在场上突然晕倒对于职业运动员或甚至普通人在锻炼时都是不想发生的情况 因为有些人可能会恢复正常生活，但有些人可能不会恢复 因此，定期和全面地按照心脏病专家的建议进行心脏检查是预防心脏衰竭的重要手段
为什么运动员会心脏衰竭
美国的统计数据显示，运动员在大学级别的比赛中死亡的机会是 50,000 人中的 1 人，而在篮球比赛中可能高达 5,000 人中的 1 人。年龄超过 35 岁的运动员死亡风险高达 5% 这取决于运动员的年龄，并且男性运动员的发现率高于女性
导致运动员在场上突然晕倒的原因有很多，包括
- 心肌肥厚 这是职业运动员中发现的一种病症，由左下心室肌肉变厚引起，左下心室负责将血液泵送到全身。这可能是由于遗传异常导致的 30% 特别是在黑人运动员中更为常见。如果发现有心肌内的疤痕并参加激烈的运动，则可能激发心律不齐并增加 Sudden Death 的可能性
当心肌变厚时，会阻碍血液流通，使心脏需要更加努力工作。如果运动员不知道自己患有心肌肥厚并参与剧烈运动，心脏将会过度努力工作，有突发心脏病的风险，运动场上突然晕倒。 - 心肌炎 可能由多种原因引起，常见的是病毒感染 因其严重性，运动时禁止，因为运动可能导致左侧下心室心律异常和停止跳动 患者在运动时可能会死亡
- 运动时心律不齐 因为比赛需要长时间的高强度运动，导致身体丢失矿物盐，影响心脏的电平衡，导致心律不齐。
此外，有些人从未知晓自己患有心脏病，特别是年龄低于 35 岁的人，因此可能忽略了心脏健康检查，到意识到时可能已经太迟。
运动区域与心率
运动范围从最轻到最重，最高每分钟心跳次数(MPHR)会有所不同。了解不同的运动区域，可以帮助选择适合心脏健康的运动方式。
- 区域 1 50 – 60% MPHR (非常轻松) 帮助身体恢复强壮，不会太累
- 区域 2 60 – 70% MPHR (轻松) 增强身体健康，帮助消耗体内脂肪，有利于心脏和肺部健康
- 区域 3 70 – 80% MPHR (中等) 帮助新陈代谢，增加体能，出汗更多，适合热爱运动的健康人士
- 区域 4 80 – 90% MPHR (较难) 增强肌肉耐力，提升运动性能，加快呼吸，肌肉紧绷，适合运动员或想要加强肌肉力量的普通人
- 区域 5 90 – 100% MPHR (极限) 提升运动潜能，感到累，呼吸快，肌肉紧绷，适合训练备赛的运动员
赛前检查运动员的健康状况
赛前检查运动员的健康状况非常重要，因为它有助于预防场上晕倒和运动时心脏衰竭 包括：
- 详细病史询问和医生的身体检查
- 心电图 (EKG – 心电图) 筛查心脏异常，通过检测心脏肌肉产生的电波，可以减少 35 岁以下年龄组的死亡率达 90%
- 跑步机上的心脏功能测试 (运动压力测试) 可以了解血液循环和锻炼时的心电图，帮助筛查 70% 以上狭窄的冠状动脉病变
- 通过 MRI (磁共振成像) 对心脏进行检查，以明确诊断，最接近实际器官的心脏收缩显示，可以准确显示冠状动脉的位置是否正确，重要的是用于诊断心肌炎，检测心肌肥厚中的疤痕，以预防运动时心律不齐
- 检查冠状动脉钙斑 (冠状动脉钙化扫描: CAC) 评估 40 岁以上人群因冠状动脉狭窄引起的缺血性心肌病的风险
如果锻炼后感到容易疲倦、胸闷、晕厥感、心慌，应立即进行详尽而全面的健康检查
AED 场上的生命救星
每次比赛组织者都应准备好救生设备，特别是自动体外除颤器 (Automated External Defibrillator: AED) 是一种能够通过电击来终止不正常心跳模式，帮助心脏恢复正常节律的设备，以及在紧急情况发生时能够立即实施救助的工作人员。
提供帮助必须正确且及时，在 3 – 5 分钟内以提高生存率，包括：
- 在提供帮助之前 救援人员要检查环境是否安全或存在危险
- 呼叫紧急电话 1669 或现场救护车备有 AED
- 进行救助 从呼叫患者开始，如果没有响应，则立即进行心肺复苏，直到 AED 设备或救护车团队到达
对于职业运动员来说，重要的是要定期进行身体检查，以确保每年都准备好参加比赛，尤其是心脏健康检查是绝对不能忽视的。而对于喜爱运动的人来说，也应该每年进行健康检查，重要的是要注意身体的异常，以便及时就医。
