
NCDs ដែលជាក្រុមនៃជំងឺមិនឆ្លងរ៉ាំរ៉ៃដែលអ្នកបានបង្កើតដោយខ្លួនឯង។

ប្រភេទផ្សេងគ្នានៃ stimuli ពីខាងក្នុងនិងខាងក្រៅរាងកាយ។ វាអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាលប្រកាំង។ ការជៀសវាងការកេះគឺជាការព្យាបាលមួយដែលអ្នកជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងអាចទទួលយកបាន។

សំណួរដែលគេសួរញឹកញាប់អំពីការវះកាត់ដុំសាច់ក្នុងខួរក្បាល

ឧបករណ៍រុករក និងធ្វើផែនការវះកាត់ខួរក្បាល (រូបភាពណែនាំប្រព័ន្ធវះកាត់) គឺជាឧបករណ៍ដែលជួយក្នុងការធ្វើផែនការមុនពេលវះកាត់។ អាចភ្ជាប់ព័ត៌មានអ្នកជំងឺផ្សេងៗ

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់នៃអាំងតង់ស៊ីតេទាបទៅមធ្យមអាចជួយឱ្យរោគសញ្ញាប្រសើរឡើងចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់។ វាក៏ជួយកាត់បន្ថយ និងការពារកត្តាហានិភ័យសម្រាប់ជំងឺដែលនឹងកើតឡើងបន្ទាប់ទៀត។

របួសពីការហាត់ប្រាណ ឬកីឡា ការអនុវត្តការបង្ហាប់ត្រជាក់ និងការបង្ហាប់ក្តៅតាមគោលការណ៍ត្រឹមត្រូវដំបូងនឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហា។

ការផ្លាស់ទីលំនៅត្រគាកពីកំណើតត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងឆាប់រហ័ស និងព្យាបាលបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ អាចជាធម្មតាវិញ ប៉ុន្តែបើអ្នកមិនដឹងខ្លួនយឺតទេ កូនរបស់អ្នកអាចនឹងត្រូវដើរដោយជើង។ ជើងខ្លីនៅម្ខាងឬទាំងសងខាង។ នៅពេលដែលមនុស្សកាន់តែចាស់ រោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងកើតឡើង។

ការចុះខ្សោយនៃរាងកាយអាចបណ្តាលមកពីកត្តាមួយចំនួនដូចជា អាយុ របៀបរស់នៅ ហ្សែន របបអាហារ និងការប្រើថ្នាំមួយចំនួន ដូច្នេះអ្នកគួរតែដឹងពីមូលហេតុ និងវិធីព្យាបាលជម្ងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់ និងត្រគាក។

នៅពេលនិយាយអំពីជំងឺក្លន មនុស្សជាច្រើនយល់ច្រឡំថាវាគ្រាន់តែជាជំងឺរបស់បុរសប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែការពិតគឺថាស្ត្រីអាចជា។ ប្រសិនបើវាជាក្លនលូនវាមិនគួរទុកចោលដោយមិនយកចិត្តទុកដាក់ឡើយ។ ប៉ុន្តែអ្នកគួរទទួលបានការព្យាបាលយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

Cordyceps មានលក្ខណៈសម្បត្តិពិសេស៖ ជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ដោយសារតែ Cordyceps មានសារធាតុសំខាន់ៗដែលមានឥទ្ធិពលព្យាបាលដូចជា cordycepin ជាដើម។ Polysaccharides, beta-glucan ជាដើម ដែលជួយកែលម្អការរំលាយអាហារជាតិស្ករក្នុងរាងកាយ។ ជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។

តិចនិកងាយៗ ដើម្បីរៀបចំសុខភាពរបស់អ្នក មុននឹងចេញដំណើរទៅទស្សនាធម្មជាតិ។

ប្រសិនបើរបួសកជើងកើតឡើងសូមប្រើត្រជាក់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ លើកជើងឡើង ហើយកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់របស់វា បន្តអនុវត្តការបង្ហាប់រយៈពេល 2 - 3 ថ្ងៃទៀត មុនពេលប្តូរទៅកំដៅ។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាមិនប្រសើរឡើង ឬកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ សូមទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវម៉ាស្សា ឬរមួលកជើងឡើយ។