Translated by AI
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីថែរក្សាខ្លួនអ្នកបន្ទាប់ពីការវះកាត់គ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់?
សម្រាប់អ្នកដែលទទួលការវះកាត់ដើម្បីព្យាបាលគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់ បន្ទាប់ពីការវះកាត់វាចាំបាច់ដើម្បីថែរក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ដើម្បីឱ្យរាងកាយអាចងើបឡើងវិញបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងមានគុណភាពជីវិតល្អក្នុងរយៈពេលវែង។
Translated by AI
របួសកីឡាខ្លាំង៖ កាន់តែប្រថុយប្រថាន ឈឺកាន់តែច្រើន ត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់។
ការហាត់ប្រាណបែបបុរាណប្រហែលជាមិនបំពេញតម្រូវការរបស់មនុស្សជំនាន់ថ្មីដែលចូលចិត្តភាពរំភើបនោះទេ។ ការលេងស្ទីលគ្មានដែនកំណត់ធ្វើឱ្យកីឡា Extreme ពេញនិយមក្នុងចំណោមមនុស្សក្នុងយុគសម័យ New Normal ដែលចង់បង្កើតបទពិសោធន៍ថ្មីៗ មិនប្រកាន់ខ្ជាប់នូវទម្រង់លេងចាស់ដដែល ជាមួយនឹងភាពថ្មី ភាពសប្បាយរីករាយ រំភើប បូករួមនឹងល្បឿន កម្ពស់ ប្រកួតប្រជែងបរិយាកាស និងក្រសែភ្នែកអ្នកមើល .បុគ្គល វាត្រូវតែត្រូវបានទទួលយកថារបួសឬសូម្បីតែការស្លាប់មិនអាចជៀសវាងបាន។
Translated by AI
យូហ្គាដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹងពេលស្នាក់នៅដាច់ដោយឡែក
ក្រៅពីបារម្ភពីការឆ្លងជំងឺកូវីដ-១៩ ការដាក់ឱ្យនៅដាច់ដោយឡែកពីគេក្នុងរយៈពេលយូរនៅផ្ទះ ឬក្នុងមន្ទីរពេទ្យបង្កើនភាពតានតឹងដល់អ្នកជំងឺដោយមិនដឹងខ្លួន។
Translated by AI
គន្លឹះសម្ងាត់សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម របៀបញ៉ាំដើម្បីកុំឱ្យជាតិស្ករឡើង
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលពាក់ព័ន្ធនឹងប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់រាងកាយ។ នេះធ្វើឱ្យរាងកាយមិនអាចប្រើប្រាស់ជាតិស្ករបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ជាលទ្ធផលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើង។ ទោះបីជាវាមិនអាចព្យាបាលបានទាំងស្រុងក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកជំងឺគ្រប់គ្រងអាហារ ផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថសុខភាពតាម។ អ្នកនឹងអាចគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកឱ្យនៅកម្រិតធម្មតា។ កត្តានេះធ្វើឱ្យជំងឺស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលស្ងប់ស្ងាត់ ពុំមានរោគសញ្ញាអ្វីឡើយ ហាក់បីដូចជាជំងឺបានជាសះស្បើយ ឬហៅថាការធូរស្បើយ។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺបន្តថែរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យបានល្អ ពួកគេនឹងមានភាពស្ងប់ស្ងាត់នេះសម្រាប់ អស់រយៈពេលជាយូរ។ ជួយគ្រូពេទ្យកាត់បន្ថយ ឬបដិសេធមិនប្រើថ្នាំដើម្បីគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។
Translated by AI
ជំងឺ Myocarditis ពី COVID-19
