
သွေးကြောသွင်းအရည်များလိုအပ်သောလူနာ အထူးသဖြင့် ဓာတုကုထုံးခံယူရန် လိုအပ်သော ကင်ဆာလူနာများသည် သွေးစစ်ခြင်းနှင့် ဆေးများကို အချိန်အကြာကြီး ပြုလုပ်ရမည်ဖြစ်ပါသည်။ မကြာခဏကြုံတွေ့ရသော ပြဿနာများမှာ- သွေးကြောများသည် မာကြောခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းပြီး သွေးထွက်ရန်ခက်ခဲသည်။ ဓာတုကုထုံးအပေါက်သည် သွေးဆွဲခြင်းနှင့် ဓာတုကုထုံးစီမံခြင်းတို့ကို လွယ်ကူချောမွေ့စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ချောမွေ့သော အနာကျက်ခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အမျိုးမျိုးသော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလည်း လျှော့ချပေးသည်။လူနာများသည် ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်ပုံမှန်အတိုင်း လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ကောင်းမွန်သော ဘဝအရည်အသွေးကို ပိုင်ဆိုင်ပါစေ။ နာကျင်မှုကိုလျှော့ချ ဆေးရုံတက်စရိတ်ကို လျှော့ချပါ။

အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲတဲ့အခါ ယေဘုယျအားဖြင့် အဆစ်အမြစ်ရောင်ခြင်းလို့ လူအများက ယူဆကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါနဲ့ psoriasis လည်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် psoriatic arthritis ကို လျစ်လျူမရှုသင့်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် သင်ထင်သည်ထက် ပို၍ပြင်းထန်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

COVID-19 ကာကွယ်ဆေး မထိုးခင် သိထားသင့်တဲ့ အချက် ၅ ချက်

အပျော့စား ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ မင်းကိုယ်တိုင် ဂရုစိုက်လို့ရတယ်။

သင်စိတ်ဖိစီးနေပါက သင်၏သတိကို အားကောင်းစေရန်အတွက် MINDFULNESS လေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့် အနားယူပါ။ အရာတွေကို ကိုင်တွယ်ဖို့ အဆင်သင့်ပါပဲ။ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာ စိတ်ပညာရှင် Mr. Rachat Thanomkitti နှင့် COVID-19 အကျပ်အတည်းအတွင်း ဖြစ်ပျက်သွားမည်ဖြစ်သည်။ Chitrak စင်တာ ဘန်ကောက်ဆေးရုံ

အချိန်အကြာကြီး ထိုင်ပြီး အလုပ်လုပ်ရမယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် Work From Home ၊ လေယာဉ်အကြာကြီးစီးပြီး အချိန်အကြာကြီး ခရီးသွားရမယ်ဆိုရင် ခန္ဓာကိုယ် လှုပ်လှုပ်ရှားရှားမလုပ်နိုင်တဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် deep vein thrombosis (DVT) ကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ရွေ့လျားနေစေခြင်းသည် လျစ်လျူမရှုသင့်သော အရေးကြီးသောအရာဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် သွေးစီးဆင်းမှုကို အထောက်အကူပြုသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို လျှော့ချပါ။

လူတော်တော်များများက သူတို့မှာ ကူးစက်ခံရမလား မကူးစက်မှာကို စိုးရိမ်နေကြတယ်။ သို့မဟုတ် အိပ်ရာကို စောင့်ဆိုင်းနေစဉ် ဒါမှမဟုတ် ဆေးရုံမှာနေပြီး စိတ်ဖိစီးနေတာမျိုး

COVID-19 ကာကွယ်ဆေးက ကူးစက်မှုကို အပြည့်အဝ မကာကွယ်နိုင်ပေမယ့်၊ ဒါပေမယ့် ပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါပိုးတွေကို ကောင်းကောင်းကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် လူတိုင်း ကာကွယ်ဆေးထိုးရန် လိုအပ်ပါသည်။ အချက်အလက်များကို လေ့လာပြီး COVID-19 ကာကွယ်ဆေးမထိုးမီနှင့် အပြီးတွင် သင့်ကိုယ်သင် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသင့်ပြီး သင်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ပြေလျော့စေပြီး မှန်ကန်စွာ ပြုမူနေထိုင်နိုင်စေရန်။

Hernias ဟာ အားကစားသမားတွေနဲ့ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သူတွေမှာ တွေ့ရတတ်တဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ အားကစားသမားများ၏အူသိမ်အူမများသည် inguinal hernias နှင့် ကွဲပြားသည်။ ထို့ကြောင့် မှန်ကန်စွာ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် သတိရှိခြင်းသည် လျစ်လျူမရှုသင့်သော အရာဖြစ်သည်။

အရည်အသွေးပြည့်ဝသော ကိုယ်ဝန်ဆောင်သင်တန်းသည် မိဘများအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ကိုယ်ဝန်တစ်လျှောက်လုံး ကောင်းကောင်းပြင်ဆင်နိုင်လို့ပါပဲ။ သင့်ကလေးငယ်ကို ကမ္ဘာကြီးကို ချောမွေ့စွာ မျက်လုံးဖွင့်နိုင်အောင် ကူညီပေးပါ။

Invisalign Debonding သည် braces ဝတ်ဆင်ခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာအားလုံးကို ရပ်တန့်ရန် ကူညီပေးသည့် နောက်ထပ်ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သွားဘက်ဆိုင်ရာ မူမမှန်မှုအားလုံးကို သင့်လျော်စွာ ပြုပြင်ပါ။ သွားတိုက်တဲ့ အချိန်ကို လျှော့ချပါ။ ကျားမ မရွေး အသက်အရွယ်မရွေး လူများအတွက် ကန့်သတ်ချက်များ မရှိပါ။

Invisalign သည် အသက် 6 နှစ်မှ 19 နှစ်ကြား ကလေးများနှင့် ဆယ်ကျော်သက်များအတွက် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ညှပ်များအတွက် နောက်ထပ်ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်သွားများကို လှပပြီး ပြီးပြည့်စုံစေရုံသာမကဘဲ။ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောတတ်ခြင်း၊ သွားဖုံးများယိုယွင်းခြင်း၊ သွားများထုတ်ယူခြင်းနှင့် မျက်နှာဖွဲ့စည်းပုံသဏ္ဍာန်ကို ထိန်းညှိပေးခြင်းတို့အတွက် စိတ်ပူစရာမလိုတော့ပါ။ ကလေးဘဝတုန်းက ခြေညှပ်ကပ်ခံရတာ မြန်လေလေ၊ အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ ညှပ်တာထက် ပိုကောင်းတဲ့ ရလဒ်တွေ ရလာမှာပါ ။