Diterjemahkan oleh AI
Olahraga membantu meredakan peradangan sendi
Olahraga secara teratur dengan intensitas mulai dari ringan hingga sedang dapat membantu memperbaiki gejala pada orang dengan arthritis. Selain itu, olahraga juga membantu mengurangi dan mencegah faktor risiko penyakit lain yang mungkin muncul.
Diterjemahkan oleh AI
Prinsip Kompres Dingin dan Kompres Panas
Cedera akibat olahraga atau bermain olahraga, kompres dingin dan panas sesuai prinsip yang benar dapat membantu mengatasi masalah pada tahap awal.
Diterjemahkan oleh AI
Doctor Talk : Umur Panjang Pemeriksaan Kesehatan untuk Lansia
Doctor Talk : Kesehatan Umum Lansia
Diterjemahkan oleh AI
MEDIA SOSIAL Lansia Harus Mengetahui dan Menggunakannya Secukupnya
Banyak orang mungkin pernah menerima pesan dari ayah, ibu, paman, bibi melalui Media Sosial, bahkan membagikan berbagai berita di era ini. Orang tua menggunakan media online untuk menyampaikan cinta dan kepedulian kepada anak cucu, mencerminkan pengaruh media online terhadap semua usia, termasuk lansia.
Diterjemahkan oleh AI
Memenuhi usia 50-an jauh dari kemunduran
Saat usia lanjut, terjadi perubahan fisiologis pada setiap sistem, dari kepala hingga ujung kaki. Hal ini menyebabkan lansia mulai menjauh dari masyarakat dan ragu untuk beraktivitas bersama orang lain.
Diterjemahkan oleh AI
Jangan abaikan malnutrisi pada lansia
Kekurangan gizi adalah masalah umum pada lansia, yang menyebabkan mereka mudah terjatuh, mengalami osteoporosis, kekebalan tubuh melemah, mudah terkena infeksi, tinggal lebih lama di rumah sakit, kualitas hidup menurun, dan tingkat kematian meningkat.
Diterjemahkan oleh AI
Massa otot rendah pada lansia
Karena kekuatan dan massa otot berkurang seiring bertambahnya usia, banyak lansia mengalami kondisi massa otot rendah yang dapat mempengaruhi kehidupan sehari-hari. Oleh karena itu, memahami kondisi massa otot rendah pada lansia sangat penting.