កូវីដ-១៩ មានផលប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ និងដោយប្រយោលទៅលើជំងឺបេះដូង។ ឥទ្ធិពលផ្ទាល់នៃការឆ្លងមេរោគ COVID-19 លើបេះដូងគឺខណៈពេលដែលការឆ្លងកំពុងត្រូវបានប៉ះពាល់ ហើយរាងកាយកំពុងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង COVID-19។ វាអាចមានលក្ខខណ្ឌមួយហៅថា ភាពស៊ាំផ្ទាល់ខ្លួនប្រឆាំងនឹងសាច់ដុំបេះដូងនិង pericardium ។ វាប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់សាច់ដុំបេះដូង និងកាត់បន្ថយមុខងារ និងការកន្ត្រាក់នៃសាច់ដុំបេះដូង។
Translated by AI
ការដោះសោមិនបន្ធូរភាពសម។
ការបិទទ្វារអំឡុងពេល COVID-19 មនុស្សជាច្រើនត្រូវនៅផ្ទះ ពិបាកចេញក្រៅ មិនរើផ្ទះ ធ្វើការពីផ្ទះពេញមួយថ្ងៃ កុម្ម៉ង់អាហារ ទាំងអាហារផ្អែម ខ្លាញ់ និងប្រៃដើម្បីញ៉ាំ។ បណ្តាលឱ្យមានហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម លើសឈាម ធាត់ពោះ និងខ្លាញ់រុំថ្លើម។ ទោះបីជាការចាក់សោរត្រូវបានបន្ធូរបន្ថយក៏ដោយ អ្នកមិនត្រូវសម្រាកកាយសម្បទារបស់អ្នកដើម្បីសុខភាពល្អនោះទេ។
Translated by AI
4 បច្ចេកទេសសម្រាប់ការសម្រាកឱ្យបានពេញលេញ
ការគេងសម្រាប់អត្តពលិកអាចជាចំណុចរបត់ដ៏សំខាន់មួយទៅកាន់ភាពជោគជ័យ។ ពីព្រោះប្រសិនបើអ្នកគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ ឬគ្មានប្រសិទ្ធភាព វានឹងប៉ះពាល់ដល់ការសម្តែងរបស់អ្នកក្នុងការប្រកួតប្រជែង។
Translated by AI
POST COVID-19 សូមយកចិត្តទុកដាក់ពិនិត្យសុខភាពរបស់អ្នក បន្ទាប់ពីជាសះស្បើយពីជំងឺកូវីដ-១៩។
វាត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងច្បាស់ថា ស្ថានភាពនៃការឆ្លង COVID-19 ប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ រហូតមកដល់ពេលនេះ មនុស្សមួយចំនួនតូចបានប្រឈមមុខនឹងជំងឺកូវីដ-១៩ ហើយបានជាសះស្បើយពីជំងឺនេះ ជួនកាល ២៨ថ្ងៃ ឬច្រើនជាងនេះបន្ទាប់ពីពួកគេបានឆ្លង។ មនុស្សមួយចំនួនមានរោគសញ្ញាដែលជួនកាលពិបាកប្រាប់។ ប៉ុន្តែវាច្បាស់ជាបង្កឱ្យមានការថប់បារម្ភ និងរំខានដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃមិនតិចឬច្រើនឡើយ ។ ប្រសិនបើស្ថានភាពទាំងនោះកើតឡើង វាប្រហែលជាចាំបាច់ក្នុងការស៊ើបអង្កេតថាតើជំងឺនេះពិតជារោគសញ្ញាសំណល់នៃការឆ្លងកូវីដ-១៩ឬអត់។ ឬវាជាផលវិបាក? ដើម្បីរកមើលជំងឺនេះ វាអាចចាំបាច់ត្រូវប្រើរោគសញ្ញា និងស្វែងរកជំងឺនេះពីរោគសញ្ញាដែលមានស្រាប់។ ការពិនិត្យសុខភាពឱ្យបានហ្មត់ចត់ត្រូវបានណែនាំដោយយោងទៅតាមកម្រិតនៃរោគសញ្ញាលេចធ្លោដែលប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ ដើម្បីអាចមើលថែខ្លួនឯងបានត្រឹមត្រូវ។
Translated by AI
ជំងឺបេះដូងមិនអាចរង់ចាំបានទេ សូមភ្ជាប់បេះដូងទាំងអស់គ្នាដើម្បីសុខភាពល្អ។
ទិវាបេះដូងពិភពលោកឆ្នាំ 2021 (ទិវាបេះដូងពិភពលោក 2021) ឆ្នាំនេះ មន្ទីរពេទ្យបេះដូងបាងកក យើងចង់ឃើញអ្នកគ្រប់គ្នាប្រើបេះដូងដើម្បីភ្ជាប់ ដោយប្រើថាមពលនៃឌីជីថលដើម្បីភ្ជាប់បេះដូងគ្រប់រូបឱ្យមានសុខភាពបេះដូងល្អ ដើម្បីសុខភាពល្អរបស់មនុស្សគ្រប់រូប។
Translated by AI
បេះដូងរឹងមាំ សុខភាពល្អ អាយុយឺនយូរ
ដោយសារតែជំងឺបេះដូងគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃការស្លាប់របស់ប្រជាជនថៃ ដូច្នេះសូមថែរក្សាបេះដូងរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អដោយការទទួលទានអាហារដែលមានជីវជាតិគ្រប់ក្រុមអាហារ។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់ និងពិនិត្យបេះដូងតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត វាជួយពង្រឹងបេះដូង នាំឱ្យមានសុខភាពល្អ និងអាយុវែង។
