ဆီးချိုရောဂါ၊ အဝလွန်ခြင်း၊ COVID-19 အန္တရာယ်များကို သိရှိခြင်း။

COVID-19 ဗိုင်းရပ်စ်သည် ကမ္ဘာအနှံ့ ပြန့်ပွားနေချိန်ဖြစ်သည်။ အဝလွန်ခြင်းနှင့် ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော နောက်ခံရောဂါရှိသူများ COVID-19 ဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်ခံရပါက ရောဂါလက္ခဏာများသည် သာမန်လူများထက် ပိုမိုပြင်းထန်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အန္တရာယ်များကို သတိပြုရန်နှင့် မိမိကိုယ်ကို ကောင်းစွာ ဂရုစိုက်ရန်မှာ အမြဲသတိရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။

အန္တရာယ်တွေကို သိထားရမယ်။

လတ်တလောတွင် တိကျသေချာသော အချက်အလက်များ မရှိသော်လည်း ဆီးချိုရောဂါနှင့် အဝလွန်လူနာများသည် သာမန်လူများထက် COVID-19 ဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်နိုင်ခြေ ပိုများသည်။ သို့သော် အဝလွန်သူများ သို့မဟုတ် ဆီးချိုဝေဒနာရှင်များတွင် ၎င်းတို့၏ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ပုံမှန်အဆင့်သို့ မထိန်းနိုင်ပါ။ COVID-19 ဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်ခံရသောအခါတွင် အခြားသူများထက် ပြင်းထန်သော လက္ခဏာ သို့မဟုတ် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများသည်။

အထူးသဖြင့် ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ သို့မဟုတ် အဝလွန်သူများ။ သင့်တွင် ပေါင်းစပ်ဖြစ်နိုင်ခြေများလေ၊ COVID-19 ကူးစက်မှု၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများလေဖြစ်သည်။ ဥပမာ- သကြားဓာတ်ကို မထိန်းနိုင်သော ဆီးချိုဝေဒနာရှင်များတွင် ၎င်းတို့တွင် သွေးတိုးခြင်း၊ အဝလွန်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော နာတာရှည် ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါစသည်ဖြင့် ရောဂါများဖြစ်သည့် သွေးတိုးခြင်း၊ အဝလွန်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောဂါများ မကြာခဏ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ဤလူနာများသည် ကူးစက်ခံရသောအခါတွင် ပြင်းထန်သော လက္ခဏာများ ခံစားရနိုင်ခြေရှိသည်။ အခြားသူများထက် COVID-19 ဗိုင်းရပ်စ်၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး ပိုများသည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့် COVID-19 ဗိုင်းရပ်စ်

သကြားထိန်းချုပ်မှု ညံ့ဖျင်းသော ဆီးချိုဝေဒနာရှင်များသည် သာမန်ပြည်သူများထက် COVID-19 ကြောင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ပိုမိုခံစားရနိုင်ခြေ ပိုများသည်။

