
Kehamilan yang berkualitas memerlukan pengetahuan dan pemahaman di setiap tahap kehamilan. Selain itu, suami juga memiliki peran penting dalam membantu meringankan beban istri.

Pulih dari COVID-19, tetapi masih merasa sakit, tubuh tidak seratus persen seperti sebelumnya, hingga kehilangan rasa percaya diri, berdampak pada kehidupan dan pekerjaan.

Bermain seluncur ombak dengan baik harus memiliki cara melindungi diri. Jika keterampilan belum siap, bisa mengalami cedera.

IF atau Intermittent Fasting adalah puasa secara periodik. Prinsip kerja IF adalah selama periode puasa, tubuh kita akan mengurangi sekresi Hormon Insulin.

Jika kita berlatih gerakan jatuh dan bangun yang aman, hal ini dapat membantu mengurangi tingkat keparahan cedera. Manula jatuh! Bagaimana agar aman, tidak koma!

Ketika si kecil akan menjadi anak di era digital yang penuh dengan kecepatan dan kenyamanan, serta masyarakat yang sedang berubah menjadi "Jagad Nirwana" atau Metaverse, membuat para orang tua merasa tidak yakin tentang bagaimana membesarkan anak-anak agar mereka bisa menjadi anak-anak di masa depan dengan bahagia.

Siapa yang pernah mengalami masalah mata gatal, mata perih, keluarnya air mata, mata kering, tetes mata buatan yang digunakan tidak begitu membantu, mata selalu merah, kelopak mata bengkak dan merah, sering mengalami bintitan, terdapat kotoran mata yang keras, atau bangun di pagi hari dengan bulu mata menempel sehingga sulit membuka mata. Jika sering mengalami gejala-gejala ini, mungkin menandakan bahwa Anda mengalami peradangan kelopak mata yang bukan perkara sepele.

Nyeri lutut, lutut bengkak, lutut meradang, bunyi krepitasi saat berjalan, dan kesulitan untuk meluruskan kaki sepenuhnya, serta kesulitan naik turun tangga, dapat menjadi tanda peringatan dari penyakit osteoartritis lutut (Knee Arthritis).

Rokok berbahaya bagi tubuh, menyebabkan berbagai penyakit. Semakin lama merokok, semakin banyak penyakit yang mungkin berkembang, terutama jantung dan paru-paru yang paling banyak dirusak oleh rokok. Oleh karena itu, menyadari bahaya rokok, tidak mulai merokok, atau jika sudah merokok, segera berhenti, serta memeriksa kesehatan jantung dan paru-paru secara rutin setiap tahun adalah hal penting yang harus diperhatikan.