
ခွဲစိတ်မှုလိုအပ်သော ဝမ်းဗိုက်နှင့် စအိုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါအုပ်စုရှိ လူနာများအတွက် ကျန်းမာရေးကိုလည်း ဂရုစိုက်ပြီး သန်မာနေဖို့ လိုပါတယ်။ မခွဲစိတ်ခင် အာဟာရက အရေးကြီးတယ်။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးတဲ့အပြင် ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ ဒဏ်ရာတွေကိုလည်း ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ၎င်းသည် သင့်အား ဆေးရုံမှ ဆင်းကာ အိမ်တွင် အမြန်ဂရုစိုက်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

မျက်ခွံပြဿနာများသည် အသက်အရွယ်တိုင်းတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး ပြင်းထန်မှု ကွဲပြားသည်။ တစ်ဖက် (သို့) နှစ်ဖက်စလုံးတွင် တွေ့နိုင်သည်။ မနာကျင်ပေမယ့် သင့်အမြင်အာရုံကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် ပုံမှန်မဟုတ်သည်ကို သတိပြုမိပါက သင့်လျော်သောကုသမှုအတွက် ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသသင့်သည်။

ကလေးများတွင် မျက်စိစစ်ဆေးခြင်းသည် မိဘများ လျစ်လျူမရှုသင့်သော အရာဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကလေးများသည် ၎င်းတို့တွင် မူမမှန်မှုများ ရှိနေကြောင်းကို မကြာခဏ မသိသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ တခါတရံ သိရန် နောက်ကျနေပေလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့် ကလေးများ၏ အမြင်အာရုံနှင့် မျက်လုံးကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်မှန်ကန်စွာ ဂရုစိုက်နိုင်ရန် သင့်လျော်သောအချိန်အတွင်း ကလေးများတွင် မျက်စိစစ်ဆေးမှုသည် အရေးကြီးပါသည်။

ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ခြင်တွေ ပျံဝဲနေတဲ့ မျှော့တွေ ဒါမှမဟုတ် ခြင်တွေလို မှောင်မိုက်နေတဲ့ အရိပ်တွေကို သင် မြင်ဖူးပါသလား။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော် စိုက်ကြည့်လိုက်တော့ မြန်မြန်ပျောက်သွားတယ်။ ကောင်းကင် သို့မဟုတ် အဖြူရောင် နံရံကို ကြည့်သောအခါ ပို၍ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်ရတတ်သည်။ ဒါမှမဟုတ် တစ်ခါတရံမှာ အမှောင်ထဲမှာ ရှိနေရင်တောင် မျက်လုံးထဲမှာ မှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ် အလင်းရောင်တွေ တွေ့နေရပါတယ်။ ဤလက္ခဏာများသည် vitreous degeneration ဟုခေါ်သော အခြေအနေကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။

COVID-19 လူနာများတွင် မတူညီသော ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ရောဂါပြင်းထန်မှုရှိသည်။ အဲဒီအထဲမှာ ကိုယ်ခန္ဓာ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးက ညီမျှခြင်းမရှိပါဘူး။ ထို့ကြောင့် သတိပြုမိစေရန်အတွက် Post-COVID 19 Condition သို့မဟုတ် Long COVID ဟုခေါ်သော ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည့် ရေရှည်လက္ခဏာများကို သိထားသင့်ပါသည်။ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါစေ။ သင့်ကိုယ်သင် မှန်ကန်စွာ ဂရုစိုက်ပါ။

အိမ်သာသွားတဲ့အခါ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောဖြစ်တတ်ပါတယ်။ သွေးထွက်ခြင်း၊ ပြင်းထန်စွာ နာကျင်ခြင်းနှင့် မျက်ရည်များ ထွက်ခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်သည်။ တချို့လူတွေက ရေချိုးခန်းထဲ မသွားချင်ကြဘူး။ တစ်ချို့လူတွေက သူတို့ရဲ့ တင်ပါးမှာ polyp ကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ အရင်ကထက်ပိုပြီး အံ့အားသင့်စေတယ်။ ဆေးသောက်တာ မသက်သာပါဘူး။ ဤအရာအားလုံးသည် သင့်တွင် ဝမ်းချုပ်နေသူများကြားတွင် ရေပန်းစားသောရောဂါတစ်ခုရှိသော်လည်း “စအိုဝနာ” ရောဂါကဲ့သို့သော အမည်နာမ သိပ်မရင်းနှီးသောရောဂါတစ်ခုရှိကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။

