โรงพยาบาลกรุงเทพเชียงใหม่
แนะนำการทานอาหารบำรุงหัวใจ เพื่อสุขภาพหัวใจที่แข็งแรงห่างไกลโรคกัน
Heart- Healthy Lifestyle ไลฟ์สไตล์ที่ ‘ดีต่อใจ’ คลิกที่นี่
- เลือกทานผักผลไม้ให้หลากหลายเลือกทานโฮลเกรน (Whole Grain) หรือ ธัญพืชเต็มเมล็ด
- ทานอาหารแต่พอดี ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- ใช้น้ำมันพืชปรุงอาหารทานโปรตีน พืช อาหารทะเล
- ทานอาหารน้ำตาลน้อย ลดแอลกอฮอล์ ลดการทานอาหารแปรรูป
ด้วยความปรารถนาดี
ศูนย์โรคหัวใจกรุงเทพเชียงใหม่
โทร.
052 089 888 หรือ
1719
Line Official.
@bangkokchiangmai
บทความใกล้เคียงกัน