• သကြားပမာဏသည် ပုံမှန်ထက် ပိုများသည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏ ခုခံအားစနစ် အလုပ်မလုပ်ခြင်းကို လျော့နည်းစေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်က ဗိုင်းရပ်စ်တွေကို ကောင်းကောင်းမတိုက်နိုင်တော့ဘူး။ ဗိုင်းရပ်စ်များသည် ပိုမိုကြီးထွား ပြန့်ပွားလာနိုင်သည်။
• ဆီးချိုရောဂါ၏တွဲဖက်ရောဂါများ သို့မဟုတ် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ သကြားဓာတ်ကို ကောင်းကောင်းမထိန်းနိုင်တဲ့ ဆီးချိုဝေဒနာရှင်တွေ မကြာခဏ ရောဂါပိုးများ ကျရောက်တတ်သည်။ ဒါမှမဟုတ် ဆီးချိုရောဂါရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေလည်း ပါတယ်။ ထိုသို့သော ဆက်စပ်ရောဂါများ ရှိခြင်းကြောင့် COVID-19 ဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်ခံရသောအခါ ပိုမိုပြင်းထန်သော လက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ခြေ ပိုများသည်။ ၎င်းတွင် လွယ်ကူသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ တိုးလာနိုင်သည်။
• ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုမှ ရောင်ရမ်းသော တုံ့ပြန်မှု ဆီးချိုရောဂါထိန်းချုပ်မှုကို ပိုဆိုးစေသည်။ ဆီးချိုဝေဒနာရှင်များသည် COVID-19 ဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်ခံရသောအခါတွင် ခန္ဓာကိုယ်သည် ဗိုင်းရပ်စ်ကို တုံ့ပြန်ပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်စေသည်။ ရောင်ရမ်းမှုတုံ့ပြန်မှုသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကို ပိုမိုမြင့်တက်လာစေသည်။ အထက်ဖော်ပြပါအတိုင်း ဆီးချိုရောဂါ၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်သည့် ကိုယ်ခံအားစနစ်နှင့် ရောဂါများကို ထိခိုက်စေမည်ဖြစ်သည်။

ဤအချက်များသည် ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုကို ထိခိုက်စေပါသည်။ ဆီးချိုဝေဒနာရှင်တစ်ဦးသည် COVID-19 ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်ခံရပါက ၎င်းတို့၏အသက်အရွယ်ပေါ်မူတည်သည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ၊ တွဲဖက်ရောဂါများ သို့မဟုတ် လူနာတွင်ရှိသော ဆီးချိုရောဂါ၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ လူနာတွင် အမျိုးအစား 1 သို့မဟုတ် အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါရှိမရှိပေါ်တွင်မူတည်သည်။

အဝလွန်ခြင်းနှင့် COVID-19 ဗိုင်းရပ်စ်

အဝလွန်သောလူနာများသည် အဝလွန်ခြင်းမှ ပူးတွဲရောဂါများ သို့မဟုတ် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ရှိတတ်သည်။ COVID-19 ဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်ခံရပါက သာမန်လူများထက် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများသည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်တူသည်။ ထို့အပြင်၊ အဝလွန်သူများ၊ အထူးသဖြင့် ခန္ဓာကိုယ် ထုထည်အညွှန်းကိန်း မြင့်မားသူများသည် အဆုတ်ချဲ့ခြင်းကို ကန့်သတ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် အဆုတ်ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး ကူးစက်ခံရသောအခါတွင်ပင် အန္တရာယ်ကို တိုးစေသည်။ ထို့အပြင်၊ အဝလွန်လူနာများသည် အပြင်းဖျားပြီး အထူးကြပ်မတ်ကုသဆောင် (ICU) သို့ ပို့ဆောင်ရန် လိုအပ်သောအခါတွင်၊ endotracheal intubation ပြဿနာများ ရှိနိုင်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်များသော အိပ်ရာကို ရှာဖွေခြင်း သို့မဟုတ် လူနာ၏ အရွယ်အစားနှင့် အလေးချိန်ကို ကန့်သတ်နိုင်သော ဓာတ်မှန်ကွန်ပြူတာတစ်ခု ပြုလုပ်ခြင်း

ဆီးချိုရောဂါနှင့် အဝလွန်သူများ၏ ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ရန် နည်းလမ်း ၇ ခု

COVID-19 ပြန့်ပွားနေတဲ့ အခြေအနေမှာ ဆီးချိုနဲ့ အဝလွန်လူနာတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ဘယ်လို ဂရုစိုက်ကြမလဲ။ လက်ကို မကြာခဏဆေးခြင်းအပြင် မျက်နှာကို မထိမိပါစေနှင့်။ COVID-19 ဗိုင်းရပ်စ်နှင့် ထိတွေ့ဖူးသော ရာဇဝင်ရှိသူများနှင့် ထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပြီး လူမှုဆက်ဆံရေး ခပ်ခွာခွာနေခြင်းကို လေ့ကျင့်ရန် ကြိုးစားပါ-