ဘောလုံးပွဲတွေမှာ ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်မှုတွေ အမြဲရှိတယ်။ ဘောလုံးဒဏ်ရာက အချိန်မရွေး ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ပြိုင်ပွဲပြီးဆုံးချိန်အထိ အားကစားသမားတွေ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်လာတဲ့အခါ၊ အဖြစ်အများဆုံးဒဏ်ရာများမှာ- ကြွက်သားဒဏ်ရာ ဒါပေမယ့် ပိုပြင်းထန်တဲ့ တခြားဒဏ်ရာတွေဖြစ်တဲ့ ဒူးခေါင်းမှာရှိတဲ့ ကျောရိုးအရွတ်စုတ်ပြဲတာတွေကိုလည်း တွေ့နိုင်ပါတယ်။ ခြေကျင်းဝတ်အရိုးကျိုး သို့မဟုတ် ဦးနှောက်ထိခိုက်မှု (Concussion) သည် ကုသရန် အချိန်ကြာမြင့်ရန် လိုအပ်သည်။ အရေးကြီးတာက မကစားခင် ပြင်ဆင်ဖို့ပါပဲ။ ဒဏ်ရာမရအောင် ဒဏ်ရာရတဲ့အခါ မြန်မြန်ကုသပါ။

အရမ်းအလေးပေးတယ်။ သင်သည် "စိတ်ဖိစီးမှု လွန်ကဲခြင်း" အမျိုးအစားထဲသို့ ကျရောက်နေပါသလား။ ဒါဆို စိတ်ဖိစီးမှုများလွန်းရင် ဘာကိုယူဆလဲ။

အဆုတ်ကို ပြန်လည်ကျန်းမာစေမည့် ရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်း ၅ ခု နှင့် အသက်ရှုလမ်းကြောင်းကို သန်မာစေပါသည်။ Chitrak Center မှ ယောဂဆရာမ မစ္စ Mujirarat Phatchariyakul နှင့် လေ့ကျင့်ကြပါစို့။ ဘန်ကောက်ဆေးရုံ

COVID-19 လူနာများ အရေအတွက်ကို အဆက်မပြတ် တိုးပွားစေပါသည်။ ထို့ကြောင့် COVID-19 ဖြစ်သည်ကို တွေ့ရှိပါက၊ သင့်လျော်သောကုသမှုကို ခံယူနိုင်ရန် အစိမ်း၊ အဝါနှင့် အနီရောင်အုပ်စုများရှိ လူနာများကဲ့သို့ ရောဂါလက္ခဏာများကို ကိုယ်တိုင်အကဲဖြတ်ခြင်း။ ၎င်းသည် ပြင်းထန်မှုကို လျှော့ချရန်နှင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည့် သေဆုံးမှုနှုန်းကို တားဆီးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

မူးဝေခြင်း နှင့် မူးဝေခြင်း ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ သက်သာလာသောအခါတွင် လူများစွာသည် ကြီးလေးသောကိစ္စမဟုတ်ဟု ထင်မြင်လာကြသည်။ တကယ်တော့ မူးဝေခြင်းနဲ့ မူးဝေခြင်းတွေဟာ ခန္ဓာကိုယ်က ရောဂါအမျိုးမျိုးကို ညွှန်ပြနိုင်တဲ့ သတိပေး အချက်ပြမှု တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ဒါကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပေါ်လာတဲ့အခါ သတိထားဖို့နဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ အမြန်ပြသဖို့ဆိုတာ လုံးဝ လျစ်လျူမရှုသင့်တဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အရာတစ်ခုပါ။

COVID-19 ဖြစ်ပွားမှုအခြေအနေ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များသည် ဆရာဝန်၏ အကြံပြုချက်အတိုင်း မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်က COVID-19 ဖျားနေရင် သာမန်လူများထက် ပိုမိုပြင်းထန်သော ရောဂါလက္ခဏာများ ခံစားရခြင်းအပြင် သေဆုံးနိုင်ခြေလည်း ရှိပါသည်။