Translated by AI
កេះម្រាមដៃកុំឱ្យវាជាប់រហូតទាល់តែវាឈឺ។
ម្រាមដៃកេះអាចកើតមានចំពោះមនុស្សគ្រប់ភេទ និងគ្រប់វ័យ។ នេះច្រើនតែបណ្តាលមកពីកត្តាជាច្រើនដូចជា ការប្រើញឹកញាប់ម្តងហើយម្តងទៀត អាយុជាដើម ឥរិយាបថប្រើដៃរឹងក្នុងរយៈពេលយូរ។ រហូតដល់វាធ្វើឱ្យមានការឈឺចាប់នៅគល់ម្រាមដៃ ពេលធ្វើចលនា ពត់ខ្លួន និងលាតម្រាមដៃរហូតដល់បង្កើតជាម្រាមដៃជាប់។ វាច្រើនកើតលើស្ត្រីជាងបុរស។ ជាពិសេសសម្រាប់កម្មករដែលប្រើដៃពេញមួយថ្ងៃ ហើយពិបាកសម្រាក។
Translated by AI
ជំនឿអំពីជំងឺពុកឆ្អឹង
ជំងឺពុកឆ្អឹងភាគច្រើនត្រូវបានរកឃើញចំពោះស្ត្រីក្រោយអស់រដូវ និងមនុស្សចាស់។ វាបណ្តាលមកពីជំងឺផ្សេងៗ ឬលេបថ្នាំមួយចំនួន។ វាអាចកើតមាននៅគ្រប់វ័យ ចាប់ពីកុមារដល់មនុស្សពេញវ័យ។
Translated by AI
ពន្លឺអាចជាពន្លឺ... ក្រញ៉ាំអាចនឹងខូច។
“បាក់ឆ្អឹងកង” មូលហេតុចម្បងគឺការដួល ដោយប្រើដៃរបស់អ្នកដើម្បីទ្រនឹងដី ឬការប៉ះទង្គិចដោយផ្ទាល់ទៅលើឆ្អឹងកងរបស់អ្នក។ ការវះកាត់ដោយវះកាត់តូចអនុញ្ញាតឱ្យមានការឈឺចាប់តិច កាត់បន្ថយផលវិបាក និងការជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័ស .. ត្រៀមខ្លួនដើម្បីត្រលប់ទៅរស់នៅរបស់អ្នកដូចដែលអ្នកចង់បាន។
Translated by AI
រមួល, បាក់, បាក់.. ជើង និងកជើង
រីករាយជាមួយមនុស្សសកម្ម... ស្វែងយល់ពីបញ្ហាកជើងផ្សេងៗ មិនថាជាស្ពឹក ឬសូម្បីតែបាក់កជើង។ សម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ និងសមស្រប
Translated by AI
7 នាទីដើម្បីដឹងអំពី .. ការវះកាត់ឆ្អឹង
ព្រោះការវះកាត់ឆ្អឹងអាចស្មុគស្មាញជាងការគិតទៅទៀត។ មកស្វែងយល់ពីការត្រៀមខ្លួនមុនពេលវះកាត់ និងឧបករណ៍ដែលប្រើសម្រាប់ជួសជុលឆ្អឹង។ រួមទាំងការណែនាំអំពីការព្យាបាល ប្រសិនបើឆ្អឹងបាក់កើតឡើង។
Translated by AI
ដឹងច្បាស់ ច្បាស់..អំពីឆ្អឹង
តើឆ្អឹងដែលបាក់តែងតែត្រូវការវះកាត់ឬ? ក្រោយវះកាត់ តើខ្ញុំអាចប្រើវាដូចមុនដែរឬទេ? ដឹងច្បាស់ហើយច្បាស់អំពីឆ្អឹង សម្រាប់ការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ និងសមស្រប និងមានប្រសិទ្ធភាព
Translated by AI
គ្រោះថ្នាក់ ការដួល និងរលាក់ ប្រថុយនឹងការបាក់ឆ្អឹងកងរបស់អ្នក។
ការបាក់ឆ្អឹង clavicle គឺជាទីតាំងនៃការបាក់ឆ្អឹងទូទៅ។ នេះគឺដោយសារតែវាងាយស្រួលក្នុងការរងរបួសពីផលប៉ះពាល់ដែលឆ្លងកាត់ពីដៃទៅរាងកាយ។ ការបាក់ឆ្អឹងអាចបណ្តាលមកពីការប៉ះទង្គិចដោយផ្ទាល់ទៅនឹងឆ្អឹងកង។ ឬការប៉ះទង្គិចដោយប្រយោលពីស្មា ឬដៃ ដូចជាការដួលខណៈពេលដែលដៃត្រូវបានលាតចេញ និងវាយនឹងដី។ ឬដួលបោកក្បាលនឹងដី ។ល។
