នៅថ្ងៃដែលរាងកាយនៅតែរឹងមាំ មនុស្សភាគច្រើនមិនសូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខភាពរបស់ពួកគេទេ។ ជាពិសេសមនុស្សវ័យធ្វើការដែលតែងតែភ្លេចគិតគូរពីការថែរក្សាសុខភាពខ្លួនឯង និងគ្រួសារ។ រស់នៅដោយប្រញាប់ប្រញាល់គ្រប់ពេលវេលា ខិតខំធ្វើការ សម្រាកតិចតួច ញ៉ាំអាហារមិនផ្តល់ប្រយោជន៍ដល់សុខភាព។ ទាំងនេះសុទ្ធតែជាកត្តាដែលនឹងបង្កឱ្យមានជំងឺ និងជំងឺផ្សេងៗដូចខាងក្រោម។
1) ជំងឺក្រិនសរសៃឈាមច្រើន។
ពីទិន្នន័យស្ថិតិ Multiple sclerosis គឺជាជំងឺមួយដែលជិតស្និទ្ធនឹងស្ត្រីដែលមានអាយុធ្វើការ។ ជាពិសេសអ្នកដែលមានអាយុពី 20 ទៅ 40 ឆ្នាំ ប្រសិនបើវាធ្ងន់ធ្ងរ ពួកគេនឹងបាត់បង់ចលនារាងកាយ ហើយអាចប្រឈមនឹងជំងឺខ្វិន។
ន
2) ជំងឺស្ត្រេសក្រពះ
ជំងឺស្ត្រេសក្រពះ ភាគច្រើនបណ្តាលមកពីភាពតានតឹង។ ដោយសារតែខណៈពេលដែលយើងកំពុងតានតឹង ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័តជំរុញក្រពះឱ្យបញ្ចេញទឹកក្រពះច្រើនជាងធម្មតា។ រហូតដល់រមាស់ នាំឱ្យមានជំងឺក្រពះ
ន
3) សម្ពាធឈាមខ្ពស់។
សម្ពាធឈាមខ្ពស់ ដោយសារបុគ្គលិកការិយាល័យភាគច្រើនតែងតែប្រឈមនឹងសម្ពាធ។ ជំងឺនេះក៏ជាមូលហេតុសំខាន់នៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ខ្វិន ខ្វិន និងខ្សោយក្រលៀនផងដែរ។ យោងតាមអង្គការសុខភាពពិភពលោកបានប៉ាន់ប្រមាណថានៅឆ្នាំ 2025 នឹងមានមនុស្ស 1.56 ពាន់លាននាក់ដែលមានជំងឺលើសឈាម។
ន
4) Office Syndrome
Office Syndrome គឺជាជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់បុគ្គលិកការិយាល័យដោយផ្ទាល់។ ជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយារបស់កម្មករភាគច្រើនដែលត្រូវអង្គុយនៅមុខកុំព្យូទ័ររយៈពេលយូរដោយមិនផ្លាស់ទី។ រហូតដល់ធ្វើឱ្យសាច់ដុំមានអារម្មណ៍តឹង។ អាចបណ្តាលឱ្យរលាកសាច់ដុំ។ ពីស្ថិតិរបស់ក្រសួងសុខាភិបាល ក្រសួងសុខាភិបាលបានបញ្ជាក់ដូច្នេះ "60 ភាគរយនៃមនុស្សដែលមានអាយុធ្វើការមានជម្ងឺការិយាល័យ" ។
ន
៥) ជំងឺបេះដូង
