
ជម្ងឺអាល់ហ្សៃមឺរប៉ះពាល់ទាំងការចងចាំ និងអាកប្បកិរិយា។ ប្រសិនបើទុកចោលមិនបានព្យាបាល វាអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺវង្វេងកាន់តែច្រើន និងអសមត្ថភាពក្នុងការជួយខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើរកឃើញ និងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបានលឿន នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យការព្យាបាលពន្យារពេលរោគសញ្ញា និងកែតម្រូវអាកប្បកិរិយា។

វាមិនគ្រាន់តែជាការកើនឡើងនៃអាយុ។ ប៉ុន្តែជំងឺវង្វេងក៏មានកត្តាផ្សេងទៀតដែរ។ ដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាការចងចាំរយៈពេលខ្លី និងរយៈពេលវែង។ ចូលរួមជាមួយយើងក្នុងការស្វែងរកមូលហេតុ និងវិធីការពារជំងឺវង្វេង។ រួមជាមួយនឹងគន្លឹះអាហារដែលជួយរក្សាខួរក្បាលរបស់អ្នកឱ្យសម។

មនុស្សជាច្រើនប្រហែលជាធ្លាប់ជួបប្រទះនឹងបញ្ហានៃការភ្លេចអ្វីមួយនៅផ្ទះ។ ប៉ុន្តែតើអ្នកធ្លាប់បានកត់សម្គាល់វាទេ តើអ្នកធ្លាប់ដាក់អ្វីមួយខុស ឬភ្លេចឈ្មោះអ្នកស្គាល់គ្នាថ្មីៗប៉ុន្មានដង? នៅពេលអាយុកាន់តែច្រើន ខួរក្បាលចុះខ្សោយ និងការចងចាំថយចុះ។

ការពិនិត្យរកមើលបញ្ហានៃការចងចាំ

បច្ចុប្បន្ន យើងកំពុងចូលទៅក្នុងសង្គមវ័យចំណាស់មួយ។ អាយុសង្ឃឹមរស់របស់ប្រជាជនមានការកើនឡើងច្រើនជាងពេលកន្លងមក។ វាគឺជាលទ្ធផលនៃការអភិវឌ្ឍន៍ចំណេះដឹង និងបច្ចេកវិទ្យាផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យមានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលកាន់តែប្រសើរឡើងនៃជំងឺ។

«ជំងឺចងចាំ» ជាបញ្ហាសុខភាពដែលកំពុងគំរាមកំហែងប្រជាជនថៃជាយូរមកហើយ។ ថ្មីៗនេះយើងបានចាប់ផ្តើមឃើញជំងឺនេះចំពោះអ្នកជំងឺវ័យក្មេង។ ព្រោះមនុស្សភាគច្រើនតែងមិនដឹងថាខ្លួនមានជំងឺនេះ។ ហើយខ្លាចការព្យាបាលជាខ្លាំងដែលអនុញ្ញាតឱ្យជំងឺរាលដាលហួសពីការព្យាបាល ថ្មីៗនេះ វេជ្ជបណ្ឌិតមានបច្ចេកទេសថ្មីមួយសម្រាប់ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យភាពខុសប្រក្រតីនៃខួរក្បាលដែលផ្តល់លទ្ធផលរហ័ស។ ហើយមិនឈឺទេ...!!

ធូលី PM 2.5 ក៏ដូចជាប្រភេទផ្សេងទៀតនៃការបំពុលបរិយាកាសប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធជាច្រើននៅក្នុងរាងកាយ។ ជៀសវាងកន្លែងដែលមានធូលីមីក្រូទស្សន៍ខ្ពស់។ ប្រើឧបករណ៍ការពារសមស្រប។ ទទួលទានផ្លែឈើ និងបន្លែឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដែលមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ ទទួលស្គាល់ថា ការកាត់បន្ថយការបំពុលបរិយាកាសមានសារៈសំខាន់ណាស់ចំពោះសុខភាពខ្លួនយើង និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់យើង។

ដឹងពីការខ្សោះជីវជាតិនៃជម្ងឺខួរក្បាល 3M រួមមាន Memory (Alzheimer's Disease), Moving (Parkinson's disease) និង Multiple Sclerosis (MS disease ឬ multiple sclerosis) គួរថែរក្សាខួរក្បាលតាំងពីដើមអាយុធ្វើការ។ ដោយសារតែខួរក្បាលមានតួនាទីគ្រប់គ្រងមុខងាររបស់រាងកាយ។

ខួរក្បាលត្រូវតែធ្វើការគ្រប់ពេលវេលា។ ការថែរក្សាសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹងគឺជាកត្តាសំខាន់មួយទៀតក្នុងការថែរក្សាខួរក្បាលរបស់អ្នកឱ្យដំណើរការបានល្អ។ កុំមើលរំលងមាត់កោង ដែលជាសញ្ញានៃជំងឺខួរក្បាលទូទៅបំផុតទាំង ៩។

អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺវង្វេងដំបូងអាចសម្គាល់ឃើញសញ្ញាថាពួកគេចាប់ផ្តើមឈឺ។ ដូច្នេះវិធីសាស្ត្រក្នុងការថែទាំអ្នកជំងឺវង្វេងតាមលក្ខណៈនៃបញ្ហា ជាពិសេសវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាភ្លាមៗក្នុងការថែទាំមនុស្សចាស់ដែលមានជំងឺវង្វេងទាក់ទងនឹងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ។

សញ្ញាព្រមានចំនួន 12 នៃជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