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Superfood 吃出健康的心脏，迎接新年
在新年庆祝时期，不应忽视保持心脏健康。因此，选择摄入对心脏健康有益的 Superfood 至关重要，以确保你的心脏每天都保持在最佳状态。
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睡眠质量差增加心脏肥大的风险
许多人可能不知道睡眠过少、睡眠过多、打鼾声大、失眠会增加心脏肥大和心脏病的风险，这些状况如果不及时检查和调整行为，可能会危及生命。
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如何进行FIT, 避免心脏衰竭
运动员或即使是一般人在运动时晕厥在场上是没有人希望发生的情况。因为有些人可能会恢复正常生活，但有些人可能不会恢复。因此，根据心脏专家的建议，定期并全面地检查心脏是一项重要的预防措施，以防止心脏衰竭。
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COVID-19 病毒继续在全球范围内传播，并对身体的各个系统造成伤害。尽管大多数患者，占80%，症状不严重，但症状的轻重则取决于每个国家照顾患者的能力。
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COVID-19 危及心脏。
在超过60岁的老年患者中，如果他们有慢性疾病，无论是冠状动脉或脑血管疾病、糖尿病、高血压，还是接受化疗的癌症患者，如果感染了COVID-19并出现肺炎症状，如果不及时治疗，最终可能导致心力衰竭和多器官衰竭。
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9 个每年让心脏保持健康的趋势
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对老年强健的心脏只需照顾
随着年龄的增长，各种器官的退化自然会发生，尤其是心脏。除了随年龄增长自然退化外，生活方式的不良习惯和存在的慢性疾病也是导致心脏病发生的重要因素。因此，年龄达到40岁以上的人应该特别注意自我保健，因为心脏和血管疾病是导致死亡的主要原因之一。
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8 个应该做的事以预防心脏病，可受益终身
因为预防疾病总是比治疗疾病更好，也更重要，尤其是我们仅有的一颗心脏。在世界心脏日 (World Heart Day) 之际，想让大家意识到保护心脏，让心脏远离疾病的重要性，以及以下八件适合所有年龄和性别的人士做以预防心脏病的事项。