Translated by AI
ហេតុអ្វីបានជាមនុស្ស និងសត្វដទៃទៀតដេក?
ការគេងគឺជាវត្ថុពិសេសដែលធម្មជាតិបានបង្កើតសម្រាប់គ្រប់សត្វមានជីវិត។ តើមុខងារនៃប្រព័ន្ធរាងកាយជាច្រើនដំណើរការល្អ ឬកើតឡើងតែអំឡុងពេលគេង?
Translated by AI
ទីបន្ទាល់៖ វិធីសាស្រ្តខាងមុខដោយផ្ទាល់ ការជំនួសត្រគាកសរុប - MR. ម៉ាទីន
Translated by AI
ការវះកាត់ប្តូរជង្គង់៖ ម៉ោង 3:00 រសៀល ជជែក
Translated by AI
ការវះកាត់ប្តូរជង្គង់៖ TIME FOR HEALTH (TNN24)
Translated by AI
រឿងក្តីសង្ឃឹម ៣ ជីវិត និងការស្លាប់ ដោយមន្ទីរពេទ្យបាងកក៖ សូមរីករាយជាមួយចលនា
Translated by AI
វិលមុខក្នុងមនុស្សចាស់
ករណីភាគច្រើននៃការវិលមុខចំពោះមនុស្សចាស់គឺបណ្តាលមកពីកត្តារួមបញ្ចូលគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីធ្វើប្រវត្តិ។ ការពិនិត្យរាងកាយយ៉ាងហ្មត់ចត់ ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីយកថ្នាំដែលអ្នកប្រើជាប្រចាំទៅកាន់គ្រូពេទ្យ ដើម្បីឱ្យពួកគេអាចព្យាបាលអ្នកបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
Translated by AI
បញ្ហាដំណេកចំពោះមនុស្សចាស់
នៅពេលចាប់ផ្តើមចូលវ័យចាស់ អ្វីដែលមិនអាចប្រកែកបានគឺបញ្ហានៃការគេង។ នេះអាចកើតឡើងដោយសារហេតុផលជាច្រើន។ អ្នកគួរតែទទួលការព្យាបាលឲ្យបានលឿន មុនពេលវាប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកច្រើនជាងមុន។
Translated by AI
ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង និងវិធីសាស្រ្តសម្រាប់ថែរក្សាសន្លាក់ជង្គង់សិប្បនិម្មិត
ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង គឺជាជំងឺដែលបណ្តាលមកពីការចុះខ្សោយនៃឆ្អឹងខ្ចី។ ការផ្លាស់ប្តូរដែលកើតឡើងមិនអាចត្រឡប់មកសភាពដើមវិញបានឡើយ ហើយអាចនឹងកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនខ្លាំងជាងមុន។ ដូច្នេះហើយ គួរយកចិត្តទុកដាក់ថែរក្សាសន្លាក់ឱ្យរឹងមាំបានយូរ។
Translated by AI
ការគេងខុសម៉ោងអាចដោះស្រាយបានជាមួយសៀវភៅកំណត់ហេតុនៃការគេង។
កំណត់ហេតុនៃការគេង (Sleep Diary) គឺជាវិធីដ៏ល្អបំផុតមួយផ្សេងទៀតដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានៃការគេងខុសម៉ោង។
Translated by AI
ជំងឺនៃការគេង
បញ្ហានៃការគេងខុសម៉ោង រំខានដល់ការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញា ការទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីទទួលការណែនាំត្រឹមត្រូវ គឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់មនុស្សចាស់ទាំងអស់។
Translated by AI
បញ្ហាទូទៅ និងអនុសាសន៍សម្រាប់អ្នកជំងឺវង្វេង
អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺវង្វេងដំបូងអាចសម្គាល់ឃើញសញ្ញាថាពួកគេចាប់ផ្តើមឈឺ។ ដូច្នេះវិធីសាស្ត្រក្នុងការថែទាំអ្នកជំងឺវង្វេងតាមលក្ខណៈនៃបញ្ហា ជាពិសេសវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាភ្លាមៗក្នុងការថែទាំមនុស្សចាស់ដែលមានជំងឺវង្វេងទាក់ទងនឹងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ។
Translated by AI
ហេតុអ្វីមនុស្សចាស់ផ្លាស់ប្តូរពេលគេង?
ហេតុអ្វីមនុស្សចាស់ប្តូរម៉ោងគេងពេលចាស់? ដើម្បីថែរក្សាមនុស្សចាស់ឱ្យបានល្អ មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែយល់ពីមូលហេតុ និងកត្តាដែលប៉ះពាល់ដល់ការគេងរបស់មនុស្សចាស់ ដើម្បីរៀបចំផែនការថែទាំសមស្រប។