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正しい方法でサイズダウン、病気を減らす
インターミッテントファスティング（IF）または断食は、現在非常に人気のある減量方法です。IFを行う際、食事を取らない時間（ファスティング）と食事を取る時間（フィーディング）を設定しますが、食べ物の種類を変えることには焦点を当てていません。
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糖尿病の秘訣ではない: 糖分が上がらないようにどのように食べるか
糖尿病は、体内の代謝系に関連する慢性疾患で、体が糖分を効率的に利用することができず、血糖値が上昇するという特徴があります。完全に治すことはできませんが、患者が食事を管理し、健康に適した生活習慣の変更を行うことで、血糖値を正常範囲内に保つことが可能です。これにより、病気は静かな状態になり、症状が表れず、事実上治ったかのように感じられます。これをリミッションと呼びます。患者が血糖値を継続的に良好に管理できる場合、この安定した状態を長く維持でき、医師が血糖値をコントロールするための薬の使用量を減らしたり、使用を中止したりすることが可能になります。
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ロックを解除してもフィット感を解除しない
コロナウイルス感染症（COVID-19）の隔離措置により、多くの人が外出せずにずっと家にいることを余儀なくされました。動かずに一日中在宅勤務し、スイーツ、油っこい食べ物、塩辛い食べ物をデリバリーで注文して食べることは、糖尿病、高血圧、腹部肥満、脂肪肝のリスクを高める可能性があります。隔離措置が緩和されたとしても、良好な健康を保つためにはフィットネスを維持することが重要です。
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血糖値が低い状態
血糖値が低い状態（低血糖）とは、体内の血糖値が70mg/dL未満になることを指します。バンコク病院の専門医が、低血糖によって引き起こされる震えやめまいなどの代表的な症状をはじめ、キャンディやジュースを用いた初期治療、日常生活における自己管理方法について分かりやすく解説します。
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5つの最もポピュラーな理由であなたのダイエットが成功しない
ダイエットが成功しない5つの主な原因を専門医が解説。モチベーションの不足、食べ物への誤解、運動不足、ストレスによる過食、そして無理な減量計画など、体重が減らない理由を分かりやすく紹介します。自分に合った正しいアプローチを見直し、健康的な減量を目指しましょう。
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糖尿病と妊娠
妊娠中の女性が注意すべき糖尿病のタイプや、母体と胎児に及ぼすリスク、検査による診断方法について詳しく解説します。食事療法や血糖値の測定など、妊娠中および出産後の適切な血糖管理と合併症を防ぐための対策を紹介します。
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糖尿病と心臓病はCOVID-19に感染した場合、どれほど危険ですか
糖尿病や心臓病の患者がCOVID-19に感染した場合、重症化するリスクが高まることが見られます。現在、糖尿病や心臓病の患者が一般の人よりもCOVID-19に感染しやすいというデータはありませんが、血糖値を正常範囲内でコントロールできない糖尿病患者や、合併症を持つ患者、さらには心臓病の患者がCOVID-19に感染した場合、命に危険が及ぶ可能性があります。そのため、該当する患者グループは、リスクを避け、予防に努めるべきです。
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糖尿病と高齢者
タイの社会は完全に高齢化社会へと移行しており、現在タイ人の寿命は延びています。しかし、どれだけ長生きしても、健康で幸せな毎日を送ることほど重要なことはありません。
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体重管理とインスリンの注射薬、肥満と糖尿病の治療をサポートする
肥満は、糖尿病、高血圧、血中脂肪の高さ、心臓疾患、がんのリスク因子です。研究により、肥満はインスリン抵抗性、糖尿病、心臓疾患と関連があることが示されています。これにより、慢性疾患のリスクが高まり、早期死亡につながります。
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Hashimoto's Thyroiditis 自己免疫による慢性甲状腺炎
慢性の免疫系の欠陥が原因である甲状腺炎は、Hashimoto's Thyroiditisと呼ばれます。それはめったに見られませんが、発生する可能性がありますので、理解しておくことと、自分自身や身近な人を注意深く観察することが重要です。
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thyroid のしこりを軽視しないでください
甲状腺は首の前側に位置し、約20グラムの重さで蝶のような形をしている器官の一つです。甲状腺ホルモンを生産し分泌する役割を持っており、これは全身の異なる器官、特に心臓、脳を活動させ、体内の各細胞の代謝システムを制御する効果があります。
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糖尿病、肥満、COVID-19のリスクを理解する
COVID-19ウイルスが世界中で流行している間、肥満症や糖尿病などの既往症を持つ人々がCOVID-19ウイルスに感染した場合、一般の人々よりも重症化する可能性があります。