1. သကြားပမာဏကို ပုံမှန်ကန့်သတ်ချက်များအတွင်း ထိန်းချုပ်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါသည်များသည် ၎င်းတို့၏ ဆီးချိုရောဂါကို ကောင်းမွန်စွာ မထိန်းချုပ်ပါက သာမန်ပြည်သူများထက် COVID-19 ဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်ခံရပြီးနောက် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ခံစားရနိုင်ခြေ ပိုများသည်။ ထို့ကြောင့် သကြားပမာဏကို ပုံမှန်ကန့်သတ်ချက်များအတွင်း ထိန်းထားသင့်သည်။ သင့်ဆရာဝန်မှ အကြံပြုထားသည့်အတိုင်း သင့်လက်ချောင်းထိပ်မှ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ပုံမှန်တိုင်းတာပါ။
2. သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါသည်များ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သင့်သည်။ လုံလောက်အောင် အိပ်ပါ။ အာဟာရပြည့်ဝပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပါ။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်မှုရှိခြင်းသည် ရောဂါကူးစက်ခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
3. တစ်နေ့ကို ရေလုံလောက်စွာသောက်ပါ။ အထူးသဖြင့် ပူပြင်းတဲ့ရာသီဥတုမှာ ဆီးချိုဝေဒနာရှင်များသည် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်သောကြောင့် ၎င်းတို့၏သကြားဓာတ်ပမာဏသည် ပိုမိုမြင့်မားလာမည်ဖြစ်သည်။
4. မုန့်ညက်နှင့်သကြားကဲ့သို့သောအစားအစာများကိုပြင်ဆင်ပါ။ အိမ်မှာ (ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ်) လုံလောက်ပါတယ်။ သကြားဓာတ်နည်းတဲ့အတွက် သကြားပမာဏကို ချက်ချင်းပြင်ပေးနိုင်ပါတယ်။
5. အိမ်မှာ ဆေးအလုံအလောက် ပြင်ဆင်ပါ။ အထူးသဖြင့် အိမ်တွင် ၂ပတ်မှ ၃ပတ်ကြာ သီးသန့်ခွဲထားရန် လိုအပ်သော ကိစ္စများတွင် ဖြစ်သည်။
6. အရေးကြီးသောဖုန်းနံပါတ်များကိုသိမ်းဆည်းပါ။ သင်ကုသနေသည့် ဆေးရုံဖုန်းနံပါတ် အပါအဝင် အရေးပေါ်အခြေအနေတွင် နီးစပ်သူများထံ ဆက်သွယ်အကူအညီတောင်းနိုင်စေရန်အတွက် ကုသပေးနေသော ဆရာဝန်၏ ဖုန်းနံပါတ်ကိုလည်း မှတ်တမ်းတင်ထားသင့်ပါသည်။
7. ကိုယ့်ရောဂါလက္ခဏာတွေကို အမြဲစောင့်ကြည့်ပါ။ သင့်တွင် အဖျားတက်ခြင်း၊ အသက်ရှုကြပ်ခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ နှာရည်ယိုခြင်း သို့မဟုတ် လည်ချောင်းနာခြင်းစသည့် လက္ခဏာများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသသင့်ပါသည်။ ထို့အပြင် မူးဝေခြင်း၊ နှလုံးတုန်ခြင်း၊ လက်တုန်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ ချွေးအလွန်ထွက်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ အန်ခြင်း၊ သတိလစ်ခြင်းစသည့် ပုံမှန်မဟုတ်သော သကြားပါဝင်မှု လက္ခဏာများ ရှိပါက၊ သို့မဟုတ် အိမ်တွင် သင့်သကြားအဆင့်ကို တိုင်းတာပြီး သကြားအဆင့်သည် ပုံမှန်ထက် နိမ့်သည် သို့မဟုတ် ပိုမြင့်သည်။ သင့်ဆရာဝန်နှင့် အမြန်ဆုံး တိုင်ပင်သင့်သည်။