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Entspannt, aber nicht in Form verlieren
Die Ausgangssperre während COVID-19, bei der viele Menschen fast ausschließlich zu Hause bleiben mussten und sich kaum bewegen konnten, das ganztägige Arbeiten von zu Hause aus und das Bestellen von süßen, fettigen und salzigen Mahlzeiten per Lieferservice erhöhen das Risiko für Diabetes, Bluthochdruck, Fettleibigkeit und Fettleber. Auch wenn die Ausgangssperre mittlerweile gelockert ist, sollte man die eigene Fitness im Interesse der Gesundheit nicht vernachlässigen.
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Hypoglykämie
Erkennen von niedrigem Blutzucker (Hypoglykämie)
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5 häufigste Gründe, warum Sie beim Abnehmen scheitern
Es ist nicht einfach, erfolgreich Gewicht zu verlieren. Die folgenden 5 Gründe sind wichtig zu wissen, um Ihre Methoden zur Gewichtsreduktion so anzupassen, dass Sie Ihr gesetztes Ziel erreichen.
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Diabetes und Schwangerschaft
Während der Schwangerschaft müssen Mütter besonders auf ihren Blutzuckerspiegel achten, da ein hoher Blutzuckerspiegel während der Schwangerschaft zu Schwangerschaftsdiabetes führen kann.
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Diabetes bei älteren Menschen
Die thailändische Gesellschaft entwickelt sich zu einer vollständig gealterten Gesellschaft, und die Thailänder leben heutzutage länger. Doch egal, wie alt man wird, ist es wahrscheinlich nicht so wichtig wie die Tatsache, gesund und glücklich jeden Tag des Lebens zu bleiben.
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Gewichts- und Insulinmanagementprogramm zur Unterstützung bei der Reduzierung von Fettleibigkeit und Diabetes.
Fettleibigkeit ist ein Risikofaktor für Diabetes, Bluthochdruck, hohe Blutfettwerte, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs. Studien haben ergeben, dass abdominale Fettleibigkeit mit Insulinresistenz, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Zusammenhang steht, was zu chronischen Krankheiten und vorzeitigem Tod führen kann.
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Hashimoto-Thyreoiditis Chronische Schilddrüsenentzündung aufgrund von Autoimmunerkrankung
Chronische Schilddrüsenentzündung, die durch ein Versagen des Immunsystems verursacht wird, wird als Hashimoto-Thyreoiditis bezeichnet. Obwohl sie nicht häufig auftritt, besteht die Möglichkeit, daran zu erkranken. Daher ist es wichtig, sich dessen bewusst zu sein und sowohl sich selbst als auch nahe stehende Personen regelmäßig zu beobachten.
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Ein Knoten an der Schilddrüse sollte nicht auf die leichte Schulter genommen werden.
Die Schilddrüse ist ein Organ an der Vorderseite des Halses mit einem Gewicht von etwa 20 Gramm und einer schmetterlingsähnlichen Form. Sie ist dafür verantwortlich, Schilddrüsenhormone zu produzieren und freizusetzen, die die Funktion verschiedener Organe im ganzen Körper anregen, insbesondere des Herzens und des Gehirns, und die Stoffwechselprozesse der Zellen im Körper regulieren.
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Diabetes, Übergewicht, Kenntnis über COVID-19-Risiken
Während die COVID-19-Virus weltweit grassiert, könnten Personen mit Vorerkrankungen wie Fettleibigkeit und Diabetes bei einer Infektion mit dem COVID-19-Virus möglicherweise schwerwiegendere Symptome aufweisen als die Allgemeinbevölkerung.
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Fettleibigkeit im Bauchbereich führt zu Krankheiten
Da Fettleibigkeit der Auslöser für viele chronische Krankheiten ist, ist es wichtig, sich über Fettleibigkeit im Klaren zu sein, das Gewicht nicht über die Norm hinaus steigen zu lassen und die Fettmenge auf einem angemessenen Niveau zu halten. Dies hilft, Fettleibigkeit zu vermeiden und in jedem Lebensalter gesund zu bleiben.
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Wie man bei Diabetes isst
Diabetiker müssen keine außergewöhnliche Diät einhalten, die sich stark von unserer alltäglichen Ernährung unterscheidet. Folglich können Menschen mit Diabetes wie alle anderen essen, wobei sie jedoch bei der Auswahl qualitativ hochwertiger Lebensmittel vorsichtiger sein und ihre Nahrungsaufnahme etwas genauer kontrollieren müssen, um eine übermäßige Zuckeraufnahme zu vermeiden.
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Pflege aller Altersgruppen in der Familie, um Diabetes vorzubeugen.
Diabetes beeinträchtigt nicht nur die Lebensqualität, sondern kann auch schwerwiegender werden, wenn nicht gut darauf geachtet wird. Daher ist die Prävention vor Diabetes entscheidend, insbesondere in der Familie. Wenn alle das richtige Verständnis haben, sich richtig um einander kümmern und gemeinsam ihr Verhalten ändern, wird es jedem helfen, sich von Diabetes fernzuhalten.