Translated by AI
បញ្ហាដំណេកចំពោះមនុស្សចាស់
នៅពេលចាប់ផ្តើមចូលវ័យចាស់ អ្វីដែលមិនអាចប្រកែកបានគឺបញ្ហានៃការគេង។ នេះអាចកើតឡើងដោយសារហេតុផលជាច្រើន។ អ្នកគួរតែទទួលការព្យាបាលឲ្យបានលឿន មុនពេលវាប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកច្រើនជាងមុន។
Translated by AI
ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង និងវិធីសាស្រ្តសម្រាប់ថែរក្សាសន្លាក់ជង្គង់សិប្បនិម្មិត
ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង គឺជាជំងឺដែលបណ្តាលមកពីការចុះខ្សោយនៃឆ្អឹងខ្ចី។ ការផ្លាស់ប្តូរដែលកើតឡើងមិនអាចត្រឡប់មកសភាពដើមវិញបានឡើយ ហើយអាចនឹងកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនខ្លាំងជាងមុន។ ដូច្នេះហើយ គួរយកចិត្តទុកដាក់ថែរក្សាសន្លាក់ឱ្យរឹងមាំបានយូរ។
Translated by AI
ការគេងខុសម៉ោងអាចដោះស្រាយបានជាមួយសៀវភៅកំណត់ហេតុនៃការគេង។
កំណត់ហេតុនៃការគេង (Sleep Diary) គឺជាវិធីដ៏ល្អបំផុតមួយផ្សេងទៀតដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានៃការគេងខុសម៉ោង។
Translated by AI
ជំងឺនៃការគេង
បញ្ហានៃការគេងខុសម៉ោង រំខានដល់ការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញា ការទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីទទួលការណែនាំត្រឹមត្រូវ គឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់មនុស្សចាស់ទាំងអស់។
Translated by AI
បញ្ហាទូទៅ និងអនុសាសន៍សម្រាប់អ្នកជំងឺវង្វេង
អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺវង្វេងដំបូងអាចសម្គាល់ឃើញសញ្ញាថាពួកគេចាប់ផ្តើមឈឺ។ ដូច្នេះវិធីសាស្ត្រក្នុងការថែទាំអ្នកជំងឺវង្វេងតាមលក្ខណៈនៃបញ្ហា ជាពិសេសវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាភ្លាមៗក្នុងការថែទាំមនុស្សចាស់ដែលមានជំងឺវង្វេងទាក់ទងនឹងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ។
Translated by AI
ហេតុអ្វីមនុស្សចាស់ផ្លាស់ប្តូរពេលគេង?
ហេតុអ្វីមនុស្សចាស់ប្តូរម៉ោងគេងពេលចាស់? ដើម្បីថែរក្សាមនុស្សចាស់ឱ្យបានល្អ មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែយល់ពីមូលហេតុ និងកត្តាដែលប៉ះពាល់ដល់ការគេងរបស់មនុស្សចាស់ ដើម្បីរៀបចំផែនការថែទាំសមស្រប។
Translated by AI
គ្រោះថ្នាក់នៅពេលដែលឆ្អឹងត្រគាកត្រូវបានខូច
គ្រោះថ្នាក់..បាក់ឆ្អឹងត្រគាក
Translated by AI
ផាកឃីនសុនកំពុងញ័រប៉ុន្តែនៅតែត្រូវប្រយុទ្ធ។
ផាកឃីនសុន មិនមែនជារោគសញ្ញាទូទៅរបស់មនុស្សចាស់នោះទេ។ អ្នកទុកវាកាន់តែច្រើន រោគសញ្ញាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ និងពិបាកក្នុងការស្តារឡើងវិញ
Translated by AI
ជំងឺដៃ 3 ដែលពេញនិយមបំផុតក្នុងចំណោមមនុស្សធ្វើការ
3 ជំងឺដៃពេញនិយមបំផុតដែលតែងតែជាបញ្ហាដែលបណ្តាលមកពីការងារ
Translated by AI
ការវះកាត់ដៃតូច៖ ជំងឺដៃ និងរបួសអាចព្យាបាលបាន។
ដៃគឺជាសរីរាង្គសំខាន់មួយ។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះបញ្ហាឬគ្រោះថ្នាក់ដែលនឹងធ្វើឱ្យដៃរបស់អ្នកមិនធម្មតា។ អ្នកគួរតែស្វែងរកការព្យាបាលភ្លាមៗពីក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ។ ព្រោះវាត្រូវការដំណោះស្រាយខ្ពស់ក្នុងការព្យាបាល។
Translated by AI
បាក់ឆ្អឹងពីជំងឺពុកឆ្អឹង
ជំងឺពុកឆ្អឹងគឺបណ្តាលមកពីកង្វះតុល្យភាពរវាងការបង្កើតឆ្អឹង និងការបំបែក។ ប្រការនេះធ្វើឱ្យឆ្អឹងមានកម្លាំងថយចុះ ដែលធ្វើឱ្យបាក់បែកយ៉ាងងាយ បើមិនបានព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងទាន់ពេលវេលា នោះអាចនឹងក្លាយជាពិការ ឬអាចស្លាប់បាន ។
Translated by AI
ជំនួយដំបូងសម្រាប់ឆ្អឹងដែលបាក់ និងសន្លាក់ដែលផ្លាស់ទីលំនៅ
ជំនួយដំបូងសម្រាប់ឆ្អឹងដែលបាក់ និងសន្លាក់ដែលផ្លាស់ទីលំនៅត្រូវតែធ្វើបានត្រឹមត្រូវ។ ដោយសារតែភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃគ្រោះថ្នាក់អាចបណ្តាលឱ្យមានពិការភាព។ ឬក្នុងករណីខ្លះវាអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់។