Translated by AI
မှန်ကန်သော တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေး
ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ အိပ်စက်ခြင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်တဲ့ အကောင်းဆုံး အနားယူခြင်းပါပဲ။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေ အိပ်ချိန်က လုံလောက်ပါတယ်။ ကျွန်တော် စောစောအိပ်ယာဝင်ခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့် ပြဿနာရှိတုန်းပဲလို့ ခံစားရတယ်။ တခြားအကြောင်းတွေကြောင့် ဖြစ်ရင်ဖြစ်မယ်။ ထို့ကြောင့် မှန်ကန်သော တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးသည် အရေးကြီးပါသည်။
Translated by AI
DASH DIET - နှလုံးရောဂါကို တိုက်ဖျက်ရန် အစာစားပါ။ ထိန်းထားနိုင်စေရန် သွေးပေါင်ချိန်ကို လျှော့ချပါ။
သင်နေ့စဉ်စားနေတဲ့ အစားအသောက်ကို ဂရုစိုက်ဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အာဟာရအခြေခံမူများနှင့်အညီ ရေးဆွဲထားသော DASH DIET (Dietary Approches to Stop Hypertension) ကို စားသုံးပါ။ သွေးပေါင်ချိန်ကို လျှော့ချပေးပြီး ရေရှည်တွင် နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို ကာကွယ်ပေးသည့် အခြားရွေးချယ်မှုတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။
Translated by AI
နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ လက်ကောက်ဝတ်မှတဆင့် catheter နည်းပညာဖြင့် ကုသနိုင်ပါသည်။
နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါသည် သွေးကြောအတွင်း သွေးကြောနံရံများအတွင်း အဆီများသော plaque၊ fibrosis နှင့် calculus (Plaque) များစုပုံလာခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် သွေးကြောများ ကျဉ်းလာပြီး ပိတ်ဆို့ကာ သွေးစီးဆင်းမှုကို ပိတ်ဆို့စေသည်။ ထို့နောက် လူနာများသည် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော နှလုံးဖောက်ခြင်းတို့ကို ခံစားရတတ်ပါသည်။ နှလုံးက သွေးမညှစ်နိုင်ရင်
