3 ជំហានដើម្បីពិនិត្យមហារីកសុដន់ដោយខ្លួនឯង
ល្បែងហ្វឹកហាត់ខួរក្បាលងាយៗ លេងរាល់ថ្ងៃ ភាគ៥
ល្បែងហ្វឹកហាត់ខួរក្បាលងាយៗ លេងរាល់ថ្ងៃ វគ្គ៤
ហេតុអ្វីបានជានាយកប្រតិបត្តិជារឿយៗមានរោគសញ្ញានៃ "ឌីស herniated?"
ល្បែងហ្វឹកហាត់ខួរក្បាលងាយៗ លេងរាល់ថ្ងៃ វគ្គ៣
កម្រងសំណួរវាយតម្លៃសុខភាពដំណេក
អាល់ហ្សៃមឺរ មិនមែនគ្រាន់តែជាការភ្លេចភ្លាំងប៉ុណ្ណោះទេ
ល្បែងហ្វឹកហាត់ខួរក្បាលងាយៗ លេងរាល់ថ្ងៃ វគ្គ២
រៀបចំមុនពេលពិនិត្យសុខភាព
ល្បែងហ្វឹកហាត់ខួរក្បាលងាយៗ លេងរាល់ថ្ងៃ វគ្គ១
ការឈឺក្បាល ហូរឈាមច្រមុះ និងត្រចៀកម្ខាងអាចជាកត្តាហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកច្រមុះ។
