
Sàng lọc các vấn đề về trí nhớ

Tránh các thực phẩm gây ra chứng đau nửa đầu và chọn thực phẩm giúp ngăn ngừa chứng đau nửa đầu có thể làm giảm số lượng và mức độ nghiêm trọng của chứng đau nửa đầu.

Không nên bỏ qua các yếu tố gây ra chứng đau nửa đầu. Thay đổi lối sống như nghỉ ngơi đầy đủ, tập thể dục và kiểm soát căng thẳng rất có lợi cho bệnh nhân đau nửa đầu.

Đau nửa đầu là triệu chứng thường gặp ở mọi giới tính và mọi lứa tuổi. Đặc biệt là trong các gia đình lao động. Những triệu chứng này có thể xảy ra do nhiều loại kích thích khác nhau từ cả bên trong và bên ngoài cơ thể. Nếu cơn đau đầu của bạn trở nên trầm trọng hơn hoặc thay đổi về ngoại hình, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức.

Bộ não chịu trách nhiệm về các chức năng của các cơ quan và hệ thống của cơ thể cũng như hệ thống thần kinh chịu trách nhiệm vận động các chi, đi lại, giữ thăng bằng và trí nhớ.

Ngủ không đủ giấc chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến cơ thể. Nếu bạn tiếp tục bị thiếu ngủ, hậu quả sẽ trở nên rõ rệt hơn. Cách hiệu quả nhất để điều trị tình trạng thiếu ngủ là ngủ đủ giấc.

Việc chẩn đoán xem ai đó có bị mất ngủ hay không là tùy thuộc vào bác sĩ. Chủ yếu dựa vào việc lấy lịch sử của bệnh nhân. Bác sĩ sẽ hỏi chi tiết về chứng mất ngủ.

Dành cho bệnh nhân mất ngủ không rõ nguyên nhân hoặc đáp ứng không thỏa đáng với điều trị hoặc bị rối loạn tâm thần và các vấn đề về giấc ngủ khác Các bác sĩ thường khuyên bệnh nhân nên trải qua một bài kiểm tra giấc ngủ để đánh giá chặt chẽ giấc ngủ của họ.

Các hướng dẫn điều trị chứng mất ngủ bao gồm các phương pháp điều trị không dùng thuốc cũng như dùng thuốc.

Cơn buồn ngủ có thể tấn công bất ngờ (Sleep Attack), khiến giấc ngủ lơ lửng giữa không trung hoặc chứng ngủ rũ. Chăm sóc giấc ngủ chất lượng Đó là việc quan trọng giúp tránh được những rủi ro, nguy hiểm có thể nguy hiểm đến tính mạng.

Cảm giác buồn ngủ hoặc không ngủ đủ giấc hoặc ngủ quên một cách tự nhiên không phải là chuyện đáng cười. Những triệu chứng này có thể là dấu hiệu cảnh báo chứng ngủ rũ.

Thông thường, nhiều người bỏ qua những bất thường trong cơ thể như ngáy và ngưng thở khi ngủ. Buồn ngủ và co giật quá mức một cách bất thường, dẫn đến chứng mất trí nhớ và suy giảm trí nhớ, mặc dù cơ thể bạn thường xuyên gửi tín hiệu cảnh báo.