
အလွန်အကျွံစားတဲ့ အလေ့အထဟာ တဏှာသက်သက်ထက် ပိုပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သတိမထားမိဘဲ ခံစားနေရတဲ့ ရောဂါတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မကုသဘဲထားပါက ပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အချိန်မနှောင်းမီ သင့်ကိုယ်သင် သတိထားသင့်ပြီး မူမမှန်မှုများကို သတိထားပါ။

အစာခြေစနစ်ကို စစ်ဆေးရန် အရေးကြီးပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် မူမမှန်မှုများသည် ဖုံးကွယ်ထားနိုင်ပြီး ရှင်းလင်းသောလက္ခဏာများ မပြနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ပြင်းထန်သော လက္ခဏာများ နောက်ပိုင်းတွင် ကုသရန် ခက်ခဲသည့်တိုင်အောင် လျစ်လျူရှုမှုနှင့် စွန့်ပစ်ခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အစာခြေစနစ်ကို စစ်ဆေးခြင်းသည် လျစ်လျူမရှုသင့်ပေ။

အသည်းရောင်ရောဂါသည် ထိုင်းလူမျိုး အများအပြားတွင် တွေ့ရသော ရောဂါဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အသည်းရောင်ရောဂါ ABCD နှင့် E အပါအဝင် အသည်းရောင်အသားဝါ ဘီပိုး အမျိုးအစားများစွာ ပိုးကူးစက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားသော အသည်းရောင်ရမ်းမှု အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိုသို့ဖြစ်ပွားပါက အသည်းသည် ပုံမှန်လုပ်ဆောင်နိုင်မည်မဟုတ်ပေ။

CAP (Controlled Attenuation Parameter) ဖြင့် Fibroscan စမ်းသပ်ခြင်း Fibroscan သည် အသည်းအဆီဖုံးခြင်း (Fatty Liver) ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော လူနာများအတွက် အသည်းအတွင်း စုဆောင်းထားသော အဆီပမာဏကို အကဲဖြတ်ပြီး ပြသပေးပါသည်။ လူနာသည် စစ်ဆေးနေစဉ်နှင့် စစ်ဆေးမှုအပြီးတွင် နာကျင်မှု သို့မဟုတ် ရှုပ်ထွေးမှုများ မခံစားရပါ။

နာတာရှည်ဝမ်းချုပ်ခြင်းသည် လူများစွာကို အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါက ဆေးသောက်စရာမလိုဘဲ နာတာရှည် ဝမ်းချုပ်တာကို ကုသတဲ့ နည်းလမ်းတွေထဲက တစ်ခုပါ။ ၎င်းတွင် အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှုကို ထိန်းချုပ်သည့် ကြွက်သားများကို လေ့ကျင့်ပေးခြင်းနှင့် စအိုအတွင်းရှိ ခံစားချက်များကို ပုံမှန်ဖြစ်အောင် ချိန်ညှိပေးခြင်း (Anorectal Biofeedback Training) ပါဝင်သည်။ လေ့ကျင့်ရန် အချိန်ကြာမြင့်ပြီး ဝမ်းချုပ်ခြင်းပြဿနာကို ရေရှည်တွင် ဖြေရှင်းပေးနိုင်ပါသည်။

နာတာရှည် ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို အချိန်ကြာကြာ ထိန်းထားခြင်းဖြင့် ဆိုးကျိုးများစွာကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ကိုယ်ထိလက်ရောက်ဖြစ်တဲ့ အနာတွေဖြစ်တဲ့ လိပ်ခေါင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းသွားစဉ် နာကျင်ခြင်း။ လူနေမှုဘဝအပေါ် သက်ရောက်မှုများ ပါဝင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ဖြစ်ပေါ်တတ်သော မူမမှန်မှုများကို အာရုံစိုက်ခြင်းနှင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်း လက္ခဏာများကို သတိပြုမိပါက ၎င်းတို့ကို မှန်ကန်သော နည်းလမ်းဖြင့် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ကူညီပေးပါမည်။