Translated by AI
Phục hồi cơ thể sau chấn thương khi chơi thể thao
Phục hồi cơ thể sau chấn thương thể thao, giúp bạn tập thể dục và chơi thể thao một cách vui vẻ. Cho dù đó là bài tập để thi đấu hoặc tập thể dục cho sức khỏe
Translated by AI
Xe đạp tay (ARM ERGO - METER)
Xe đạp tay là một thiết bị dùng để tập aerobic, nguyên lý hoạt động cũng giống như một chiếc xe đạp thông thường nhưng bạn dùng tay để đạp thay vì dùng chân. Bài tập trên xe đạp tay được thực hiện ở tư thế ngồi. Giữ tay cầm và tác dụng lực theo hướng tương tự như khi đạp xe.
Translated by AI
Đau khuỷu tay do chơi golf và tennis
Người chơi gôn và người chơi quần vợt có thể gặp các triệu chứng như tập chơi gôn nhiều và bị đau ở vùng khuỷu tay gần xương nhô lên ở bên ngoài hoặc bên trong khuỷu tay. Và có khi mình đánh quá mạnh hoặc chạm đất (đào đất) là đau ngay vùng khuỷu tay. Những triệu chứng này được gọi là Viêm gân khuỷu tay Đây là căn bệnh thường gặp ở những người chơi golf và chơi tennis.
Translated by AI
Châm cứu và điều trị chấn thương cho vận động viên
Các vận động viên hoặc những người chơi thể thao cũng như những người tập thể dục nhiều có thể đã từng bị chấn thương cơ ở một thời điểm nào đó. Sau khi tập luyện sẽ có cảm giác đau, nhức, cứng hoặc nhức ở một nhóm cơ hoặc khắp cơ thể, nguyên nhân thường là do cơ bắp hoạt động quá sức.
Translated by AI
Tình trạng vai đông cứng
Tình trạng vai đông cứng Nó thường có thể được tìm thấy ở tuổi trung niên. Gặp ở phụ nữ nhiều hơn nam giới. Thường có cảm giác đau ở vùng vai. Điều này gây khó khăn trong việc thực hiện các hoạt động hàng ngày như mặc áo, gãi lưng hay gây đau vai khi ngủ.
TRẬT KHỚP VAI
Các khớp vai có cơ hội trật khớp cao nhất trong cơ thể. Tại Hoa Kỳ, tỷ lệ trật khớp vai là 23,9 trên 100.000 người.
Translated by AI
Điều trị bệnh khớp bằng phẫu thuật nội soi.
Khi nói về phẫu thuật Người bình thường phải sợ hãi nghĩ rằng sau khi phẫu thuật sẽ có một vết thương lớn. Phải nằm trên giường điều trị thời gian dài Cho đến khi bình phục, bạn có thể sinh hoạt bình thường. Sau khi lành sẽ xuất hiện những vết sẹo xấu xí.
Translated by AI
Bệnh động mạch vành - tập thể dục nhiều
Hẹp động mạch vành xảy ra khi cơ tim không đủ máu để hoạt động bình thường. Điều này có thể gây đau ngực do bệnh tim thiếu máu cục bộ. Và nếu có sự tắc nghẽn do cục máu đông ở một trong các động mạch vành sẽ gây ra tình trạng nguy hiểm cho cơ tim. Đôi khi nó xảy ra dữ dội. Gây tử vong trong thời gian ngắn hoặc đột ngột.
Translated by AI
Rách gân vai (Rotator Cuff Tear)
Rách dây chằng vai là một vấn đề phổ biến. Bệnh nhân thường bị đau và không thể sử dụng vai bình thường. Điều này khiến khớp vai bị yếu đi. Khả năng sử dụng khớp vai của bệnh nhân trong sinh hoạt hàng ngày sẽ bị giảm sút.
Translated by AI
Đau ống chân do chạy marathon (Hội chứng nẹp cẳng chân)
Hội chứng nẹp ống chân (Hội chứng nẹp ống chân) là một căn bệnh thường gặp ở những người chạy bộ. Các nguyên nhân có thể được chia thành hai nhóm chính, do tai nạn hoặc tác động bên ngoài và do sử dụng hoặc đào tạo khắc nghiệt. Quá vội vàng
Translated by AI
Hội chứng ban nhạc Iliotibail : Ban nhạc IT
Dây chằng đùi bên hay còn gọi là IT band là một gân nằm ở mặt ngoài của đùi, nối các cơ ở bên hông và cơ mông, kéo dài xuống qua đầu gối và bám vào một bên xương ống chân khi chạy nhiều hoặc chạy nhiều. Về lâu dài có thể gây viêm. Sẽ có cảm giác đau ở vùng hông, đùi ngoài và đầu gối.
Translated by AI
Viêm gân Achilles
Gân Achilles là gân lớn nhất trong cơ thể. Kết nối cơ bắp chân với gót chân. Nó ảnh hưởng đến việc đi lại, chạy và nhảy. Nếu gân bị căng quá hoặc có nhiều áp lực lên gân thì có thể gây ra viêm gân Achilles.