
Low carb ทานอย่างไรไม่ให้อ้วน Low Carb Diet หรืออาหารพร่องแป้ง เป็นการเลือกทานอาหารโดยจำกัดปริมาณคาร์โบไฮเดรต หรืออาหารประเภทแป้งลง โดยจะเน้นทานอาหารกลุ่มโปรตีนเป็นหลัก เพื่อให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนอิน


ถ้าคุณเคยตื่นมาแล้วรู้สึกมึนงง เสียการทรงตัว เบลอเป็นบางช่วง และต้องการคาเฟอีนเพื่อให้สมองสดชื่น .. กาแฟอาจไม่ใช่คำตอบเดียว! เพราะการนอนหลับที่ดีต่างหากช่วยให้สมองสดชื่น! คนทั่วไปอาจไม่รู้ว่าสมองไ

ภาวะคลอดก่อนกำหนดเป็นปัญหาทั่วโลก โดยมักมีสาเหตุมาจากคุณแม่ตั้งครรภ์ตอนอายุมาก การติดเชื้อเพิ่มขึ้น รวมถึงปัจจัยอื่น ๆ ซึ่งคุณแม่ตั้งครรภ์สามารถป้องกันได้ด้วยการรู้เท่าทันความเสี่ยงและดูแลครรภ์อย่างถูกวิธี เพื่อให้เจ้าตัวเล็กลืมตาดูโลกอย่างสมบูรณ์

ทำความรู้จักกับภาวะวิกฤตโรคสมองและระบบประสาทพร้อมการรักษาใน SMART ICU เฉพาะทางที่ช่วยทำให้การรักษาเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพและรวดเร็วแบบ real-time

ห่างไกลมะเร็ง

ริดสีดวงเป็นโรคที่พบบ่อยในคนทุกเพศทุกวัยและเกิดขึ้นได้จากหลากหลายสาเหตุจึงไม่แปลกที่จะเต็มไปด้วยข้อสงสัย ซึ่งควรทำความเข้าใจให้ถูกต้องจะได้รับมืออย่างถูกวิธี

มะเร็งปอดพบได้บ่อยทั้งในผู้หญิงและผู้ชาย โดยมีอัตราการเสียชีวิตมากกว่า 25% ซึ่งโรคมะเร็งปอดระยะที่ 1 มีอัตราการรอดชีวิตที่ 5 ปี คือ 68 - 92% แต่ในโรคมะเร็งปอดระยะที่ 4 มีอัตราการรอดชีวิตที่ 5 ปี เพียงแค่ 0 - 10% เท่านั้น

ในช่วงเวลาแห่งการเฉลิมฉลองอย่างปีใหม่ ไม่ควรละเลยที่จะดูแลสุขภาพหัวใจให้แข็งแรง เพราะฉะนั้นการเลือกรับประทาน Superfood สุดยอดอาหารที่ดีต่อสุขภาพหัวใจ คือเรื่องที่อยากให้คุณใส่ใจเพื่อจะได้มีหัวใจที่ฟิตในทุกวัน

หากต้องตกอยู่ในสถานการณ์ไม่คาดคิดอย่างคนในครอบครัวหัวใจหยุดเต้น พบคนหมดสติจากการที่หัวใจหยุดเต้น สิ่งที่ต้องทำโดยเร็วที่สุดคือการช่วยชีวิตผู้ที่หัวใจหยุดเต้นกระทันหันอย่างถูกวิธี เพื่อจะได้เพิ่มโอกาสรอดชีวิต

โรคหลอดเลือดสมอง