‘ไข้หวัดใหญ่’ เรื่องใหญ่ (ต่อหัวใจ) กว่าที่คิด!!!
งานวิจัยที่เผยแพร่ในวารสาร Journal of the American Heart Association เมื่อเร็วๆ นี้ยืนยันว่า ไข้หวัดใหญ่เป็นอันตรายต่อหัวใจมากกว่าที่เราคิด เพราะไวรัสไข้หวัดใหญ่ที่เข้าสู่ร่างกายจะทำให้หัวใจและหลอดเลื
อ่านฉลาด อ่านฉลาก
ใคร ? ที่กำลังมี Enjoy Eating อยู่กับการกินอาหารที่อยู่ในมืออยู่ แต่ก็ยังสนใจในการควบคุมอาหาร หรืออยากลดน้ำหนัก แต่ยังไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นจากส่วนไหนก่อน อาจเริ่มต้นด้วยการรู้จักตัวเองก่อนด้วยการเช็คดัช
ใครคือนักฆ่ายืนหนึ่ง?
จริงอยู่ที่ ‘ฉลามนั้นชอบงับคุณ’ แต่ก็ยังงับได้แค่ 6 รายต่อปีทั่วโลก ในขณะที่นักฆ่าผู้ครองอันดับหนึ่งสามารถคร่าชีวิตมนุษย์ได้ถึงกว่าปีละ 20.5 ล้านคน “โรคหัวใจ” เป็นโรคร้ายแรงที่มีอัตราการเสียชีวิต
เดินเพิ่มวันละพันก้าว อายุยืนยาว 15%
ในทุกฝีก้าว นับเป็นก้าวย่างสู่การสร้างหัวใจแข็งแรงและทำให้อายุยืนยาวขึ้น งานวิจัยยืนยันว่าเดินเพิ่มเพียงวันละ 500 ก้าว ก็จะสามารถลดอัตราการเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือดลงได้กว่า 7 เปอร์เซ็นต์ และยิ
ลดความอ้วนโดยไม่ต้องอดอาหาร
ก่อนจะเข้าเรื่องการลดความอ้วนโดยไม่ต้องลดอาหาร อันดับแรกอยากให้รู้จักกับ “ภาวะอ้วน” กันก่อน เพื่อจะได้เข้าใจว่าตอนนี้เราเข้าข่ายที่ใช่แล้วหรือยัง โดยภาวะอ้วนสามารถคำนวนได้จาก Body mass index (BMI) (คล
ลดความอ้วน…แค่ไหนต้องขอใช้ “ผู้ช่วย”
เชื่อว่าสำหรับหลายๆ คน การลดน้ำหนัก หรือ ลดความอ้วน ถือเป็นวาระแห่งชาติกันเลยทีเดียว แต่ทุกครั้งที่ตัดสินจะลดน้ำหนัก แน่นอนว่าไม่ใช่เรื่องง่ายเพราะมีวิธีการและความเป็นไปได้หลากหลายให้เลือก ไม่ว่าจะเป็
วัคซีนเพื่อผู้ป่วยเบาหวาน เส้นทางสู่สุขภาพที่ยั่งยืน
โรคเบาหวานยังคงเป็นสาเหตุหลักที่ก่อให้เกิดโรคอื่น ๆ ในกลุ่มโรคที่เกิดจากนิสัยหรือพฤติกรรมการดำเนินชีวิต หรือที่เรียกว่า โรค NCDs เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคความดันโลหิตสูง แ
การรักษาโรคต่อมลูกหมากโตด้วยไอน้ำ (Water Vapor Therapy)
“ต่อมลูกหมากโต เรื่องที่ไม่ควรมองข้าม นอกจากทำให้เกิดความรำคาญอีกทั้งยังทำให้ขาดความมั่นใจ หากละเลยอาจทำให้ปัญหาลุกลามจนถึงขั้นตอนรับการผ่าตัด ดังนั้นหากมีอาการปัสสาวะที่ผิดปกติ ควรรีบมารับบริการการรั
เรียวขาสวย รู้ทันเส้นเลือดขอด
สำหรับสายแฟชั่นแล้ว เส้นเลือดขอด เป็นสิ่งต้องห้าม เพราะงานโชว์ผิว สร้างความมั่นใจให้กับสายแฟชั่น สาวสวยควรหมั่นสังเกตอาการที่ขาโดยเฉพาะบริเวณปลีน่อง เพราะอาการเส้นเลือดขอดสามารถเกิดขึ้นโดยไม่มีสัญญาณเ
‘กินด้วยกันนั้นดีต่อใจ’
การหมั่นกินเลี้ยงสังสรรค์กับเพื่อนฝูงและคนรู้ใจใครว่าเป็นเรื่องไม่สำคัญ ในเมื่องานวิจัยจาก American Heart Association ยืนยันว่า 'การกินข้าวด้วยกัน นั้น Healthy กว่ากินคนเดียวเป็นไหนๆ' เพร
เก็บคะแนนสุขภาพง่ายๆ ด้วยการตรวจน้ำตาลในเลือดแบบ DIY
คุณหมอพร้อมพรรณ พฤกษากร เชี่ยวชาญด้านโรคต่อมไร้ท่อและเมตะบอลิสมแห่งแผนกอายุกรรม มาชวนผู้ป่วยเบาหวานให้ตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดด้วยตัวเอง เพราะเป็นวิธีที่ง่าย ทำได้ทันทีและยังสามารถนำผลการวัดน้ำตาลที่
รู้เท่าทันห่างไกล “ภาวะก่อนเบาหวาน”
“โรคเบาหวาน” คำที่ทุกคนได้ยินจนเคยชินและรู้จักกันเป็นอย่างดีส่วนคำว่า “ภาวะก่อนเบาหวาน” คืออะไร เหมือนหรือต่างกันอย่างไร โรงพยาบาลกรุงเทพเชียงใหม่จะมาให้คำแนะนำและวิธีป้องกันห่างไกลโรค “ภาวะก