
ဆီးချိုရောဂါသည် ဘဝအရည်အသွေးကို ထိခိုက်စေရုံသာမက၊ ဒါပေမယ့် သေချာဂရုမစိုက်ရင် ပိုပြင်းထန်လာနိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် ဆီးချိုမဖြစ်မီ ကြိုတင်ကာကွယ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ အထူးသဖြင့် မိသားစုထဲမှာ လူတိုင်းမှာ မှန်ကန်တဲ့ ဥာဏ်ရှိရင် တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ဂရုစိုက်ပါ။ အမူအကျင့်များ အတူတကွ ပြောင်းလဲခြင်းသည် လူတိုင်း ဆီးချိုရောဂါမှ ကင်းဝေးရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျခြင်း ဖြစ်ပါ သည်။ အဆီပိုတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ လိုပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ပိုလျှံနေတဲ့ အဆီတွေက အရေပြားမှာ ကပ်ငြိနေပြီး အသည်း၊ ပန်ကရိယ၊ အူနဲ့ နှလုံးစတဲ့ အင်္ဂါအမျိုးမျိုးမှာ စုပုံနေတဲ့ အန္တရာယ်တစ်ခုပါ။

Insulin Pump သည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းပေးသည်။ ဆီးချိုသမားများအတွက်

ဆီးချိုရောဂါအကြောင်း အယူအဆမှားများ

နွေရာသီရောက်သောအခါ အပူချိန်သည် ပြဒါးထက် မြင့်လာသဖြင့်၊ ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော နာတာရှည်ရောဂါဝေဒနာရှင်များကို အုပ်စုဖွဲ့ခြင်း၊ ရာသီဥတုနှင့် အလွန်အမင်း အပူရှိန်ကြောင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေပါသည်။ ပုံမှန်ထက်ပို၍ ဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်သည်။ သေချာဂရုမစိုက်ရင် အပြင်းဖျားပြီး သေဆုံးတဲ့အထိ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

နွေရာသီရောက်တဲ့အခါ ရေငတ်ပြေအေးမြစေမယ့် အေးမြမွှေးမြတဲ့အရာတွေက လူကြိုက်များပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အလွန်အကျွံစားရင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို မြင့်တက်စေပြီး ကိုယ်အလေးချိန်တက်စေနိုင်ပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတွင် သကြား၊ အဆီနှင့် စွမ်းအင် ပမာဏ မြင့်မားသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် ဆီးချိုဝေဒနာရှင်များ အထူးသတိထား၍ မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်သင့်သည်။

အင်ဆူလင်စုပ်စက်အသုံးပြုသူများထံမှ မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

အင်ဆူလင်သည် ပန်ကရိယမှ အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းထုတ်လွှတ်မှုကို တုပသည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အင်ဆူလင်အဆင့်ကို တည်ငြိမ်စေပြီး အစာစားသည့်အခါ အင်ဆူလင်ဆေးကို ချက်ချင်းတိုးနိုင်သည်။ ထပ်ခါထပ်ခါ ထိုးစရာမလိုပါဘူး။

အင်ဆူလင်ပန့်သည် ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကို ကူညီပေးရာတွင် ကောင်းမွန်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း၊ ဒါပေမယ့် ဒီစက်ကို လူတိုင်းသုံးလို့မရပါဘူး။ ဘယ်သူတွေ သုံးဖို့ သင့်တော်လဲ ကြည့်ရအောင်။ "အင်ဆူလင်ပန့်"

ဆီးချိုရောဂါအတွက် သွေးတွင်းသကြားဓာတ် တိုင်းတာခြင်း အမျိုးအစား 2 မျိုး ရှိသည်- လွန်ခဲ့သည့် 2 လမှ 3 လအတွင်း ပျမ်းမျှ တိုးပွားလာသော သကြားပမာဏကို တိုင်းတာခြင်း၊ HbA1c ဟုခေါ်သော သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ကိုယ်တိုင်စောင့်ကြည့်ခြင်း၊ SMBG (Self Monitoring of Blood Glucose)။

ထိုးဆေးများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါက အင်ဆူလင်ပန့်များ၏ အားသာချက်များ

အအေးမိရာသီမှာ ပါလာတတ်တဲ့ ရောဂါတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ တုပ်ကွေး ၎င်းသည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကူးစက်ရောဂါဖြစ်သည်။ တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ် (Influenza Virus) ကြောင့် ချောင်းဆိုးခြင်း၊ နှာချေခြင်းနှင့် အနီးကပ်ထိတွေ့ခြင်းမှ ကူးစက်နိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည် တုပ်ကွေးရောဂါ၏ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများကို လျှော့ချရန်အတွက် တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးကို နှစ်စဉ် ထိုးသင့်ပါသည်။