
ဂေါက်ရိုက်ရာမှာ ကျောရိုးနဲ့ ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားတွေက အရေးကြီးတယ်။ ဝမ်းဗိုက်နှင့် နောက်ကျောကြွက်သားများကို ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် ဂေါက်ရိုက်သမားများအား ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရိုက်ချက်စွမ်းအားဖြင့် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ ဂေါက်ကစားခြင်းကြောင့် နောက်ကျောဒဏ်ရာ ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလည်း လျှော့ချပေးပါတယ်။

အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်းကို ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများ သို့မဟုတ် အကြောင်းရင်းများစွာ ပေါင်းစပ်ပါဝင်သောကြောင့်၊ သင်သိထားသင့်သည့် ဒူးဆစ်နှင့် အရွတ်မျက်ရည်များအကြောင်း မကြာခဏမေးလေ့ရှိသော မေးခွန်း ၉ ခုကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာက ခါးနဲ့ ဒူးနာတာကို ကာကွယ်ပေးပြီး လျော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

ရေထဲမှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာက အဆစ်တွေကို သန်မာစေပါတယ်။

ဒူးအရိုးအဆစ် အကဲဖြတ်ခြင်း ပုံစံ osteoarthritis ဖြစ်နိုင်ခြေရှိမရှိ စမ်းသပ်ကြည့်ပါ။

"သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ။" ခေါင်းကိုလှည့်လိုက်တဲ့အခါ လည်ပင်းမှာ ကလစ်သံတစ်ခုရှိတယ်။ သို့မဟုတ်ပါက လည်ပင်းနာပြီး လည်ပင်းတောင့်တင်းလာပါက ပိုနာကျင်လာမည်။ လည်ပင်းကို နောက်ပြန်လှည့်တဲ့အခါ ဒီလက္ခဏာတွေအားလုံးဟာ လက္ခဏာတွေပါ။ အန္တရာယ်ကျရောက်မှုကို ညွှန်ပြသည်။ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုး၏ Degenerative Joint ရောဂါ ဒါက အသက်အရွယ်နဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေအရ ဖြစ်ပွားနိုင်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ကြာကြာထားခဲ့လေ၊ ကုသရခက်လေဖြစ်သည်။ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ စောစောစီးစီး ကာကွယ်ဖို့ပါပဲ။

Text Neck- အောက်တန်းကျသော လူ့အဖွဲ့အစည်းမှ အန္တရာယ်။ ကိုယ်ဟန်အနေအထား မမှန်ခြင်းကြောင့် သားအိမ်ခေါင်း ကျောရိုး ယိုယွင်းပျက်စီးနိုင်ခြေ...

နာတာရှည် ခါးနာခြင်း။ လျစ်လျူမရှုသင့်တဲ့ အန္တရာယ်တစ်ခုပါ။ Bangkok International Hospital သည် နာတာရှည် ခါးနာခြင်းအတွက် ကုသမှုကို အပြည့်အဝ ဆောင်ရွက်ပေးရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။

scoliosis နောက်တစ်ခုကတော့ လူတော်တော်များများ စိုးရိမ်နေတဲ့ ဇီဝကမ္မပြဿနာပါ။ ပင်ကိုယ်စရိုက်ကို ထိခိုက်စေသောကြောင့် .....

ခါးနာခြင်းကို သက်သာစေရန် နည်းလမ်း ၁၀ ခု

ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်နာရီ၏အချိန်ဇယားအတိုင်း အိပ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် ဘယ်လိုအိပ်တာက ကျန်းမာရေးနဲ့အညီညွတ်ဆုံးလဲ။ နိုးလာပြီးမှ လန်းဆန်းလာမယ်။

လက်ရှိတွင်၊ သည်းခြေပြွန်နှင့် ပန်ကရိယပြွန်၏ endoscopic diagnosis ကို တစ်ခုတည်းသောကုသမှုအဖြစ် သည်းခြေပြွန်ကျောက်တည်ခြင်းနှင့် သည်းခြေအိတ်ကျောက်တည်ခြင်းကို ကုသရန်အတွက် laparoscopic ခွဲစိတ်မှုဖြင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။