
តើការហាត់ប្រាណពិតជាធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្តមែនទេ? ហើយតើអ្នកអាចសប្បាយចិត្តដោយរបៀបណា? ការហាត់ប្រាណអាចបង្កើនសុភមង្គលតាមរយៈយន្តការបីយ៉ាងខាងក្រោមនេះ៖ លំហាត់ប្រាណបញ្ចេញសារធាតុគីមីដែលមានអារម្មណ៍ល្អហៅថា Endorphins ។
ការផ្ទេរអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរពីទីតាំងមួយទៅកន្លែងមួយទៀតដោយសុវត្ថិភាព និងឆាប់រហ័ស ដោយគ្មានកំហុសក្នុងអំឡុងពេលផ្ទេរតម្រូវឱ្យមានការពិចារណាលើកត្តាជាច្រើន រួមទាំងចម្ងាយធ្វើដំណើរផងដែរ។

ល្បែងដែលតែងតែឃើញក្នុងពិធីបុណ្យ បុណ្យ នេះ ក្រៅពីអណ្តែត កឋិន ក៏មានការលេង ផាវ កាំជ្រួច ឬ ផ្កាភ្លើង ដែលមានធាតុផ្សំជាសារធាតុផ្ទុះគ្រោះថ្នាក់ ហើយឥឡូវនេះត្រូវបានបង្កើតឡើង ដើម្បីអាចបង្កើតថាមពលបាន។

កាបូអ៊ីដ្រាត ឬកាបូអ៊ីដ្រាតពេញ កាបូអ៊ីដ្រាតគឺជាអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតជាចម្បង ដែលនៅពេលទទួលទានត្រូវបានបំប្លែងទៅជាជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ពួកវាត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងអាហារបួនប្រភេទសំខាន់ៗ៖ អង្ករ/ម្សៅ ផ្លែឈើ ទឹកដោះគោ/ទឹកដោះគោជូរ និងអាហារសម្រន់។

តើជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាអ្វី? ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺបណ្តាលមកពីភាពមិនធម្មតានៅក្នុងរាងកាយដែលផលិតអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីនមិនគ្រប់គ្រាន់។ រាងកាយមិនអាចប្រើប្រាស់ជាតិស្ករប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ដែលបណ្តាលឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើង។ ក្នុងរយៈពេលវែងនេះនឹងប៉ះពាល់

ការជ្រើសរើសអាហារត្រឹមត្រូវគឺចាំបាច់សម្រាប់គ្រប់ដំណាក់កាលនៃជីវិត ហើយការហាត់ប្រាណក៏ផ្តល់នូវការណែនាំសម្រាប់អាហារត្រឹមត្រូវផងដែរ។ ការជ្រើសរើសអាហារត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការហាត់ប្រាណមុននឹង

បេះដូងជាសរីរាង្គសំខាន់មួយដែលបូមឈាមទៅផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ។ ស្ថានភាពមួយចំនួនដូចជាសម្ពាធឈាមខ្ពស់ និងសរសៃឈាមបេះដូងដែលស្ទះនឹងធ្វើឱ្យសាច់ដុំបេះដូងចុះខ្សោយ និងមិនអាចបូមឈាមបានធម្មតា។ នៅដើមដំបូងបេះដូងនឹង

គ្លីនិកស្តារនីតិសម្បទានៅមន្ទីរពេទ្យបាងកក ឈៀងម៉ៃ ផ្តល់ជូននូវឧបករណ៍ហាត់ប្រាណក្នុងទឹកដែលរួមបញ្ចូលគ្នានូវអត្ថប្រយោជន៍នៃការហាត់ប្រាណលើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍នៃការព្យាបាលដោយទឹកដើម្បីកាត់បន្ថយការរងរបួសសន្លាក់ និងសាច់ដុំ។

ផ្សែងអ័ព្ទដែលកើតចេញពីការដុតព្រៃក្នុងអំឡុងខែកុម្ភៈ ដល់ខែមេសា ជារៀងរាល់ឆ្នាំ បានបង្កបញ្ហាសុខភាពដល់ប្រជាពលរដ្ឋនៅតំបន់ភាគខាងជើងអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ បញ្ហាសុខភាពដែលបង្កឡើងដោយផ្សែងអ័ព្ទ មកពីបញ្ហាស្បែក បង្កជាកន្ទួលអាលែហ្សី ធ្វើឱ្យទឹករំអិលហូរចេញមកក្រៅ។

មុននឹងយើងនិយាយអំពីការធ្វើឱ្យធ្មេញស យើងយើងយល់ថាអ្វីដែលធ្វើឱ្យធ្មេញរបស់យើងមិនស។ ជាធម្មតា ធ្មេញធម្មជាតិថ្មីនឹងមានពណ៌សលឿង។ ភាពលឿងអាស្រ័យលើហ្សែន ឬជាតិសាសន៍។

Fotona Yag Laser គឺជាឡាស៊ែរប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតដែលជួយក្នុងការស្តារស្បែកឡើងវិញ។ វាត្រូវបានបញ្ជាក់ជាអន្តរជាតិនៅអឺរ៉ុប និងអាមេរិក (US.FDA) ថាវាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្បែកទាំងរយៈពេលខ្លី និងវែង និងមិនបង្ករបួស ឬស្នាម។ នៅពេលដែលវាឈប់ដំណើរការវាមិនដំណើរការទេ។

របៀបគេងឱ្យបានល្អ - ការគេងឱ្យបានល្អទាមទារទាំងបរិមាណ និងគុណភាព។ បរិមាណដែលត្រូវការក្នុងអំឡុងពេលម៉ោងធ្វើការគឺ 7-8 ម៉ោង។ ការគេងដែលមានគុណភាពល្អគឺជាការគេងបន្ត វដ្តធម្មតា និងធម្មជាតិ និងមិនភ្ញាក់ញឹកញាប់នៅពាក់កណ្តាលយប់។ តើអ្នកធ្លាប់មានរោគសញ្ញាទេ?