွရောဂါဖြစ်နိုင်ချေပိုများသည်။ သို့သော် ပထမဆုံးကြုံတွေ့ရသည့် လက္ခဏာမှာ အရိုးကျိုးခြင်း ဖြစ်သည်။အကဲဖြတ်သည့်နည်းလမ်းမှာ အန္တရာယ်အချက် အကဲဖြတ်မှုနည်းလမ်းကို အသုံးပြုခြင်းထက် အခြားဖြစ်သည်။ အရိုးထုထည်စစ်ဆေးခြင်းဖြစ်ပါသည်။ လက်ရှိတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့တွင် အရိုးထုထည်ပမာဏကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနှင့် တိကျသေချာစွာ တိုင်းတာနိုင်သော ခေတ်မီ Bone Density Mass တိုင်းတာစက်များရှိသည်။ ကျောရိုးအရိုးပွရောဂါရှိသူများတွင် ခါးနာခြင်းဖြစ်မည်။ ဒါပေမယ့် ခါးနာရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိတာကြောင့် အကြောင်းရင်းအမှန်ကို ရှာဖွေရပါမယ်။ အရေးကြီးသည်မှာ အရိုးပွရောဂါသည် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အရိုးတိုင်းတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် အရိုးပွရောဂါဖြစ်နိုင်ချေအများဆုံးအရိုးကတော့ ကျောရိုးကိုအရင်ဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် အရိုးပွရောဂါတွင် မကြာခဏကျိုးလေ့ရှိသောအရိုးဖြစ်ပါသည်။ လက္ခဏာများမှာ အရိုးမကျိုးမီ ခါးနာခြင်း ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် လူတိုင်းတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ထို့ကြောင့် ခါးနာခြင်းသည် အရိုးပွရောဂါ၏ အဓိက လက္ခဏာမဟုတ်ပါ။

အရိုးပွရောဂါအတွက် လက်ရှိကုသမှု

အရိုးပွရောဂါအတွက် လက်ရှိကုသနည်းများကို နှစ်မျိုး ခွဲထားသည်။

1. ဆေးဝါးမဟုတ်သော ကုသမှုများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်။
   • လူနာသည် တစ်နေ့လျှင် 1,000 မီလီဂရမ်ဖြင့် ကယ်လ်စီယမ်ကို သောက်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည် အရိုးတည်ဆောက်ရန်အတွက် ကယ်လ်စီယမ်ကို အသုံးပြုသည်။
   • လူနာများသည် တစ်နေ့လျှင် ဗီတာမင်ဒီ ယူနစ် 800 မှ 1,000 ယူနစ်အထိ သောက်သည်။ဗီတာမင် D သည် ခန္ဓာကိုယ်မှ ကယ်လ်စီယမ်စုပ်ယူမှုကို ကူညီပေးသည်။ အရိုးဆဲလ်တွေကို ပိုကောင်းအောင် လုပ်တယ်။
   • လူနာများသည် အရိုးများ သန်မာလာသောကြောင့် နေ့စဉ် မိနစ် ၃၀ လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် တစ်ပတ်လျှင် ၄ ကြိမ်မှ ၅ ကြိမ်အထိ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရပါမည်။ ကျောရိုးကနေ တင်ပါးကနေ ခြေဖဝါးအထိ တွန်းအားပေးရပါမယ်။ အရိုးတွေကို ခိုင်ခံ့အောင် ထိန်းပေးမယ်။
2. ဆေးဝါးကုသမှု လက်ရှိတွင်၊ အရိုးထုထည်ကို လျော့ကျစေနိုင်သော ဆေးများ ရှိပါသည်။ ၎င်းတို့ကို အမျိုးအစား ၂ မျိုး ခွဲခြားထားပါသည်။
   • Bone resorption inhibitors များ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အသက် 50 နှစ်နှင့် အထက်တွင် သွေးဆုံးပြီးနောက်၊ အရိုးတွေ ကွဲမယ်။ အရိုးစုပ်ယူမှုကို ဟန့်တားရန် ဆေးပေးနိုင်သည်။ Bone resorption သို့မဟုတ် အရိုးထုထည် တိုးလာနိုင်သည်။
   • အရိုးထုထည်တိုးပွားစေသောဆေး အဆိုပါဆေးသည် အရိုးဆဲလ်များကို ပိုမိုအရိုးသစ်များဖန်တီးရန် လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ဒါကြောင့် အရိုးထုထည် တိုးလာမယ်။ ၎င်းသည် အရိုး resorption inhibitor အုပ်စုရှိ ဆေးဝါးများထက် ပိုမိုအစွမ်းထက်သော ဆေးဖြစ်သည်။ 

ဆေးသုံးခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

• အရိုးထုထည်ကို တိုးစေပါတယ်။
• အရိုးတွေကို သန်မာစေတယ်။
• အနာဂတ်အရိုးကျိုးနိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးပါတယ်။
• နောင်အရိုးကျိုးခြင်းများကို ကာကွယ်ပေးသည်။

သို့သော် လူနာတစ်ဦးစီအတွက် ဆေးဝါးကုသမှုသည် ကွဲပြားမည်ဖြစ်ပြီး ဆရာဝန်၏ ဆုံးဖြတ်ချက်အရ ကွဲပြားမည်ဖြစ်သည်။