Translated by AI
សំណួរ និងចម្លើយអំពីឆ្អឹងដែលបាក់ដែលអ្នកគួរដឹង
នៅពេលដែលបាក់ឆ្អឹង ចាំបាច់ត្រូវដាក់ឆ្អឹងមកវិញ និងទទួលបានភាពរឹងមាំ ដើម្បីឱ្យអ្នកជំងឺអាចត្រឡប់មកប្រើឆ្អឹងដែលបាក់បាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ឆ្អឹងដែលបាក់អាចព្យាបាលបានតាមវិធីជាច្រើន។ ទាំងមិនវះកាត់ និងវះកាត់ វាអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញា និងការសំរេចចិត្តរបស់គ្រូពេទ្យវះកាត់ឆ្អឹង។
Translated by AI
ជើងសំប៉ែតជាបញ្ហាមិនប្រក្រតីមួយដែលមិនគួរព្រងើយកន្តើយ។
ជើងសំប៉ែតគឺជាស្ថានភាពមិនប្រក្រតីដែលជើងទ្របាត់បង់កម្ពស់ ឬរាបស្មើលើដី។ នេះនឹងបង្ហាញឱ្យឃើញនៅពេលដែលទម្ងន់ត្រូវបានអនុវត្ត។ ស្ថានភាពនេះបណ្តាលឱ្យបាត់បង់មុខងារមេកានិចនៃជើងនិងកជើង។ នេះបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ និងអាចបណ្តាលឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយកជើង និងម្រាមជើង។
Translated by AI
ចាប់ផ្ដើមជំហានរបស់អ្នកឡើងវិញ ការពារជើងរបស់អ្នកដើម្បីបោះជំហានប្រកបដោយស្ថិរភាព។
"ជើង" គឺជាសរីរាង្គទាបបំផុត។ ប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់រាងកាយ។ វាបម្រើដើម្បីគាំទ្រទម្ងន់នៃរាងកាយ។ វាគាំទ្រចលនា និងឆ្លុះបញ្ចាំងពីការងាររបស់សរីរាង្គផ្សេងទៀតនៅក្នុងរាងកាយ។
Translated by AI
ជំងឺពុកឆ្អឹង៖ ដឹងពីរបៀបការពារការបាក់ឆ្អឹង
ជំងឺពុកឆ្អឹង (Osteoporosis) គឺជាជំងឺដែលដង់ស៊ីតេ និងម៉ាសរបស់ឆ្អឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយ រហូតដល់ធ្វើឱ្យឆ្អឹងកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន ក្លាយទៅជាផុយ ខូចទ្រង់ទ្រាយ និងងាយនឹងបាក់។
Translated by AI
មនុស្សចាស់មិនស្រកជាមួយក្បាច់ហាត់ប្រាណទាំង ៨ នេះ។
បច្ចុប្បន្ននេះ អ្នកជម្ងឺពុកឆ្អឹងមានការកើនឡើង។ បើអ្នកមិនដួលខ្លាំងពេក អ្នកនឹងបាក់ឆ្អឹង។ ការការពារដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការដួលលើមនុស្សចាស់ដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីពង្រឹងឆ្អឹងនិងសាច់ដុំ។ ជួយបង្កើនតុល្យភាព និងបន្ថយការចុះខ្សោយនៃភាពចាស់ផងដែរ។