ជំងឺបេះដូងជារឿយៗកើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុធ្វើការ។ ដោយសារមនុស្សក្នុងវ័យធ្វើការដឹកនាំជីវិតដែលទាមទារការប្រឹងប្រែងធ្វើការ សម្រាកតិចតួច និងញ៉ាំអាហារសម្បូរខ្លាញ់ និងរសជាតិខ្លាំង។ ម្យ៉ាងទៀត មិនមានពេលហាត់ប្រាណទេ។ កត្តាទាំងនេះងាយនឹងកើតជំងឺបេះដូង។
ន
6) ជំងឺ GERD
GERD គឺជាជំងឺដែលមនុស្សធ្វើការជាច្រើនតែងតែមើលរំលង។ ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ ជំងឺនេះជាគ្រោះថ្នាក់ស្ងាត់ៗដែលយុវជនធ្វើការគួរប្រយ័ត្ន។ ដោយសារជីវភាពមមាញឹករបស់អ្នកធ្វើការ ប្រហែលជាមិនមានជម្រើសច្រើនសម្រាប់អាហារទេ។ ជាលទ្ធផល មនុស្សភាគច្រើនជៀសមិនផុតពីការទទួលទានអាហារហឹរ អាហារខ្លាញ់ អាហារចៀន ឬភេសជ្ជៈ។ ឬអ្នកខ្លះធ្វើការយឺតពេករហូតមិនមានពេលញ៉ាំ។ អ្នកត្រូវញ៉ាំមុនពេលចូលគេង។ ពេលញ៉ាំបាយចប់ក៏ចូលគេងភ្លាម។ ឥរិយាបថទាំងនេះអាចចាត់ទុកថាជាអាកប្បកិរិយាដែលបង្កឱ្យកើតជំងឺច្រាលអាស៊ីត។
ន
7) cystitis
cystitis ជំងឺដ៏ពេញនិយមមួយទៀតក្នុងចំណោមមនុស្សក្នុងវ័យធ្វើការ មូលហេតុចម្បងដែលធ្វើឲ្យមនុស្សកើតជំងឺនេះគឺ៖ នៅពេលដែលអ្នកមានចំណង់ចង់បត់ជើងតូច ហើយមិនចង់ក្រោកទៅបន្ទប់ទឹក ចូរផឹកទឹកតិច ឬជ្រើសរើសផឹកកាហ្វេជំនួសទឹក។ អាកប្បកិរិយាបែបនេះដែលក្លាយជាទម្លាប់អាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។
ន
សម្រាប់បុគ្គលិកការិយាល័យដែលមិនអាចជៀសផុតពីអាកប្បកិរិយាប្រថុយប្រថានដែលអាចបង្កឱ្យមានជំងឺផ្សេងៗ ការត្រួតពិនិត្យសុខភាពរាងកាយប្រចាំឆ្នាំគឺជាការចាំបាច់។ ចាត់ទុកថាជាដំណោះស្រាយមួយផ្សេងទៀតដែលនឹងជួយអ្នក។ មន្ទីរពេទ្យបាងកកបានមើលឃើញពីសារៈសំខាន់នៃរឿងនេះ ហើយបានរៀបចំកម្មវិធីពិនិត្យសុខភាព។ ដែលរួមបញ្ចូល
- ឧបករណ៍វាយតម្លៃសម្ពាធឈាមខ្ពស់។ វានឹងជួយអ្នកឱ្យដឹងពីអត្រាហានិភ័យរបស់អ្នក មុនពេលជំងឺនេះវិវត្តន៍។
- ការឆ្លុះពោះវៀនធំ ព្រោះយើងគ្មានផ្លូវដឹង។ តើអាហារដែលយើងញ៉ាំរាល់ថ្ងៃមានឥទ្ធិពលអ្វីដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់យើង? វិធីសាស្ត្រដ៏ល្អបំផុតគឺការថតឆ្លុះដើម្បីពិនិត្យលើបំពង់រំលាយអាហារ។
- ឧបករណ៍ពិនិត្យសុខភាពបេះដូង អ្នកអាចជ្រើសរើសពិនិត្យ។ ដូច្នេះអ្នកអាចពិនិត្យមើលទីតាំងត្រឹមត្រូវបំផុត។
- ឧបករណ៍ពិនិត្យសុខភាពខួរក្បាល អ្នកអាចជ្រើសរើសពិនិត្យតាមការគួរ។
