
ការផ្លាស់ទីលំនៅត្រគាកពីកំណើតត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងឆាប់រហ័ស និងព្យាបាលបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ អាចជាធម្មតាវិញ ប៉ុន្តែបើអ្នកមិនដឹងខ្លួនយឺតទេ កូនរបស់អ្នកអាចនឹងត្រូវដើរដោយជើង។ ជើងខ្លីនៅម្ខាងឬទាំងសងខាង។ នៅពេលដែលមនុស្សកាន់តែចាស់ រោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងកើតឡើង។

ការចុះខ្សោយនៃរាងកាយអាចបណ្តាលមកពីកត្តាមួយចំនួនដូចជា អាយុ របៀបរស់នៅ ហ្សែន របបអាហារ និងការប្រើថ្នាំមួយចំនួន ដូច្នេះអ្នកគួរតែដឹងពីមូលហេតុ និងវិធីព្យាបាលជម្ងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់ និងត្រគាក។

ប្រសិនបើរបួសកជើងកើតឡើងសូមប្រើត្រជាក់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ លើកជើងឡើង ហើយកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់របស់វា បន្តអនុវត្តការបង្ហាប់រយៈពេល 2 - 3 ថ្ងៃទៀត មុនពេលប្តូរទៅកំដៅ។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាមិនប្រសើរឡើង ឬកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ សូមទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវម៉ាស្សា ឬរមួលកជើងឡើយ។

សញ្ញាព្រមានចំនួន 12 នៃជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ

ការវះកាត់ខួរក្បាលគឺជារឿងធំ។ ព្រោះវាជាការវះកាត់បើកលលាដ៍ក្បាល។ បំបែកជាលិកាខួរក្បាល ដើម្បីព្យាបាលជំងឺ

ងងុយដេកមិនធម្មតា គ្រោះថ្នាក់ជាងអ្វីដែលអ្នកគិត

ការងងុយគេងមានគ្រោះថ្នាក់ជាងអ្វីដែលអ្នកគិត។

ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង៖ បញ្ជីរាយនាមប្រអប់សំបុត្រព័ត៌មាន ៣

ពិគ្រោះអំពីឆ្អឹងដែលបាក់ 24 ម៉ោង៖ កម្មវិធីភ្ញាក់ឡើងនិយាយ

Plantar fasciitis ឬ plantar fasciitis កើតឡើងដោយសារតែការរងរបួសឬការរលាកនៃ fascia plantar ដែលវាភ្ជាប់ទៅនឹងឆ្អឹងកែងជើង។ ការព្យាបាលនៃ fasciitis plantar ពឹងផ្អែកជាចម្បងលើកិច្ចសហប្រតិបត្តិការរបស់អ្នកជំងឺ។ ព្រោះការប្រើថ្នាំតែមួយមុខមិនអាចព្យាបាលបាន។

ការវះកាត់ប្តូរជង្គង់៖ TIME FOR HEALTH (TNN24)

សក្ខីកម្ម៖ វិធីសាស្រ្តខាងមុខដោយផ្ទាល់ ការជំនួសត្រគាកសរុប - លោក ម៉ាទីន