Eat Smart หัวใจแข็งแรง
แนะนำการทานอาหารบำรุงหัวใจ เพื่อสุขภาพหัวใจที่แข็งแรงห่างไกลโรคกัน Heart- Healthy Lifestyle ไลฟ์สไตล์ที่ ‘ดีต่อใจ’ คลิกที่นี่ เลือกทานผักผลไม้ให้หลากหลายเลือกทานโฮลเกรน (Whole Grain) ห
คุมอาหารต้าน “โรคไขมันในเลือดสูง”
ไลฟ์สไตล์ที่ ‘ดีต่อใจ’ ด้วยปัจจุบันคนหันมาสนใจสุขภาพมากยิ่งขึ้น แต่หากยังไม่หยุดทานอาหารเสี่ยง #โรคไขมันในเลือดสูง มีโอกาสเกิดโรคแทรกซ้อนต่าง ๆ ตามมา เช่น โรคหัวใจขาดเลือด อัมพฤกษ์ อัมพาต อาหารที่ด
Eat Smart เลือกช็อกโกแลตที่ ’ดีต่อใจ’
ดาร์ก ช็อกโกแลตเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพหัวใจ เพราะมีสารฟลาโวนอยด์สูง สารอาหารในช็อกโกแลตช่วยทำให้ระบบไหลเวียนเลือดสมดุลและเสริมความแข็งแรงของหลอดเลือดหัวใจ การรับประทานด
แบบสอบถามประเมินความเสี่ยงต่อภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ เป็นความผิดปกติอย่างหนึ่งของการหายใจที่เกิดขึ้นระหว่างนอนหลับ ซึ่งส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน และทำให้เกิดความผิดปกติอื่นๆ กับร่างกาย ทุกคนสามารถประเมินความเสี่ยงต่อภาวะหยุดห
เคลียร์ด่วน! ไขข้อข้องใจ ผู้ชายก็เป็นมะเร็งเต้านม ได้!
ผู้ชายก็เป็นมะเร็งเต้านมได้เหมือนกัน มะเร็งเต้านมไม่ใช่เป็นเฉพาะผู้หญิงเท่านั้น แม้มะเร็งเต้านมจะเป็นโรคร้ายอันดับหนึ่งที่คร่าชีวิตผู้หญิงไทยและผู้หญิงทั่วโลก แต่อันที่จริงผู้ชายก็มีความเสี่ยงที่
5 เรื่องสำคัญ ที่ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรได้รับและ ‘เข้าถึง’
5 เรื่องสำคัญ ที่ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรได้รับและ 'เข้าถึง' สาระสุขภาพตอนพิเศษ เนื่องในวันเบาหวานโลก เป็นที่น่าแปลกใจว่า ทั้งๆ ที่มีประชากรทั่วโลกเป็นผู้ป่วยเบาหวานกันนับล้านๆ คน แต่ผู้คนส่วนให
เทรนด์ใหม่! การดูแล ‘ความหวาน’ ตลอด 24 ชั่วโมง!
เทรนด์ใหม่! การดูแล 'ความหวาน' ตลอด 24 ชั่วโมง! วันนี้เรามีโอกาสได้พบ นพ. ธีรเจต กิตติภูมิ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรศาสตร์ อนุสาขาอายุรศาสตร์โรคต่อมไร้ท่อและเมตะบอลิสม ก็เลยขออัพเดตเทรนด์ใหม
Low carb ทานอย่างไรไม่ให้อ้วน
Low carb ทานอย่างไรไม่ให้อ้วน Low Carb Diet หรืออาหารพร่องแป้ง เป็นการเลือกทานอาหารโดยจำกัดปริมาณคาร์โบไฮเดรต หรืออาหารประเภทแป้งลง โดยจะเน้นทานอาหารกลุ่มโปรตีนเป็นหลัก เพื่อให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนอิน
หลับอย่างไรให้สมองสดชื่น
ถ้าคุณเคยตื่นมาแล้วรู้สึกมึนงง เสียการทรงตัว เบลอเป็นบางช่วง และต้องการคาเฟอีนเพื่อให้สมองสดชื่น .. กาแฟอาจไม่ใช่คำตอบเดียว! เพราะการนอนหลับที่ดีต่างหากช่วยให้สมองสดชื่น! คนทั่วไปอาจไม่รู้ว่าสมองไ
เคลียร์ด่วน! ก้อนเนื้อเต้านมใหญ่ขึ้นเป็นเพราะอะไร?
ก้อนเนื้อเต้านมคืออะไร? ไม่ใช่มะเร็งเต้านม ไม่ใช่เนื้อร้าย แต่คือก้อนฟีลโลด์ (Phyllodes tumor) เป็นก้อนที่โตวัยมาก อันตรายไหม ให้คุณหมออริศฎาหรือ (คุณหมอเบียร์) มาให้ความรู้กัน สอบ
ประเมินความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมอง
ด้วยความปรารถนาดีจาก พญ.กนกวรรณ วัชรศักดิ์ศิลป์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสมองและระบบประสาท ศูนย์แห่งความเป็นเลิศด้านโรคสมองและระบบประสาท | โรงพยาบาลกรุงเทพเชียงใหม่ รายละเอียดเพิ่มเต
3 ขั้นตอนตรวจมะเร็งเต้านมด้วยตนเอง
3 ขั้นตอนตรวจมะเร็งเต้านมด้วยตนเอง ผู้หญิงทุกคนมีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งเต้านม ซึ่งเป็นภัยร้ายเงียบที่พบได้บ่อยเป็นอันดับ 1 ในผู้หญิงไทย การตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ สามารถช่วยยับยั้งการแพร่กระจายของเชื้